Снимка:Гети Имиджис За щастие не всяка жена изпитва „прелестите“ на токсикозата. Аз не съм от тях. От около шестата седмица на бременността започна постоянно гадене, всички сили изчезнаха някъде, светът беше изпълнен с много неприятни миризми. Пътуването от вкъщи до работа и обратно беше мъчение и изглеждаше безкрайно. Пътуванията с автобус бяха особено трудни. При всичко това главоболието дори не беше забелязано. Прекарвах уикендите си легнал на дивана, ставайки най -вече, за да тичам до банята. Това вече не можеше да продължи, предписаните от лекаря лекарства не помогнаха и се обърнах към интернет. Открих няколко начина да се справя с признаците на токсикоза и реших да ги изпробвам върху себе си. Не бързайте да ставате от леглото сутрин. Закусете в леглото. Може би само през почивните дни, когато съпругът е наблизо. Не оставяйте стомаха си празен, винаги има нещо за ядене с вас. Тук също е трудността. Какво да ядем между храненията? Крутони, франзели и бисквити? Така ще се оправите, преди бебето да порасне във вас. Сушени плодове? Първоначално си помислих, че това е добра идея - здравословна и кисела. Не беше така, тялото ми не приемаше такава закуска. Ябълки? Те само разпалват апетита ви. Банани? Успях да ги ям само два -три дни подред, след което започнаха да предизвикват отвращение. В крайна сметка намерих един вариант за себе си - извара със заквасена сметана и сладко (или малко захар). Ходете поне половин час на ден. За работеща бременна жена този съвет е безсмислен. Или няма сили или време за това. Може би разходката би помогнала, не можех да оценя. Пътят от метрото до офиса покрай безкрайни заведения за хранене ми беше достатъчен, за да се откажа от тази идея. Яжте храни, богати на протеини. Бих добавил и ако не ви е писнало от тях, както беше в моя случай. Станах неволен вегетарианец. Приблизително същото се отнася и за киселото зеле, което силно се препоръчва от лекарите. Казват, кисел, богат на витамини. Търсех друг източник на тези чувства. Вярно е, че никога не съм го намерил.

Коментари

коментари

Също така се чете:

Съвместно раждане: плюсовете и минусите Шакира роди дете, Мария Кожевникова, Татяна Дюшева, бременна Кийра Найтли снимка След раждането: как да се оформите и да почистите корема Секс по време на бременност: рискове и противопоказания Възможно ли е да играете спорт по време на бременност Тайни за отслабване след раждане на млади майки