Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Как да увеличите количеството на кърмата вкъщи

Възможно ли е да се увеличи количеството кърма?Снимка: mimege.ru В този брой ще ви помогнем: продукти, които увеличават кърменето, обикновени физически упражнения и няколко психологически настройки. И така, нека започнем с първия абзац. Необходимо е да се следва диетата: мама просто не може да направи без правилното хранене. Трябва да направите критичен преглед на вашата диета и, ако е необходимо, да я коригирате. Особено добре се отразява на увеличаването на броя на определени храни. Ако не сте използвали преди това продукти от кисело мляко - струва си да започнете да го правите сега.

Кефир, бифид и ризаченка не само ще подобри лактацията, но ще подобри храносмилането при майката и бебето.
Второ, това са морковите. Тя е полезна под всякаква форма, но си струва да се има предвид, че повечето витамини се намират в суровите моркови, подправени със заквасена сметана или масло.
Трето, кимион. Можете да подготвите специален кимион или просто да купите хляб с кимион.
Ако нямате алергии, струва си да добавите закускиядки (орехи, кедър, лешници, бадеми, кашу) и мед. Ядките увеличават съдържанието на мазнини в млякото, а медът не само увеличава количеството мляко, но също така подобрява храносмилането, облекчава бебетата от тревожност и безсъние.

Тук основното нещо не е да прекалявате и въвеждате тези нещапродуктите в диетата постепенно. Плюс това, трябва да пиете колкото е възможно повече течност. Само вода (.. С изключение на супи, компоти, чай и т.н.) трябва да се пие най-малко два литра на Sutki.dla стимулира производството на мляко може да се направи проста масаж: леко разтривайте в гърдите бебе крем или зехтина в посока на часовниковата стрелка strelkeEsche един важен момент - физически контакт с детето. Детето непрекъснато трябва да усеща присъствието ви, да го докосва, да прегръща, да държи ръката ви. Нахранете трохата при първата му молба толкова пъти, колкото бебето пита. Във всеки подход дайте само една гърда, така че бебето да го изпразни напълно. Също така е важно майка ми да се предпази напълно от стресови ситуации. И помнете: не приемайте никакви лекарства, които увеличават кърменето без да се консултират с лекар.