Диета на лука супа: рецепта и ревюта
Съвременната супа за отслабване включваняколко сорта, които могат да се променят през цялата седмица. На първо място е лука супа, която се нарича Бон по различен начин. Прегледите за тази рецепта са положителни. За да приготвите супа от лук, трябва да съберете следните съставки:
- 1 кг зеле.
- Шест големи крушки.
- Пет домата. Подходящ като пресен или солен.
- Няколко моркови.
- Няколко сладки български пиперки.
- Няколко стъбла от целина.
- Част от зеленина.
- Подправки по вкус.
След като всички съставки са събрани, можетезапочнете процеса на готвене за диета, която не отнема много време. На първо място, е необходимо да накълцате лука и да го изпечете в зехтин. След това трябва да изрежете на кубчета всички основни зеленчуци, включително зеле. След това, трябва да добавите всички зеленчуци и се изсипва студена вода, леко излива за вкус. Необходимо е да добавите бульон без мазнини, така че рецептата да е успешна. След това поставете съдържанието на тенджерата на огъня и го занесете в точката на кипене, след което гответе най-малко 10-15 минути, за да придадете на ястието богат вкус. След 15 минути е необходимо да намалите топлината и да готвите, докато всички зеленчуци бъдат готови. Обикновено не отнема много време. Преди да сервирате хранителната супа на масата, най-добре е да поръсите я с билки, за да дадете незабравим аромат. Това се насърчава и от различни подправки, които могат да се използват в рецептата, като къри, кориандър, джинджифил и кимион. Те са в състояние не само да дават вкус и аромат, но и катастрофално засягат мастните клетки, унищожавайки ги. 
Диета на карфиол супа: рецепта и рецензии
Супата за отслабване не само е полезнасвойства, но и много ароматен вкус, който ще учудва дори най-взискателния гурме. Прегледите на тази супа, както и на лука, дават надежда за бърза загуба на тегло. Рецептата за супата се състои от следните съставки:
- Един голям морков.
- За рецептата се нуждаете от няколко стъбла от полезна целина.
- Приблизително 100 грама рутагага.
- Една четвърт от карфиол.
- Голяма и сочна крушка.
- Малко количество подправки, като куркума и пипер и сол.
- Зехтин и зеленчуков бульон.
Да се даде вкус и приятно богат вкуссупа, е необходимо да изрежете нарязаните на кубчета зеленчуци за около две минути в зехтина. След това трябва да добавите подправки и бульон, които ще добавят допълнителен вкус и приятен вкус. Това същество се приготвя за не повече от двадесет минути, така че вкусът да не се губи.
Диета на крем-супа от целина: рецепта и рецензии
Целина супа за отслабване се приготвя от следните съставки:
- Преди всичко, една голяма стъбло от праз ще бъде необходима, за да даде невероятно пикантност и полезност.
- Малка част от целина ще отговаря перфектно на рецептата, която ще определи желаната консистенция.
- Малък мъдрец, който ще придаде приятен аромат.
- Половин литър нискомаслен пилешки бульон, така че супата да не се превърне в монотонна.
- Също така е необходимо да добавите малко количество нискомаслено мляко, приблизително 1%.
- И също така и подправки за индивидуален вкус.
За да направите страхотна супа за отслабванеот целина, се изисква да се намали лук в малки кръгове и се запържва в зехтин, в продължение на 10 минути. След 10 минути е необходимо да изпратите целина и градински чай в тиган с масло и лук и да продължите превръзката за не повече от пет минути. След това трябва да добавите всички останали съставки и гответе докато сте готови, т.е. докато стеблото на целина стане меко. След това супата трябва винаги да се предава през миксера, за да се получи консистенция на пюре. Сервирайте най-добре с топла, украсена с листа босилек или магданоз. Диета, базирана на крем супа от целина, има много положителна обратна връзка. 
Диета върху доматена супа: рецепта и рецензии
Супи за отслабване, рецепти от които могат да бъдатсе срещат на всеки сайт, посветен на полезно и правилно хранене, имат положителна обратна връзка поради тяхната ефективност. Рецептата за доматена супа включва такива полезни съставки:
- Четири големи сладки червени чушки.
- Литър солен доматен сок.
- Няколко силно узрели домати.
- Малко пилешко безмаслено бульон, което дава богат вкус и аромат.
- Половин литър пресен сок от портокал, за пикантния вкус.
- Подправки за индивидуален вкус.
Необходимо е да мине през паницата на пасатора,розмарин, захар и половин литър доматен сок, малко домати. Необходимата последователност е пюре. След това е необходимо да се смеси готовото пюре с оранжев и доматен сок и да се изпрати в печката. Кук трябва да бъде най-малко десет минути от времето на кипене. Такава супа се сервира най-добре с топла и декорирана кориандър или магданоз.
Диета на супа от моркови: рецепта и рецензии
Отличен диетичен съвет за пюре от моркова супа. В допълнение към факта, че морковите насърчаване на загуба на тегло, също подобрява зрението. Уникалната рецепта се състои от следните съставки:
- Един голям лук.
- Пет големи моркови.
- Няколко малки картофа.
- Супена лъжица зехтин.
- Един литър бульон без мазнини от пилета.
- И малко количество подправки, което човек определя индивидуално за себе си.
За да готвите супа с необичайна рецепта,е необходимо да добавите масло към тигана, нарязано на малки парченца лук и го запържете за не повече от пет минути, за да дадете вкус и богатство на цялата супа. След това трябва да изрежете малки кубчета моркови и картофи и добавете към лука. Сладка, а след това внимателно разбъркайте, добавете бульон и гответе след кипене в продължение на двадесет минути. След като супата се охлади, е необходимо да я премине през смесителя и да добави малко лимонов сок и подправки на вкус. Преди да сервирате, трябва да затоплите това ястие и да украсите със зелени. Супите са в състояние да донесат всяка фигура до съвършенство, давайки на кривите приятен контур. Струва си да се отбележи, че тази диета за един месец може да помогне да загуби от пет до десет допълнителни килограма. Не е изненадващо, че ревютата за нея са само добри.
