Сутринта на почти всички модерниЧудещият секс започва с чаша силен и ароматен чай. Той не само успокоява, тонизира и наситерява тялото ни с полезни елементи, но също така действа безопасно на стомаха (за разлика от кафето). В този случай всеки пие по различни начини. Някои жени предпочитат да добавят мляко или крем към чайната напитка, други не разпознават никакви добавки и я използват само в чиста форма. Всичко зависи не само на вкусовете и предпочитанията, но също така и от резиденцията ще даде като чай традиции, формирани в продължение на векове от различни народи. Всеки знае, че английска закуска с чаша чай със сметана, добавена към монголците пият мляко или масло (Чудя се дали не е ли вярно). А китайците пият само чисти чаени листа. Освен това жителите на небесните места изключват добавянето на ароматични продукти, мед и дори захар, вярвайки, че всички тези елементи изкривяват истинския вкус. Това ли е така? Чай с мляко: ползата или вредата ще дойдат ли от такава смес? За това по-късно в нашата статия. 
Чай с мляко: плюсовете и минусите на напитката
В нашите магазини гамата от тези продуктиразнообразна. Към днешна дата можете да си купите традиционен черен, популярен зелен, както и редки видове чай, като бяло и жълто. Искам да опитам всички, затова купуваме и експериментираме с вкус. И много от нас, както споменахме по-горе, добавете мляко в чашата. Тук мненията на мнозина са разделени: някои говорят за безспорните ползи от разредена напитка, докато други доказват, че това са две напълно несъвместими неща. Всъщност тук, както винаги, има положителни и отрицателни страни. Само като се запознаете с тях, можете да вземете решение, независимо дали е необходимо да използвате чай с мляко. Ползата и вредата - всичко зависи от това как ще я изпиете, в какви количества. Важна роля в този случай е вашето състояние. Защо трябва да пиете чай с мляко Да започнем с положителна обратна връзка. С ежедневната употреба на чай с мляко подобрява благосъстоянието, увеличава жизнеността, стабилизира общото състояние на тялото. Тази напитка съдържа голямо количество антиоксиданти, които освобождават свободни радикали, както и витамини от тип В. И, разбира се, калий, необходим за сърдечно-съдовата система и нормализиране на налягането. При добавяне на мляко горните елементи се абсорбират по-добре от тялото. В допълнение, ензимите на млечните продукти са катализатори и оказват влияние върху диуретичните свойства на чая. Следователно, те допринасят за бързото отстраняване на излишния флуид от тялото. Зеленият чай с мляко е полезен за всеки, който мисли да се отърве от няколко килограма. Диетолозите препоръчват използването на този инструмент, но само като помощно средство. Това означава, че не е нужно да седите на дълги диети, достатъчно, за да упражнявате и пиете този коктейл. Тази комбинация ускорява метаболизма, насърчава елиминирането на токсините и токсините. Поради съдържанието на калций в млякото, справедливия пол е укрепена костна тъкан, подобрява състоянието на зъбния емайл. Използването на тази магия смес намалява риска от бъбречни заболявания, физически и нервен стрес. Поддръжниците на тази напитка вярват, че тази комбинация има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, тъй като млякото неутрализира кофеина. Между другото, затова се препоръчва да пиете разредени чаени и кафе напитки на хора, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система и стомаха. Имайте предвид, че можете да пиете чай в комбинация с нискомаслен крем дори за хора с недостиг на лактоза, които толерират пълноценно млякото. Такава напитка ще осигури на тялото необходимите хранителни вещества, а чувството за глад няма да възникне почти през целия ден. Когато не се налага да ядете чай с млечни продукти, има опоненти на пиене на чай с мляко. Нека да поговорим за недостатъците, които те откриват в такава комбинация. Основният аргумент, както казват експертите и учените - неутрализирането на хранителните вещества. Проблемът е, че катехините, които се съдържат в чая, стават неефективни, когато се излагат на казеини, съдържащи се в млякото. Същите тези катехини са