Какво представлява фолиевата киселина за бременни жени?
Фолиевата киселина или витамин B9 е източникътфолати, които вземат активно участие в процеса на хематопоеза. Липсата на тези вещества застрашава развитието на анемия и увеличава риска от различни дефекти в образуването на плода.
Необходима е фолиева киселина от бременните жени за нормално развитие на плода Снимка: Getty Така че, защо е бременна фолиева киселина и в какви жизненоважни процеси се включва:
- полагане и растеж на фетални нервни тъкани;
- образуване на съдовете на плацентата;
- развитие на мозъка на детето;
- образуване на нервната тръба;
- изграждането на всички клетки на човешкото тяло, включително клетките на ембриона.
В значителни количества витаминът се съдържа в такивахранителни продукти като бобови растения, цитрусови плодове, листни зеленчуци, черен дроб и пчелен мед. Но тъй като част от фолиевата киселина е унищожена по време на готвене, се препоръчва да приемате B9 допълнително по време на бременност.
Как да приемаме фолиева киселина за бременни жени?
Желателно е да започнете да приемате витамин B9 още преди товазачеването. В момента, когато бъдещата майка разбере, че е в позиция, бебето вече започва процес на полагане на жизненоважни органи. За да се осигури солидна основа на физическото и психическото здраве на детето, фолати трябва да присъства в тялото на майката в достатъчни kolichestve.V повечето случаи, пиене на витамин B9 е необходимо по време на бременността, но решението за приемането му отнема само присъства vrachRekomenduemaya дневна доза от 1000 мкг фолиева киселина - един една капсула. Ако резултатите от проучването показват бременна всякакви дефекти в развитието на плода, лекуващият лекар може да увеличи дневната доза. В случай на недостиг на витамин B9 в организма на бъдещата майка да възложени й да получи от 3 до 5 таблетки den.Prezhde ви отведе фолиева киселина, докато чака на детето, че е важно да премине всички тестове и се консултирайте с лекар. Въпреки ползите от витамин за правилното развитие на плода, излишъкът в тялото на бременната жена може да доведе до намаляване на имунитета както при майката, така и при бебето. Както всяко лекарство, фолиевата киселина трябва да се приема предпазливо.
