Със сигурност си се замислил, че си тялотоизглежда някак погрешно, че някои места бих искал да се приспособя, че бих искал да променя нещо. Настъпили са мисли, а действията, доказващи тяхната ефективност, не би трябвало. И не защото има прекалено високи цени в салоните за красота, защото не изпитвате съжаление за себе си. Причината е банална - липсата на време: все още се нуждаят от козметици и масажисти. Но не се отчайвайте, вакуумният масаж у дома е не по-малко ефективен от салона. Защо това е така, нека се опитаме да го разберем.
Какво представлява вакуумният масаж?
А може вакуум масаж е процедура,който помага за увеличаване на притока на кръв и увеличава метаболизма. Резултатът ще бъде логически подобрение на всички тъкани (нерви, кръвоносни съдове, съединителна тъкан, мускул). В допълнение, вакуум масаж може да се извърши, по-специално, и по лицето. Ефективността на вакуум масаж е доказано източната медицина. Използвайки буркани за масаж вакуум, създавате пад на налягането, което води кръв към акупунктура точки (биологично активни точки), регенераторните процеси подобряване и отделят токсини се извеждат. метод вакуум масаж възстановява нормалното движение на жизнената енергия в човешкото тяло и подобрява нейната енергия.
Колко правилно да се прави вакуум масаж и в какви случаи?
Може да се направи консервиран вакуумен масажцелулит, бронхит, остеохондроза, трахеит, мускулно-тоник синдром. Вакуум масаж с разширени вени, ако вените наблюдават директно в засегнатата зона, нямат право да правя (повече налягане). Чрез вакуум масаж с варици може да се използва само в началния етап на болестта и само след консултация с лекар. Вакуум масаж има противопоказания в присъствието на следните заболявания: различни злокачествени тумори, остри възпалителни и инфекциозни заболявания, кожни заболявания и кръв, ревматизъм остра форма, туберкулоза, тромбофлебит. Ако пациентът има имплантирано сърдечен пейсмейкър - вакуум масаж е противопоказано. Вакуум масаж може да донесе вреда, ако сте повишена чупливост на кръвоносните съдове, и вие, независимо от предпазливост, реши в края на краищата се поставите тази процедура. Вакуумният масаж е вредно, ако се направи върху кожата на лицето? Определено не. След процедурата се подобрява овалното лице и цвят на кожата. Вакуумният масаж за отслабване се използва от много жени. По принцип по този начин можете да настроите фигурата си. В допълнение, вакуум масаж целулит ще се върне кожата си на бившия си гладкост и еластичност. Няма да навредите от вакуум масаж, ако го направите по всички правила. Как да си направим вакуум масаж, отколкото трябва да бъде запазен и има ли някакви изисквания? Разбира се, има и изисквания и е необходимо да се натрупа нещо. Първо, имате нужда от банки за вакуумен масаж. Те могат да бъдат пластмасови или стъклени. Могат да бъдат традиционни и с ръчна вакуумна помпа. На второ място, преди масаж вакуум не е вредно, а по-точно, просто трябва да се смазва кожата крем, вазелин или масажното масло, ако има под ръка.
Вакуум масаж на лице
Правилно да правите вакуум масаж на лицето в домаусловия с помощта на специални буркани за вакуумен масаж. Лицето на кожата преди процедурата е навлажнено с овлажнители. Вакуумният масаж у дома се прави най-добре след като лицето е предварително нагрято. Можете да посетите сауната, да се масажирате там, а в къщи можете да изпарите в банята. Това ще намали риска от натъртвания след вакуум масаж. Как да направя вакуум масаж у дома, какъв метод? След като преминехме предварителния етап на обучение, който описахме по-горе, отиваме към самия масаж. Поставяме буркана за вакуум масаж върху кожата и леко започваме да създаваме вакуум в нея. Банките за вакуумен масаж на лице не трябва да се абсорбират много, а продължителността на процедурата е само няколко минути. След като смучат бурканчетата за вакуумен масаж на лице, те започват да правят предпазливи гладки движения. Следвайте линиите за масаж. Наблясъци след вакуум масаж може да се появи, ако движенията са бързи и сурови. Правете вакуум масаж у дома трябва да бъде чист. Областите около очите и областта на клепачите са просто покрити с буркан за 2-5 секунди, въртя се и се преместват бурканчетата за вакуум масаж в никакъв случай не е невъзможно. Колко често се извършва вакуумен масаж за лице, за да се направи процедурата най-ефективна? Не повече от веднъж седмично. След масаж, за половин час, е по-добре да седнете в топла стая. Можете да правите вакуум масаж у дома с цел повишаване на имунитета на кожата, изглаждане на фините бръчки и подобряване на външния вид на кожата като цяло. С помощта на вакуум масаж у дома можете да се биете и с различни белези, но е по-добре да се консултирате с лекар предварително. Ефектът на вакуумния масаж се забелязва веднага: лъчезарен тен и по-естетически контури. Вакуум масаж прегледи, които оставят удовлетворени жени резултат, помага значително "омекотяване" и белези тъкан.
