Ако ходите много и обичате обувкитевисоките токчета са трудни за краката ви. Те се нуждаят от специални грижи, които ще помогнат да се справят с напрежението в глезените, мазоли и пукнатини в краката. Спа педикюрът е най-добрият начин за грижа за подобни „проблемни“ крака. За да си доставите такова удоволствие, изобщо не е необходимо да бягате в салона - процедурата може лесно да се повтори у дома!
СПА педикюр: солидни плюсове
Защо този педикюр е по-здравословен от обикновения?Спа грижата за ноктите и кожата на краката не включва използването на инструменти, познати на европейската версия на процедурата. Тоест мазолите не се премахват с козметични пинсети, нито се шлифоват или отрязват. Те са омекотени и разтворени, за да не наранят здравите участъци на стъпалото. Премахването на кожички по време на класически педикюр е много болезнен процес. Едно грешно движение и можете да повредите основата на нокътя, като по този начин нарушите нормалния му растеж. По време на "кралски" педикюр, той просто се смазва с козметика, съдържаща плодови киселини. Спа педикюрът осигурява качествен релакс не само на Вашите крака. По време на сесията трябва да звучат тихи, релаксиращи мелодии и да горят ароматни свещи с успокояващи аромати. Масажът на краката е отличен начин за облекчаване на стреса след тежък работен ден. Етеричните масла, използвани заедно с поглаждането, облекчават усещането за тежест в краката.
Първи етап: почистване и омекотяване на кожата на краката
- Парна баня
Салон спа процедура педикюр и маникюрвключва използването на хидромасажна вана. Въпреки това, по време на домашна сесия, обикновена купа с гореща вода или отвара от лечебни билки ще свърши работа. Изсипете 3 литра в леген. вода, добавете 1 с.л. сода за хляб и ½ чаша прясно изцеден лимонов сок. Този състав има подчертан дезодориращ ефект - с редовна употреба ще кажете сбогом на прекомерното изпотяване завинаги. За да направят грубата кожа на краката мека и нежна, експертите използват маслени бани за крака. Болезнените пукнатини и плитките мазоли ще изчезнат след 2-3 сесии, така че не пестете. Купете 1,5л. всяко растително масло - зехтин, слънчоглед, тиква или репей. Можете да спестите масло от репей, като го приготвите сами. През лятото берете 300 гр. листа от репей, залейте ги с 2л. всяко слънчогледово масло и поставете на хладно и тъмно място за 2-3 месеца. За баня а ла «спа педикюр» Загрейте необходимото количество масло до 35-40 ° C, изсипете в метален леген и поставете краката си в него. След като маслото се охлади, подсушете краката си с хавлиена кърпа.
- Рехабилитация на закалена кожа
Алтернативен начин за омекотяване на мазолиПо време на спа педикюр ще има различни пилинги. Например, на базата на морска сол. 3 с.л. смесете едра сол с 2 с.л. заквасена сметана и 3 капки етерично масло от лимон или лайм. Нанесете върху краката с масажиращи движения, като обърнете специално внимание на проблемните зони, след което изплакнете с топла вода. Опитайте тази рецепта: смесете 100 гр. орехови черупки, смлени в блендер, с 2 с.л. гъста сметана и нанесете сместа върху краката си.
Етап 2: премахване на старите мазоли
- Лечебни компреси
Спа педикюрът включва „безкръвно“ отстраняванедълбоки мазоли, без използване на бормашина и бормашина (стандартни инструменти за хардуерен педикюр). Мъртвата тъкан може да се разтвори със специални серуми или емулсии. Най-доброто средство от арсенала на традиционната медицина, което може да се използва за същите цели, е чесънът. Обелете една глава чесън и прекарайте скилидките през специална преса. Разпределете получената маса върху предварително изпарения крак и оставете за 5 минути. Чесновият компрес помага за омекотяване и отлепване на мазоли. Същият ефект има и компрес от спиртна тинктура от червен пипер. Можете да го използвате само ако няма драскотини, пукнатини или други повреди по кожата - в противен случай ще почувствате силно парене. Накиснете две парчета памучен плат в тинктурата и ги нанесете върху краката си за 5 минути. След това измийте краката си с топла вода.
- Експресни маски
Маските са не по-малко полезни за кожата на краката от масажаи на пара. Те имат овлажняващ и омекотяващ ефект, като помагат да се отървете от напрежението и болките в ставите. За да приготвите такава маска, загрейте 1 чаша мляко, добавете ½ чаша настъргана ябълкова маса и 2 супени лъжици. зехтин. Разбъркайте и нанесете върху краката за 10 минути. Често кожата на краката става суха поради редовно бръснене или използване на химически продукти за депилация. Маската с овесени ядки ще ви помогне да се справите със сухота и сърбеж. Смесете 150 гр. овесени ядки и 100гр. студена заквасена сметана. Продължителността на маската е 15 минути.
- Плодови киселини
В салонна среда майсторът изпълняваСПА педикюр разтваря мазоли с плодови киселини. Можете да закупите продукт, базиран на тях, във всеки магазин за професионална козметика. Съставът от козметична тръба обаче може лесно да бъде заменен от пресни плодове, продавани във всеки магазин. След ваната просто избършете грубите участъци от кожата с пресен сок от лимон, ябълка или ананас. За да засилите ефекта в особено тежки случаи, препоръчително е да направите 15-минутен компрес, като закрепите резен ананас или лимон върху крака с обикновена превръзка. Можете също така да използвате памучен тампон, напоен с ябълков оцет. След контакт с киселината калусът се отлепва и се превръща в тънка ивица мъртва кожа, която лесно се отстранява с пръсти. След това нанесете малко сок върху кожичките си. След няколко минути внимателно натиснете кожата до основата на нокътя с помощта на портокалова пръчка.
Етап 3: охлаждане и масаж
- тониране
Спа педикюр като следващ етап от грижаталечението на краката осигурява тонизиране на кожата на краката. Охлаждащите маски помагат за справяне с разширени вени и гъбички по краката. Намажете краката си обилно с масло от мента или козметичен глицерин. Обуйте чорапите и „забравете“ за маската за 39 минути. След това отстранете излишното масло с мокри кърпички.
- Релаксиращ масаж
Последната масажна сесия се извършва скозметично масло. Резултатът ще бъде впечатляващ, ако добавите няколко капки етерично масло от роза, пачули, чаено дърво, кедър, анасон или хвойна. Прекарайте поне 10 минути на всеки крак. Започнете с леко поглаждане – просто прокарайте върховете на пръстите си по кожата от глезените до петите. Променете движенията на разтриване, като се фокусирате върху глезена и пръстите. Завършете с щипане и потупване на глезените и краката. Процедурата за спа педикюр не е предназначена за тези, които се грижат за себе си „на бегом“. Ще трябва да посветите цяла вечер на омекотяваща грижа и релаксиращ масаж, но резултатът несъмнено си заслужава. Препоръчваме да прочетете:
