Сексът е вечно бойно поле за професионалисти от всичкикостюми: от психолози и семейни консултанти до гинеколози и сексолози. Някой съветва да го правите възможно най -често, някой измисля нови форми на сексуална активност, а някой предписва сексуална почивка за всички.Истината обаче е, че сексът в двойка по време на бременност (без значение под каква форма е) е абсолютно необходим, в противен случай личните отношения между бъдещите родители рязко се влошават. Появяват се взаимни претенции, недоволство, кавги, които често водят до раздяла. За да избегнем това, помолихме секс треньор на добре познатата мрежа „Training Center Sex. rf "Наталия Романовская да сподели" лайф хакове ", които ще ви помогнат да извлечете максимума от" бременния "секс, без да навредите на вашето здраве.
Първо тримесечие
Как да настроите. Девизът на първия триместър на бременността за жената става „Мога, но не го искам“, тъй като либидото на бъдещата майка рязко намалява от момента на зачеването поради активното производство на хормона прогестерон. Той е този, който пречи на синтеза на естроген и отрича сексуалното желание. Природата е предоставила подобен механизъм за защита на нероденото дете от опасност, не е за нищо, че прогестеронът е наречен от хората като „домашен хормон”: колкото по-високо е нивото му в кръвта на жената, толкова повече тя иска да прави домакинството и „да извива гнездото”. Друга инхибираща фактор на либидото е токсикозата. Много е трудно да се чувствате сексуално желание, ако сте постоянно гаден или измъчван от болка. Но това съвсем не означава, че загубеният интерес към интима през този период не може да бъде възстановен. За да се подготвите за секс, имате нужда само от грижа и внимание на партньор. Жените в този период повече от всякога се нуждаят от нежност и привързаност, така че всяко гадене, докосване, целуване и показване на привързаност ще бъде вълнуващо. Но от екстремния секс, съвместните възгледи за порно и мръсни думи в този процес ще трябва да бъдат изоставени, те ще предизвикат само отвращение.
Снимка: Getty Images Защо. От самото начало на бременността започва да се подобрява кръвоснабдяването на тазовите органи, което означава, че оргазъм става по-ярък и се постига по-бързо. Ето защо, при липса на противопоказания, първите 12 седмици са най-подходящото време да реализирате целия си сексуален потенциал. Ако бременността е безпроблемна, тогава първият триместър се счита за най-безопасният и най-удобен за всички видове секс и дори използването на секс играчки. Приспособленията са най-подходящи за повърхностни и безконтактни ефекти, като клиторален стимулатор на Womanizer или миниатюрен вибратор с флаш Qvibry. Също така е важно да се помни, че дори в ранните етапи е необходимо да се избягват „чукане” на движения, агресивен секс и дълбоко проникване. По време на бременността, маточната шийка не трябва да се подлага на никакъв механичен стрес. Също така, тези, които използват техники за интимни мускулни тренировки или използват специални симулатори за изпомпване, ще трябва да забравят за известно време, тъй като те могат да доведат до спонтанен аборт.
Второ тримесечие
Как да настроите. Нищо. Вече сте се захванали за секс и през цялото време и доколкото е възможно. Във втория триместър естрогенът най-накрая завзема властта в тялото и в същото време връща на жената не само желанието за секс, но и здравословен и привлекателен външен вид. Освен това през второто тримесечие кръвоснабдяването на гениталните органи става още по-интензивно, така че клиторът става много чувствителен, а бъдещата майка лесно и бързо се вълнува. Вторият триместър е най-доброто време за секс, не само заради повишеното либидо, но и заради нормализирането на психологичното състояние. Постепенно се привиквате към позицията си, не се чувствате добре, тревогите и страховете изчезват, а бременността започва да носи положителни емоции. Психологически комфорт и липса на стрес, съчетани с хормонални процеси ви дават възможност да постигнете по-бързо изхвърляне, а самият оргазъм става по-ярък и по-дълъг. В допълнение, сексуалната възбуда и оргазъм имат благоприятен ефект върху детето - по време на прилив на кръв към тазовите органи, плодът получава повече кислород и хранителни вещества.
Снимки: Getty Images Пози и устройства. След 12-та седмица, като правило, стомаха става доста забележим, а жената започва да усеща първите движения и сътресения на детето. Затова трябва да избягвате пози, които могат да причинят дискомфорт на бъдещата майка или да навредят на бебето. Най-добре е да използвате позицията „класически ездач“ с амплитуда на движение по хоризонтала, или класически „стил на куче“ с опора на коленете и лактите, или на коленете и дланите. Секс джаджите също са подходящи, но предпочитанията трябва да се дават на играчки с деликатна вибрация, например вече доказалия се We-vibe classic или неговия джобен колега We-Vibe Touch.
Третото тримесечие
Как да настроите. От 28-та седмица за една жена започва отново сексуалният зимен сън. Това се дължи на повишените нива на стрес хормони, които инхибират либидото, както и лошото здраве. За да настроите правилното настроение, трябва да осъзнаете, че през този период може да се нуждаете от секс, за да стимулирате раждането и да подобрите проходимостта на родовия канал. Също така смело свържете съпруга с процедурите, препоръчани от лекаря, например, за масаж на перинеума, който се предписва за предотвратяване на пропуски при раждане. Медицинските манипулации със сигурност ще се превърнат в прелюдия към любовната игра. Първо, простагландините, съдържащи се в спермата, помагат за омекотяване на шийката на матката и подобряват нейното откриване по време на раждането, както и за подпомагане на раждането по време на повторение. Второ, през този период, за жената, правилния секс създава чувство на защита и подкрепа от страна на партньора и намалява риска от постнатална депресия. През този период с класически секс трябва да бъдете възможно най-внимателни, за да не предизвиквате преждевременно раждане. Най-добрата и най-безопасна поза за тази гестационна възраст е „позицията на лъжица”, когато двамата партньори лежат на тяхна страна, а мъжът е зад себе си, като „голяма лъжица”. В тази позиция жената подсъзнателно чувства максимална защита от мъж, което се отразява положително на емоционалния климат в двойката.Алтернативни начини за секс, като орална или ръчна стимулация, ще помогнат да се избегне сексуалния глад. Има огромно количество хладни ръчни и устни техники, които ще дадат на човека илюзията за вагинално проникване и ще направят третия триместър не просто „суха дажба”, а втория „меден месец” за вашата връзка. Ще споделя някои от тях, които са лесни за изпълнение самостоятелно, и за да изпълнявам по-сложни техники, съветвам ви да посещавате специализирано обучение по изкуството на оралния секс или ярък мъжки оргазъм. 
Изглед: Технически техники За имитация на вагинален секс с помощта на уста, техниката на „да-да-да” е най-подходяща. За да направите това, натиснете главата на пениса в твърдото небе, след това направете бавно кимване, позволявайки на главата да се успокои на мекото небе. Продължете да движите главата на пениса в гърлото и да се върнете в изходна позиция. По време на изпълнението на тази техника, мъжът ще създаде усещането, че пенисът удря в стените на вагината, а техниката Bud ще помогне да се симулира половия акт с ръце. Завъртете пръстите на ръцете си така, че дланите ви да са на върха. Между индекса и средния пръст се освобождава малко пространство, за да се премине членът на партньора там. Бавно преместете ръцете си към основата на пениса, докосвайки всички ерогенни зони. След като стигнете до края, леко завъртете получения пъпка и бавно се върнете обратно към главата.
