Полезни навици на млада майка: lifhhaki

С появата на детето животът се променя. Не, не е така. Нека да бъдем откровени, в началния стадий това се превръща в истински хаос. Тук основното нещо за младата майка е да се опитате да погледнете положително всички трансформации. В края на краищата, раждането на дете е уникален шанс да се "прероди" себе си.Снимка: Getty Images1. Ранни изгрявания За да бъда признат, не ми харесваше през целия си живот. Перфектната сутрин за мен винаги е започнала преди 9:00 часа. С настъпването на детето режимът напълно се промени. Децата се събуждат много рано. Дъщеря ми - в интервала от 6:00 до 7:30 сутринта. Тоест, ако преди това се събудих един гаден бурен будилник, сега - истинско малко чудо с размазана коса и сънливи очи. И ако нощта се окаже безсънена, сутринът все пак изглежда мил. Моменти, когато се изправяте едновременно с дете, ще се редуват с моментите, когато сте се справили малко преди това. И в този случай сутринът изглежда още по-красив - само благодарение на възможността да се пие чаша чай-кафе в тишина и спокойствие. Надявам се, че не е нужно да обяснявате предимствата на ранните изкачвания - това е страхотно от гледна точка на физиологията на човека и от гледна точка на възможността да направите много повече неща. 2. Полезна закуска Пренебрегвах закуската през първите месеци от живота на детето. Да си приготвиш нещо за себе си не беше откровено време. Но шест месеца по-късно дъщеря ми започна да получава пълна сума от добра овесена каша сутрин. И аз автоматично се присъединих към нея (към дъщеря ми и към овесена каша). Децата са чудесен повод за закупуване на ежедневен сутрешен ритуал под формата на закуска. В допълнение, варени с любов, грижи, от най-високо качество и здравословни съставки. Отличен старт на деня е гарантирано! Разхождайки се на свеж въздух, излизах на разходка (на разходка, не на пътуване до търговски център или на среща с приятелка в кафене), най-добре веднъж седмично. С дете, този трик няма да работи: не искаш да го искаш, но трябва да ходиш всеки ден. Повечето майки (и аз не съм изключение!) Не се ограничават само до излизане от количката в двора. Най-често разходката с дете се превръща в истинско търсене на красиви места за разходки. И не е задължително дори и в рамките на града.Снимка: Getty Images4. Планирайте го! В един момент, аз лично, че си мисля, че нещата у дома, децата, семейството и личния в главата ми вече не е добре, и има красива дневник. Най-"изпомпваните" майки всички въпроси, пазари, покупки и дори менюта планират за една седмица напред. Но лично е достатъчно да не планирам нищо повече от един ден предварително от вечерта. Това е удобно, тя помага да видим голямата картина на деня, за да се разпредели времето да следвате плана, а не се опитва да направи паника хиляди случаи odnovremenno.5. Навикът не се притеснява. Дори ако имате ясен план за деня, детето винаги ще прави собствени корекции. Отначало ме изтръгна от коловоза, натъжен и дори ядосан. Но за да донесе на ситуацията под пълен контрол все още не работи, без значение колко съм staralas.Skazhu повече от един път в навечерието на важна среща с шефа за участието ми в сериозен важен проект, бебето слезе с пневмония. И трябваше спешно да отида в болницата. Като цяло, децата са склонни да се разболеят в грешното време, да се измъкнем от режимите, за да отблъсне ръцете и силна нужда в присъствието на mamy.No има една идея, която трябва да бъде поставен в главата му като база: дете - винаги приоритет. И ти ще спре изпотяване, поради факта, че някъде късно или не идват, да не преминават на работа навреме или не разполагате с време да се готви вечеря преди пристигането на съпруга си. С детето се научавате да приемате всеки ден така, както е. 6. Редовни прегръдки Има теория, че за да се чувствате щастливи всеки ден, трябва да се прегръщате поне 5 пъти на ден. В обикновения живот ние рядко спазваме това правило. Освен това, за прегръдки винаги се нуждаете от извинение. А появата на бебето ще ви даде възможност да се прегръщате без причина и денонощно.7. Събиране на 60 секунди По-рано, за да се събера за една и съща разходка, прекарах един час или повече. Прическа, грижливо грим, детайлно мислене "лък на деня". Когато станете майка, се научавате да пестите време. Да, за съжаление, ще трябва да спестите преди всичко върху себе си. На закачалките в гардероба има готови комплекти дрехи или отделни елементи, които са добре свързани и бързо се комбинират един с друг. Напрегнати мигли вместо сложни комбинации от сенки и спирала. Продукти за коса, които държат стила за няколко дни. По принцип всяка майка, дори и с минимална продължителност на времето, има свои собствени тайни, как да изглежда шик, прекарвайки максимално 10 минути.Снимка: GettyImages8.Колкото е възможно по-скоро, толкова веднагаДруг готин и полезен навик, който внезапно се появява в арсенала на млада майка. Същността му е да свършите работата веднага, без да мислите, без да чакате подходящия момент. Например, всеки ден, веднага след като стана, си оправям леглото. Когато се прибера вкъщи (няма значение дали е от дълго пътуване или кратка разходка), веднага се преобличам и разопаковам багажа си. Мия чиниите веднага след хранене. Окачвам прането веднага след пране. Списъкът може да продължи вечно. Излишно е да казвам, че винаги отлагах такива неща за „по-подходящ момент“? С раждането на детето си разбрах, че може и да не дойде такъв момент. Вижте също: