С колко години да дадете детето на плувния участък

Осигурена учебна програма и натоварванепостепенно, с нарастваща сложност. Първоначалното обучение протича в игрива форма, така че децата да се научат да се чувстват свободни и спокойни във водата. Могат да се използват обръчи и топки. Тези, които не знаят как, се учат да плуват и да стоят на вода – Можете да дойдете да учите, без изобщо да имате тези умения.Синхронното плуване за деца развива гъвкавосттаи укрепва мускулите на гърба Снимка: Getty След това преминете към по-трудно ниво. Изучават се различни елементи – салта, завъртания, промени в формацията. Всичко това е необходимо за изпълнение на цели композиции. Ако детето се интересува от тази дейност и иска да продължи да развива таланта си в същата посока, по-добре е да не остане в обикновена секция, а да отиде в професионално училище. Можете да запишете детето си на този спорт от 6-7 годишна възраст, когато то вече може да реши за себе си дали това забавление му харесва или е по-добре да избере нещо друго. Освен това той ще може правилно да изпълнява ясни и синхронизирани движения от плувец на по-ранна възраст.

Синхронизирано плуване за деца: ползвайте тренировка

Обучението по плуване се провежда на няколко етапа:

Времето на урока зависи от възрастта иподготвеност на учениците. В началото това ще бъде 1,5-2 часа тренировки три пъти седмично. След това натоварването се увеличава, децата ходят на уроци 4 пъти, а след това 6 пъти седмично. Ползи от синхронното плуване за дете:

• Гъвкавостта, доброто владеене на тялото се развива, ставите се обучават.
• Сформирана е тънка фигура и правилна поза. Това е отлично обучение на мускулите на гърба и по този начин предотвратяване на проблеми с гръбначния стълб.
• Реализация на творчески способности и желания, развитие на въображение.
• Укрепване на имунитета.
• Придобиване на положителни качества – дисциплина, самочувствие, отговорност към себе си и екипа си.

За часовете ще ви трябва специален бански костюм,закупен от спортен магазин. Можете също да използвате щипка за нос – Улеснява гмуркането на детето под водата. Косата е събрана в силен кок. Консултирайте се с вашия педиатър за вашето намерение; възможни са противопоказания.

Коментари

коментари

Също така се чете:

Американският дядо плета капсули до стотици недоносени бебета Дете и ледена дупка: потапяне или не потапяне? В следствие на извънредното положение в Kislovka: психолозите наричат ​​правилата, които ще помогнат за спасяването на човешки животи Правила за възпитанието на Мария Монтесори Къщата на радостта в Пенза Къщата на радостта в Пенза