Рано или късно, като правило, в самотоне в точния момент, почти всеки човек е изправен пред проблема с лошия дъх. За съжаление, най-често този факт се установява от реакцията на събеседника, който ще се опита да се отдалечи от теб или да се обърне в друга посока. Съгласен съм, много неприятно и неудобно положение. Между другото, това може да се избегне, ако постоянно наблюдавате свежестта на дишането си. Не е трудно да направите това - сгънете дланите си с "лодка", занесете го в устата си и издишайте рязко. След това вдишайте въздуха с носа си. Тази миризма е, че хората около вас се чувстват. 
Причините за лош дъх от устата
Миризмата не се появява без причина, без причина - трябва да има някаква причина. И на първо място, премахване на самата причина. Така че, основните са:
- Бяло покритие
Лекарите вярват, че най-често една неприятна миризмае причинена от плака на езика, зъбите и бузите от вътрешната страна. Тази бяла плака се формира поради умножението в анаеробните бактерии в устната кухина. Което, между другото, започва да се размножава активно в случай, че хигиената на устната кухина не се наблюдава внимателно.
- храна
Не забравяйте за храната. Много от тях също предизвикват появата на неприятна миризма. Така че, например, не е тайна за никого, че лука и чесъна са абсолютни шампиони в този бизнес. Също така, не злоупотребявайте с мазни храни.
- пушене
Тютюнев дим, засягащ лигавицатаустната кухина, причинява сухота, която от своя страна също допринася за образуването на различни патогенни бактерии, които предизвикват появата на неприятна миризма.
- Професионален фактор
Но заради справедливостта трябва да се отбележи товаСушенето в устата се наблюдава не само при пушачи. Хората, които по своята професия имат много да кажат (учители, преподаватели, адвокати), също често изпитват изсъхване в устата. Това явление зъболекарите са дали ксеростомия.
- Състояние на зъбите и венците
Доказано е от практиката, че има линиявръзката между състоянието на зъбите и неприятната миризма. Когато посещавате зъболекар, със сигурност ще чуете пародонтални проблеми, които причиняват огромен брой неприятни последици. Затова посетете зъболекаря навреме! 
Как да премахнете неприятната миризма?
И така, с причините за неприятната миризма, подредени. Сега има разумен въпрос: как да премахнете миризмата от устата? Нека се опитаме да го разберем.
- Проверявайте хигиената на устната кухина
Преди всичко е необходимо да почистите старателноустната кухина. Не смазвайте четката за зъби и тестените изделия. Между другото, разгледайте следния факт: пастите, съдържащи алкохол, не трябва да се купуват във всеки случай, тъй като алкохолът изсушава лигавицата на устната кухина. Обърнете внимание на пастите за зъби, които имат антибактериални свойства.
- Солена вода
Тази рецепта е съвсем проста иефективен начин бързо да се отървете от лошия дъх, ако причината за появата му е заболяване на стомашно-чревния тракт. На сутринта на празен стомах, пие трета чаша физиологичен разтвор (размер на една супена лъжица сол на чаша вода). След това, след 10-20 минути, трябва да ядете каша, приготвена на мляко. Или, в крайни случаи, кисело мляко. Миризмата ще изчезне на третия ден, но си струва да продължим лечението в рамките на 10 дни.
- Овесена каша овесена каша
Много хора имат неприятна миризма от устата сипоради специфичната структура на вътрешните органи. Ако тънкото черво има дълга дължина, тогава във формираните гънки храносмилателната храна и шлаката се задържат. Когато използвате овесена каша, варени във вода, без добавяне на захар, една неприятна миризма изчезва завинаги.
- кафе
Хора, които не могат да си представят сутринта без тяхчаши прясно приготвено естествено кафе, рядко изпитват дискомфорт, свързан с неприятна миризма. Между другото, ако просто дъвчете кафе на зърна, неприятната миризма ще изчезне за няколко часа.
- Изобилно питие
Многобройната напитка е полезна както за устната кухина,и за целия организъм като цяло. За нормалното функциониране на тялото трябва да пиете най-малко два литра течност на ден. тогава може да има само питейна вода и все още минерална вода, неподсладен зелен или черен чай. , Като напитка можете да използвате стопилката вода. След като въведете тигана, обичайната течаща вода трябва първо да се замразява и след това да се размразява. Потопяемата вода е по-лесно смилаема от тялото. В допълнение към изчезването на лошия дъх, ще получите хубав бонус. Подходящото количество влага в тялото предотвратява преждевременното изсъхване на кожата.
Лечебни инфузии
Традиционната медицина също не премине през товасмущавайки много от проблема с лошия дъх. Има огромно количество различни отвари, които помагат за намаляване на миризмата от устата. Основните са изброени по-долу.
- Вливане на мента
За да подготвите тази инфузия, ще ви трябват 5листата пресни или 1 супена лъжица сух ментов. Напълнете го с 1 чаша стръмна вряла вода и настоявайте за 2-3 часа. Два или три пъти дневно, поне за две седмици, трябва да изплакнете устата си с тази инфузия.
- Вливане на лайка, сапун и ягода
Ще ви е необходима билкова смес от пелин, лайкаи ягоди (на равни части). Поставете термос за събиране на трева една супена лъжица попълнят две чаши с топла преварена вода и се пропива в същия начин, както в първия случай, в резултат на решение изплакване на устата 3-4 пъти на ден, в продължение на две седмици.
- Дъбова кора
Една супена лъжица нарязана дъбова кораизсипете чаша варена вода и я поставете на водна баня в продължение на 30 минути. След това, като използвате филтър или марля, изсушете резултантния разтвор. За постигане на желания резултат е необходимо да се изплакне устната кухина с тази инфузия в продължение на три седмици поне три пъти на ден. 
Спешни методи за отстраняване на миризма от устата
Ако трябва спешно да направите нещос неприятна миризма и няма време за продължителни процедури, има няколко метода, които незабавно дават желания ефект. Но, за съжаление, не за дълго - скоро ще се върне неприятната миризма. Но поне за кратък период от време, но ще бъдете сигурни, че няма да мирише от устата. Така че:
- Дъвка. В идеалния случай трябва да дадете предпочитание на мента. Свежият мирис ще остане около 15 минути. Но в случай, че ще преговаряте, дъвката е малко вероятно да бъде подходяща.
- Освежаващ спрей. Ефектът продължава около 20 минути. Между другото, такъв спрей няма да бъде излишен във всяка чанта.
- Мента или магданоз. Просто бавно и внимателно отворете листата и я задръжте в устата си за около минута. Неприятната миризма ще изчезне за около час.
- Моркови или ябълка. С отстраняването на неприятен мирис, те също се справят. Яжте един морков или ябълка със среден размер - и няколко часа неприятна миризма няма.
Свържете се с Вашия лекар
И накрая, бих искал да ви напомня за простото,но много важна истина. Лош дъх - сигнал, че нещо не е наред в тялото. Така че, първото ви действие е посещение на лекар. Лекарят ще поръча необходимите изследвания и ще определи причината за проблема. В противен случай, борбата ви с лош дъх може да се забави за дълго време. Съветваме ви да прочетете:
