снимка:Getty ImagesЗа да хвърли светлина върху този въпрос, Woman’s Day се обърна към експерти – привърженик на Аюрведа, който управлява веригата вегетариански кафенета в Санкт Петербург „Rada & K" Зинаида Кукелева и психотерапевт, кандидат на медицинските науки, автор на патентован метод за коригиране на хранителното поведение и отслабване Михаил Гаврилов. Така че, нека се вслушаме в експертите и да се справим с нашите вътрешни "истории на ужасите", които бременните вегетарианки, тъй като оказва се, има дори повече, отколкото за тези, които не отхвърлят месото и като цяло се придържат към традиционна диета.
Страх 1: Лекарите ме карат да ям месо
Снимка: Гети изображения Зинаида Кукелева, управител на мрежа от вегетариански кафенета, поддръжник на Аюрведа
Много често бременните жени не разказватлекар, че са вегетарианци, защото се страхуват, че ще бъдат подложени на натиск. И аз ги разбирам добре. За съжаление, нашите лекари често се оказват невежи - те плашат една жена и в същото време не дават препоръки за това какво да правят. Но има и компетентни специалисти, а ако лекарят ви реагира неадекватно, си струва да прекарате известно време в търсене на друг. Ако лекарят реагира неадекватно, намерете друг Михаил Гаврилов, психотерапевт, автор на патентован метод за хранене и намаляване на теглото
Не преувеличавайте: Има много примери, когато вегетарианците раждат здрави деца, а лекарите са добре запознати с това. Ето защо бременните момичета определено трябва да обсъждат техния вид храна с лекуващите ги лекари - диетолози, гинеколози, акушер-гинеколози. В противен случай съществува риск от неправилно назначаване. Това е особено вярно за витамини и минерали, които в наше време трябва да приемат почти всички бременни жени.
