Целулит, който се появява по бедратазадните части, корема - това е проблем, който преследва почти всички момичета. Много хора вярват, че целулитът се образува единствено поради наднорменото тегло. Струва си да се каже веднага, че това мнение е погрешно. Естествено, неправилното, нерационално хранене също допринася за образуването на целулит, но неговото проявление може да се дължи и на неблагоприятна екология, различни заболявания и хормонален дисбаланс. Днес ще говорим за това как можете да се отървете от „портокаловата кожа“ с помощта на антицелулитен вакуумен масаж - една от най-ефективните и прости техники. Но преди да започнем разказа за този вид масаж, бихме искали да кажем няколко думи за женската физиология. Съединителната тъкан се намира между подкожната тъкан (мастната тъкан) и горния слой на кожата, наречен епидермис. Именно съединителната тъкан е отговорна за стегнатостта, еластичността и общото състояние и вид на кожата. Мъжете са малко по-щастливи от нас - дори с възрастта качеството на съединителната им тъкан не се променя, но това не може да се каже за момичетата - силата и еластичността на влакната се губят от година на година. Това обаче е оправдано, защото в природата нищо не се случва напразно: ако тъканта не е претърпяла промени, тогава жените няма да могат да носят и да раждат деца. Но какво може да се направи, за да не се почувстват проявите на целулит и подуване? Масажът идва на помощ! Време е да обсъдим как да го направим правилно.
Характеристики на антицелулитния масаж
Излишно е да казвам, масаже една от онези физиотерапевтични процедури, чиято ефективност и стойност са многократно доказвани през вековете. Справедливо е на масажа да се вярва много повече, отколкото на скъпи методи, включително LPG или апаратен масаж, който не помага на всички. Естествено, не трябва да се отричат възможностите на професионалната козметология, но не всеки може да си го позволи. С правилния подход ползите от домашния масаж ще бъдат не по-малко забележими. Масажът има цялостен ефект върху всички процеси, протичащи в тялото: стимулира кръвообращението, загрява тялото, — което заедно ви позволява да изгорите излишните натрупани мазнини. Този вид пасивна гимнастика ще има и общоукрепващ ефект върху мускулната маса. Това е особено полезно за онези хора, чийто начин на живот не може да се нарече активен. Масажът се съчетава добре с ежедневната физическа активност и грижата за красотата. Ако ежедневно правите антицелулитен масаж, като въздействате върху проблемните зони, ще ускорите процеса на изхвърляне на токсините и почистване на тъканите. Освен това ще се активира дейността на лимфната система. Специалистите препоръчват самомасаж след тренировка за засилване на ефекта от нея.
Вакуум масаж срещу целулита
Преди вакуумната антицелулитна процедурамассажа подготовьте свое тело, выполняя ежедневный ручной массаж. Для его проведения можно использовать ролики, щетки или специальные массажные перчатки. Начинайте массировать тело с голени, аккуратно разминая ногу снизу вверх, по направлению лимфотока. Кстати, руки массируются таким же образом. И ни в коем случае не надавливайте на кожу сильно в тех местах, где имеются даже слабые проявления варикоза. Подобный массаж нужно делать с утра и вечером, каждый день. Вакуумный массаж в клинике Конечно же, если вы проводите массаж в клинике, то его эффективность будет чуть выше, ведь специалист лучше разбирается в том, какие участки тела нуждаются в большей проработке. Оборудование позволяет регулировать и давление, и показатели интенсивности – все эти параметры выставляются согласно чувствительности вашей кожи. Аппаратный массаж — это бережное и аккуратное перекатывание кожи в различных направлениях. Массаж проводится по принципам рефлексотерапии, согласно которой поверхность тела разделяется на отдельные зоны. Тот вакуум, который формируется в процессе массажа, воздействует на все активные точки, что способствует местному оздоровлению, а также укрепляет организм и снимает усталость. Вакуумный домашний массаж банками Можно делать вакуумный массаж и дома, используя простые банки. Важно знать, что эту процедуру нужно проводить крайне аккуратно и нежно. Вам нужно будет приобрести несколько полимерно-стеклянных или же силиконовых банок, которые сегодня продаются практически в каждой аптеке. Кроме того, понадобится антицеллюлитный разогревающий крем и немного эфирных масел. С целлюлитом эффективно борется апельсиновое и грейпфрутовое масла. Вакуумный массаж от целлюлита с помощью банок проводится так: к проблемным зонам присасываются банки таким образом, чтобы ощущалось значительное натяжение. После этого банку перемещают медленными круговыми движениями. В процессе такого воздействия механически разрываются все жировые клетки. Однако банки очень легко передержать, да и массаж сам по себе доставляет довольно болезненные ощущения. Иногда на коже могут оставляться яркие стойкие синяки – это свидетельство неправильно проводимой процедуры. А потому обязательно необходимо следить за аккуратностью выполнения и правильностью движений. Посетите врача, и он покажет, как именно нужно делать баночный массаж. Не забывайте следовать его рекомендациям! Медовый антицеллюлитный вакуумный массаж Медовый вакуумный массаж — приятный способ борьбы с проявлениями целлюлита. Вам понадобится липовый или гречневый мед, а также банка для массажа. Прежде всего примите ванну, чтобы распарить кожу. Возьмите мед и начинайте медленно, круговыми движениями втирать его в кожу на проблемных участках. Теперь возьмите банку и, аккуратно прижимая ее к телу, массируйте кожу. Иногда отрывайте банку от тела, после чего опять прижимайте ее к коже и продолжайте делать массаж. Соблюдайте регулярность и проводите процедуру дважды в неделю. Общий курс такого лечения – два месяца. Для усиления эффекта пользуйтесь хорошими массажными и антицеллюлитными гелями или кремами. Регулируйте интенсивность, обращая внимания на особенности собственной кожи. Излишне усердный массаж может ее повредить, и на коже останутся заметные синяки. Бывает, что кожа не засасывается в банку. В таком случае прижмите ее плотно к телу и пальцем подтолкните кожу внутрь банки, тогда она быстро присосется. 
Кой няма вакуумен масаж?
Като всяка процедура, вакуумният масаж иманякои противопоказания поради неговата интензивност. Масажът е противопоказан при наличие на заболявания на вътрешните органи и кожни дефекти в проблемните зони. Това също включва уролитиаза и холелитиаза, тромбофлебит и различни видове тумори. Вакуумният масаж срещу целулит е забранен за тези, които страдат от кръвни заболявания и изразени разширени вени. Ако кожата ви е чувствителна, масажът също не се препоръчва. Моля, обърнете внимание: по време на тази антицелулитна терапия не е необходимо да масажирате подколенните ямки, както и вътрешната част на бедрата, гърдите и корема.
Тялото обвива целулита
Действието на вакуумния масаж идеално допълваобвивки, от които днес има много разновидности. Обвивката е ефективна, защото дори за една сесия можете да се отървете от няколко сантиметра както в бедрата, така и в талията. По правило този ефект се постига благодарение на обилното изтичане на излишната течност от тъканите. Всички козметолози препоръчват включването на тази процедура в програма за антицелулитна грижа. Най-простият вариант за обвиване е обвиване със затоплящ антицелулитен крем. Трябва да го направите така: нанесете крема върху чиста кожа, разпределете го добре и го втрийте. Сега, използвайки фолио, увийте около бедрата и талията си. За да засилите ефекта, легнете в леглото и се покрийте с вълнено одеяло - ще започнете активно да се потите. Всички вредни вещества и токсини ще излязат заедно с излишната течност. Ефектът от обвивката е подобен на ефекта от руска баня или сауна. За да направите домашни обвивки, можете да използвате различни продукти, например мед в комбинация с горчица на прах, комбинация от кафе и крем за масаж (надяваме се, че знаете, че кофеинът активно разгражда мазнините). Често се използва пулп от зеленчуци или плодове, билки, мумио - всичко това има положителен ефект върху фигурата и състоянието на кожата. Експертите съветват извършването на обвивки на тялото преди процедурата за масаж. Антицелулитният вакуумен масаж е нещо, което ще ви позволи да поддържате фигурата си в отлично състояние. Не забравяйте обаче, че това ще ви помогне само ако тренирате ежедневно (дори ако това е просто редовно загряване), периодично ходите на джогинг и, разбира се, се храните правилно. Като въздействате цялостно на тялото си, много скоро ще забележите приятни промени във външния си вид. Можете да се гордеете не само с безупречната си форма, но и с вашата решителност и постоянство.