мощни антиоксиданти, които предпазват тялото от различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания. Според противниците млякото предотвратява положителния ефект на чая, който обикновено засяга стените на кръвоносните съдове. И в комбинация със зелен или бял чай, млякото образува редица вещества, които не се разтварят в организма. Те се показват в тази форма. Разбира се, това няма да навреди, нито ще бъде от полза. Тези, които се противопоставят на използването на чай с мляко, вярват, че такава смес води до намаляване на еластичността на стените на капилярите, нарушаване на работата на стомаха и червата, образуването на камъни в бъбреците. Като злоупотребявате с тези напитки, можете да постигнете забавяне на метаболизма, появата на слабост и постоянни главоболия. Това становище се потвърждава - не е известно, защото няма публикувани резултати от проучвания по този въпрос. Германски учени твърдят, че само чаят в чиста форма стабилизира кръвното налягане. Те също така научно доказаха, че млечните казеини унищожават много полезни свойства. Проведени са и експерименти при плъхове, през които е установено, че катехините освобождават азотен оксид. Това допринася за разширяването на кръвоносните съдове. За съжаление млякото значително намалява концентрацията им, намалявайки положителния ефект. Въпреки това, британски учени смятат, че проучването е проведено неправилно. Така например лабораторните помощници ограничават възможността за придвижване на плъхове. И за здравето на сърдечно-съдовата система много важен фактор е мобилният начин на живот. Освен това важна роля играят правилният режим, видът на дейност, начините за почивка, правилното хранене. Така че справедливия секс е малко вероятно да седне на място, да се откаже от храната, докато използва само чай сам. 
Как да пия чай правилно
Така че вече сте разбрали, че чаят е богат на витамини имикроелементи, съдържа повече от 200 хранителни вещества. Ако казеини на мляко и намаляване на действието на катехини, това не означава, че те също засягат други вещества. Ето защо, тези, които обичат да пият тази напитка в разредена форма, не се лишавате от удоволствието. Как вкусен чай с мляко, ако е готвено правилно. Най-известната, проста и популярна рецепта е известна на почти всеки справедлив секс. Първо, трябва да излеете половин кръг горещо мляко, след което добавете силна варя, без да я разреждате с вряла вода. Най-добре е да комбинирате необработеното краве мляко с чай. Тази напитка ще бъде вкусна както в студено, така и в горещо състояние. Въпреки това, бъдете внимателни, когато купувате млечни продукти. Не го купувайте на естествени пазари, защото може да съдържа опасни за човешкото здраве бактерии. Много жени дори не могат да си представят диетата без чай. Остава само да изберете кой чай е най-добре да купите. Изберете големи листа или Цейлон, но не купувайте ароматизирани или в чували. Полезни в такива продукти няма нищо, само парите ще бъдат изхабени.
Да пиеш или да не пиеш чай с млечни продукти
Недвусмислено отговаряйте на този въпрос, какво чайдобре е да се даде предпочитание, никой не може. Просто трябва да наблюдавате здравето си, да слушате състоянието на тялото. Ако е имало дискомфорт след като дълго време сте пили чай с мляко, опитайте две или три седмици, за да се откаже от него. Ако симптомите минат, случаят наистина е в напитката. И ако продължава да е лошо, причината трябва да се търси в друга. Ако използването на чай с мляко е само положителни чувства, тя дава такса от жизненост, а след това да пие едно питие за здравето. Основното нещо е да се спази мярката. Не бъдете подобен коктейл, който да замени всичко (и сокове и компоти). Запомнете веднъж завинаги: дори и в проста вода съдържа голям брой микроелементи, необходими за здравето. И да не забравяме, че важната роля на настроението, в която хората се приготвя и консумира храна. Ако сте направили чай с мляко за закуска и в главата си - рояк от мисли за вредата от такава комбинация, това поне ще доведе до лошо здраве за целия ден. Така че помислете за добро и пийте кафе, сокове, минерални води и чайове с удоволствие.
