Почивка с малко дете: съвет от лекар

Ако бебето е кърмено,по-добре е да откажете да пътувате с самолет. Педиатрите не препоръчват да отидете на полет с бебе, което не е на три години. Но, уви, не всички родители слушат съветите на лекарите. Ако все пак изберете самолета, уверете се, че детето е по-лесно да поеме пътя. Вземете с вас нови книги, играчки и храна, с които бебето ви е свикнало. Уверете се, че носът на детето не е бил положен, можете да използвате капки преди излитане и кацане (консултирайте се с Вашия лекар). Ако бебето се люлее, дай му близалки.Снимка: Getty Images1.Закаляване За лятната ваканция трябва да се подготвите предварително. Закаляването, укрепването на имунната система ще помогне на детето да прекара лятото без настинки и други неприятности. Много родители включват бебето си в имунизационния процес от много ранна възраст, но никога не е твърде късно да започнем закаляването. Процедурите трябва да се извършват ежедневно, за предпочитане сутрин и следобед. Въздушни бани, задължителна гимнастика, слънчеви бани, измиване до кръста с хладна вода, ходене по камъчета - тези и много други дейности трябва да се въвеждат с повишено внимание и под наблюдението на лекар. Имайте предвид, че детето трябва да харесва всички процедури; ако предизвикват негативни емоции, опитайте се да промените това. Три до четири седмици преди заминаването, не забравяйте да се консултирате с педиатър, можете да започнете да приемате мултивитамини, имуностимулиращи лекарства, така че преструктурирането към новия климат да е по-лесно. Ваксинации Когато планирате лятна ваканция с детето си, важно е да се уверите, че пътуването ви не е вредно за вашето здраве. Много родители не се спират на обичайния график за ваксинация и се опитват да предпазят бебето си от възможни инфекции, като вземат предвид списъка с препоръчани ваксинации за пътуване до конкретна страна. Не само в тропическите, но и в европейските страни съществува риск от заразяване, например, с вирусен хепатит А, чревни инфекции, салмонелоза и други инфекции чрез вода, храна. Някои родители обаче смятат въпроса за допълнителната ваксинация за спорен и изборът, разбира се, винаги остава при тях. В същото време не винаги е възможно да преминете границите на редица държави без сертификат за необходимата ваксинация. Аклиматизация По-добре е да отидете в страна с климат, подобен на Самара, за почивка с бебе. Добър вариант е България, Хърватия, Черна гора, Унгария. Така детето ще издържи по-лесно смяната на часовата зона, обичайната рутина на живота. Ако стигнете до морето, не бива да ходите да плувате за целия ден веднага. Опитайте се да останете възможно най-малко в стая с климатик и не давайте на детето си безалкохолни напитки от хладилника. Когато пътувате до горещи страни на почивка с дете, бъдете много внимателни. 4. Необходими лекарства на пътя Ако на детето се покажат някакви лекарства, вземете ги с резерв, за да не се налага да ги търсите в аптека в чужбина. Разберете предварително дали е разрешен вносът на тези лекарства в страната, която искате да посетите. Не забравяйте да вземете със себе си рецептата на Вашия лекар. Въпреки наличието на медицинска застраховка, е необходимо да се вземат лекарства на път. Най-малко: антипиретични ензими (например "Mezim"), ентеросорбенти ("Smecta" или "Polysorb"), антивирусни ("Arbidol" или "Viferon"), средство за лечение на микротравми, уши, крем "Panthenol" “, бактерицидна лейкопласт, стерилна превръзка, антидиарийни, антихистамини. Бъдете готови за най-непредвидимите ситуации. И не забравяйте за хигиенните продукти, запасете се с мокри кърпички и хартиени кърпички Снимка: Getty Images5. За къпане и слънчеви бани За да почивате в морето, би било полезно и няма да се превърне в студ или пневмония, важно е да си спомните за опасността от температурни промени. Започнете да плувате от басейна, а не от морето. Останете на слънце трябва да се дозира. Детето трябва да се ползва на слънчеви лъчи рано сутрин или преди залез слънце и под разсеяна светлина под "гъбата", на сянка на скала, дърво. Бебешките дрехи трябва да бъдат удобни, изработени от памук, светли тонове. Можете да използвате слънцезащита - крем с висок процент за деца. Шапките трябва да са широки. Ако детето е прегрявано или изгорено, поставете го под хладен душ. Ако температурата се повиши, дайте на бебето стара антипиретична доза. И в продължение на два или три дни не носете детето под откритото слънце. Правила за хигиена Не забравяйте и за елементарните правила: измийте ръцете си преди хранене, измийте плодове, зеленчуци, ястия. И използвайте бутилирана вода за пиене и варена вода за миене. Опитайте се да хранете детето само с храната, на която е свикнал. Бъдете особено внимателни при избора на ястия от националната кухня на екзотичните страни. Когато се върнете от пътуване, не трябва да изпращате бебето си на детска градина още на следващия ден. След промяна на климата и часовите зони, детето е изложено на риск от инфекциозни заболявания. По-добре е да не посещавате предучилищни и обществени места в продължение на поне една седмица.