Вакуумен масаж за отслабване
Вакуумният масаж на стомаха е изобретен в Тибет. Съвременните лекари и козметолози го използват, когато трябва да се намали теглото и намаляване на количеството на излишните мазнини в човешкото тяло. По време на вакуум масаж за загуба на тегло засягат определени области на тялото. Рецептори, намиращи се в кожата, стимулират притока на лимфен и допринасят за подобряване на метаболитни процеси. В резултат на физиологични реакции започва да нараства телесната температура шипове постепенно разгражда, и подкожна мазнина изгаря. Правете масаж с вакуумни кутии, които подпомагат екскрецията на соли от тялото. И цялата процедура допринася за загуба на тегло. Как да масажирате с вакуумни кутии у дома? Процедурата не е никак сложна, но ще изисква известно усилие. Първоначално, добре разтривайте тялото, като го подгрявате. Тези, които често се прави масаж вакуум, може да се използва като горещ компрес за отопление и конвенционален твърд масаж. Осъществяване вакуум масаж натъртвания могат да останат, ако не се смазва повърхността на кожата масаж масло или крем, не забравяйте, че чувствителната кожа изисква по-малко усилия и по-кратка продължителност на процедурата. Как да направите вакуум масаж на корема? Стиснете добре буркана и го прикрепете към кожата. Удължете го, трябва да бъде бавен, да се внимава за "абсорбцията" на кожата. Осъществяване вакуум масаж на корема, имайте предвид, че колкото повече се компресира буркан, толкова по обем ще бъде в състояние да масажирате. От медицинска гледна точка се счита за допустима височина на "повдигнат" на кожата, се равнява на 1,5 см. Вакуум масаж на корема започва да се изгладят движения по посока на часовниковата стрелка. След повтаряне на същите действия чрез пауза, но обратно на часовниковата стрелка. Включете буркана внимателно, така че в резултат на вакуум масаж натъртвания на практика няма избор. Коремните масаж вакуумни банки без специални знания и съвети е по-добре да не правим. Независимо можете да се нараните. Отзивите за вакуум масаж са отлични. Това е ефективен метод, който помага ефективно да отслабнете. Единствените вендузи вакуум масаж прегледи, които се оставят лекарите нямат право да направи от вътрешната страна на бедрото. Нямаше да изглежда ли, че тази част от тялото се нуждае най-голямото разработването, че не е необходимо. Фактът, че това е, че има лимфни възли, които могат да бъдат повредени, но е изпълнен с неблагоприятни последици. Ако ще да се направи масаж на корема вакуумни банки, но се съмнявам в правилността на решението си, не бързайте. Отиди на вещото лице, че е възможно във вашия случай, този метод да се отървете от мазнините е абсолютно противопоказано.
Вакуум масаж, антицелулит
Вакуумен антицелулитен масаж за днесден се счита за много ефективен инструмент в борбата срещу "оранжевата кора". Антицелулитният масаж с вакуумни кутии спомага за омекотяване на плътните мастни структури и подобрява кръвообращението в проблемни области. Вакуумният масаж от целулита е ефективен и у дома, но е необходимо да се придържате към необходимите правила. Ако сте се ангажирали да правите вакуумен масаж срещу целулита, тогава го правете редовно, а не от време на време. В този случай вашите мускули винаги ще бъдат в тон, кожата ще стяга и ще възстанови своята еластичност. Антицелулитен вакуум масаж се използва в случаите, когато се изисква корекция на тялото, тъй като този метод е много ефективен. Вакуумният антицелулитен масаж се извършва с използването на козметични продукти, много добър, ако тази процедура се редува с ръчен масаж. Ето принципите на вакуум масажа от целулита, които ще помогнат за постигането на максималния резултат:
- Антицелулитният масаж с вакуумни кутии се извършва изключително отдолу нагоре.
- За да се избегне нарушение на лимфния поток, антицелулитният вакуумен масаж не се прави в слабините, в областта на гъбите и в горната вътрешна част на бедрото, което споменахме по-горе.
- Масаж с вакуум банки прегледи, съвети и препоръки за които напускат и пишат себе си масажисти, е по-добре да се направи с набор от анти-целулитни масла.
Жени, които правят консервиран вакуумен масажпрегледите на масла за самостоятелно готвене оставят достатъчно, което ви позволява да вземете някой, който ви харесва, и го готвя у дома. За всички рецепти се използва същата база - 50 мл ленено или зехтин:
Вакуумният масаж от рецензиите на целулита, който не е трудно да се намери, също има общ укрепващ ефект върху кожата.
Вакуум масаж на краката
Вакуумният масаж на краката е процес по време накойто е засегнат от подкожна мастна тъкан, с цел нормализиране на кръвообращението, както и премахване на отока на съдовата стена. Благодарение на масажа смукателната крак стимулира мускулите на краката, активира синтеза на протеини, колаген и еластин, осигурява лимфен дренаж ефект. Приемаме вакуум масаж по време на бременност, възможно е да се направи или да се направи подпухналост. Основното нещо е да наблюдавате вашите усещания и реакцията на тялото. Можете да работите върху буркани на краката или лицето, но в никакъв случай не е областта на корема. Но, разбира се, преди да решите да правите вакуум масаж, трябва да се консултирате с лекар. Вакуумният масаж след раждането се използва, за да се отървете от стрии, за да се върнете бързо към красивите форми на тялото и да се отървете от наднорменото тегло. И в двата случая трябва да контролирате усещанията и внимателно да прочетете кремовете и маслата, така че да няма никакви вредни вещества или алергени. Вакуумният масаж не е най-приятната процедура, ще трябва да страдате малко, но резултатът си заслужава. Основното условие е системно. Друга точка: ако не спазвате диета, не се упражнявайте, не очаквайте резултатът да е дълъг. Масажът е най-ефективен в комплекса. И зависи от вас да решите дали да работите върху себе си или не. Бъди красив! Препоръчваме ви да прочетете:
