Токсикозата се признава от бременните жени като едноот най-неприятните усещания в ранните етапи на бременността. Чувствате ли се зле, сякаш сте били отровени и дори мисълта за ядене причинява неприятно чувство на гадене? Най-вероятно се сблъсквате с токсикоза лично. Не се разстройвайте и дори се страхувайте - токсикозата, по правило, не представлява заплаха за бъдещата майка или дете. Въпреки че, разбира се, не се подобрява. Човек се радва на токсикоза - временно явление. Като правило, всички проблеми, свързани с появата му, спират в началото на втория триместър на бременността. 
Причини за токсикоза
Трудно е да се каже недвусмислено защо при бременна женаедна жена развива тази най-известна токсикоза - това е извън силата дори на лекарите. Има обаче няколко научни хипотези, всеки от които има право на съществуване. Нека да поговорим за основните:
- Отхвърляне на плода
Колко див може да звучи, но женското тяловъзприема развиващия се плод като полу-чужд, тъй като антигенният състав се различава много радикално от майката. Това, строго погледнато, не е изненадващо - в края на краищата татко не просто лежи до него. Именно поради тази причина жените започват да развиват антитела, които се натрупват и водят до развитие на токсикоза. И само от началото на втория триместър тялото се свиква с новото си състояние. И, съответно, токсикозата изчезва от само себе си. И само в много редки случаи токсикозата продължава по време на бременността.
- Невро-рефлексна теория
Някои лекари смятат, че промените са в силатялото, водещо до развитието на голям брой токсини, се проявява в по-голяма степен поради реорганизацията на функционирането на нервната система. Включително мозъка - той се опитва да предпази жената от възможна опасност и реагира много рязко на най-малките стимули. И като резултат - токсикоза. И в някои случаи токсикозата настъпва поради психоемоционалното състояние на жената. Просто казано, сутрешната болест е последица от определена автоуслуги. Една жена от детството знае, че докато чака дете, гаденето е нещо обичайно, чака гадене и ... получаване. Разбира се, това изобщо не означава, че жената се превръща - всичко това се случва на подсъзнателно ниво, но гаденето е много реално. Заобикалянето на тази ситуация е много трудно. Максимумът, който можете да направите в този случай, е да разсеете себе си. Опитайте се да не се затваряте на гадене, помислете за нещо приятно и запомнете - бременността не е болест. Въпреки че, разбира се, ако гаденето е достатъчно силно и прибавяме повръщане, няма психологическа основа за това. Най-добре е да се консултирате с лекар, който ще оцени състоянието Ви. 
Яжте правилно
Как да избегнете гадене и повръщане или по-малкокак да ги сведе до минимум? Има няколко начина - може би те ще облекчат състоянието ви. В никакъв случай няма да е по-лошо. Но по-добре - с висока степен на вероятност.
- Храна след събуждане
Празният стомах е истинският приятел на гаденето. Няма лечение, ако гладувате. Затова не трябва да позволявате чувство на глад във всеки случай. И се грижи за него от сутринта. Помолете съпруга си да ви даде закуска в леглото. Но ако вашият любим не е способен на такива подвизи, ще трябва да си помогнете. Вечерта постави на нощното шкафче няколко бисквити или няколко парчета сирене - разбира се, ги покри, така че те не са сухи. Веднага, когато се събудите, препоръчително е дори да не седите - яжте я. В повечето случаи една от тези мерки е достатъчна, за да победи сутрешната болест.
- Твърда храна
Опитайте се да се откажете от течна храна - това епредизвиква повръщане. Въпреки, разбира се, оставят купа супа на ден, защото за съжаление, никой още не е анулирал гастрит. Но в останалата част не се увличат - например, вместо картофено пюре, варени картофи.
- Честота на приема на храна
По време на бременност, храната трябва да бъде разделена- това е много важно. Частите трябва да са малки, а прекъсването между храненията - не повече от три часа. И в идеалния случай, и да вземат храна на всеки два часа. Просто казано, не трябва да гладувате, но не трябва да преяждате. Гаденето ще отстъпи с голяма вероятност. Между другото, опитайте се да не вземете хоризонтална позиция веднага след хранене. Вие сте яли? Измийте чиниите или просто седнайте, но не лягайте. Първо, вероятността за развитие на гадене ще бъде значително по-малка. На второ място, ще избегнете възникването на киселини - при бременни жени това се случва доста често.
- Изберете храна
Избягвайте храни, които не ви харесват. По-добре, яжте само това, което искате - трябва да се насладите на храната. Разбира се, това не означава, че вашата диета трябва да се състои от чипс и кафе. Но твърде много, за да следват баланса на диетата е безполезно - в първия триместър на бебето това няма да бъде отразено. Не яжте мазнини, тежка и пикантна храна - в повечето случаи води до тежко гадене, а понякога и повръщане. Обърнете внимание на начина на готвене: пържени в момента не е най-добрият вариант. Варени, задушени или печени храни е много по-полезно - например, картофено пюре, варено месо, риба и, разбира се, зеленчуци и плодове. И свежи и термично обработени. Не забравяйте да ядете храни, богати на цинк и витамин В6 - те помагат да се справят с гаденето. Цинкът е намерена в говеждо, телешко черния дроб, пшеничен зародиш, и витамин В6 - протеинови яйца, шунка, камбала, морски, броколи, спанак, домати и банани. Ако е необходимо, лекарят ще определи минерално-витаминозен комплекс за бъдещи майки.
- Режим на пиене
Също толкова важно е да наблюдавате Вашето пиенережим. Не пийте докато ядете - опитайте се да пиете между храненията и малко по малко. Избягвайте газирани напитки и кафе - те много силно провокират развитието на гадене. Най-добрият вариант: билкови чайове, чиста тиха вода, зелен чай и сокове. 
Други тайни за премахване на токсимия
Разбира се, много зависи от храненето. Но в допълнение към храненето, има няколко начина, по които можете да регулирате гаденето.
- Парфюм
Не забравяйте, че силни миризми - включителнои приятна - с висока степен на вероятност може да предизвика гадене. Спрете да използвате парфюми, освежители за въздух. И още повече се опитайте да избягвате да сте в пуши, претъпкани и задушни стаи. И в кухнята се опитайте да прекарате възможно най-малко време.
- лимон
Много ефективно средство за гадене елимон. Например, настържете кора от лимон и вдишайте аромата по време на пристъпи на гадене. Ако много силно гадене, опитайте се да смуче резен лимон напитка студен или топъл вода с лимонов сок. И ако в допълнение имате гадене и дори повръщане, смесете половин чаена лъжичка лимонов сок и една и съща сума на някое от мед и да се обилно с топла вода (не чай!).
- Опитайте се да балансирате товара и почивката
Ако смятате, че сте много уморен, товабременните жени често се случват, опитайте се да забавите темпото си за известно време - опитайте се да си починете повече. И не казвайте, че е невъзможно - попитайте близките си да предприемат някои от домакинските си задължения - със сигурност ще съчувстват на вашето искане. Като правило жените, които са прекалено уморени, не знаят от първа ръка каква токсикоза е в началото на бременността.
- Консултирайте се с Вашия лекар
Въпреки факта, че токсикозата в ранните етапибременността се случва често достатъчно, с лекар, който да се консултира, все още си заслужава. Това е рядко, но понякога някои от болестите на вътрешните органи стават причина за развитието на токсикоза. И ако лечението не започне навреме, токсикозата ще се увеличи. Освен това не забравяйте, че трябва да се лекува твърде силна токсикоза в ранните стадии на лечение. В края на краищата, не само че усещането за гадене морално натрапва бъдещата майка, така че дори и повръщането може да доведе до тежко изтощение. Това означава, че бебето също рискува да не получи достатъчно от веществата, необходими за него в този период. И разбира се, само един гинеколог трябва да предпише лечението! Като правило, лечението се свежда до попълване на загубите на течности и елиминирането на токсините от тялото. В някои случаи на бъдещата майка се предлага хоспитализация - не трябва да я изоставяте: най-вероятно във вашия случай лечението трябва да се извършва под строго наблюдение на лекар. Разбира се, едва ли някой ще бъде доволен от тази перспектива. Но се опитвайте да възприемате положението по различен начин. Представете си, че лечението в болницата е нещо като почивка и чудесна възможност да се отпуснете. В края на краищата, вашето здраве и здравето на трохите ви преди всичко. Истината? Препоръчваме ви да прочетете:
