Сексът е вечно бойно поле за специалисти от всякакъв видкостюми: от психолози и семейни консултанти до гинеколози и сексолози. Някои съветват да го правите възможно най-често, други измислят нови форми на сексуална активност, а някои предписват сексуална почивка на всички, но истината е, че сексът в двойката по време на бременност (без значение под каква форма) е абсолютно необходим. , в противен случай личните отношения между бъдещите родители рязко ще се влошат. Възникват взаимни претенции, недоволство и кавги, които често водят до раздяла. За да избегнем това, помолихме секс треньор от известната мрежа „Center Training Sex. rf“ Наталия Романовская, за да сподели „лайфхакове“, които ще ви помогнат да получите най-голямо удоволствие от „бременния“ секс, без да навредите на здравето си.
Първо тримесечие
Как да се настроите.Мотото на първия триместър на бременността за жената става „Мога, но не искам“, тъй като либидото на бъдещата майка рязко намалява от момента на зачеването поради активното производство на хормона прогестерон. Именно той пречи на синтеза на естроген и намалява сексуалното желание. Природата е предвидила такъв механизъм за защита на бъдещото дете от опасности; не напразно прогестеронът се нарича „хормон на домашното тяло“: колкото по-високо е нивото му в кръвта на жената, толкова повече тя иска да върши домакинска работа и да „изгражда гнездо.” Друг фактор, който потиска либидото, е токсикозата. Много е трудно да почувствате сексуално желание, ако постоянно ви се гади или ви боли. Но това изобщо не означава, че загубеният интерес към интимността през този период не може да бъде възстановен. За да създадете настроение за секс, всичко, от което се нуждаете, е грижата и вниманието на вашия партньор. Жените през този период се нуждаят от нежност и обич повече от всякога, така че всяко поглаждане, докосване, целуване и демонстрация на обич ще възбуди. Но ще трябва да се откажете от екстремния секс, гледането на порно заедно и мръсните думи по време на процеса, те само ще предизвикат отвращение.
Снимка: Getty Images Защо е необходимо.От самото начало на бременността кръвоснабдяването на тазовите органи започва да се подобрява, което означава, че оргазмът става по-ярък и се постига по-бързо. Следователно, при липса на противопоказания, първите 12 седмици са най-доброто време за реализиране на пълния ви сексуален потенциал. Позиции и устройства. Ако бременността протича без усложнения, първият триместър се счита за най-безопасен и удобен за всички видове интимност и дори за използване на секс играчки. Най-добрите джаджи са тези за повърхностно и безконтактно действие, като клиторния стимулатор Womanizer или миниатюрния вибратор Qvibry. Също така е важно да запомните, че дори в ранните етапи е необходимо да се избягват „удрящи“ движения, агресивен секс и дълбоко проникване. По време на бременност шийката на матката изобщо не трябва да се подлага на механични въздействия. Също така, тези, които използват техники за трениране на интимни мускули или използват специални машини за упражнения, за да ги изпомпват, ще трябва да забравят за това за известно време, тъй като те могат да доведат до спонтанен аборт.
Второ тримесечие
Как да се настроите. Няма начин.Вече сте в настроение за секс, постоянно и колкото е възможно повече. През втория триместър естрогенът най-накрая превзема тялото и в същото време връща на жената не само желанието за секс, но и здрав и привлекателен външен вид. Освен това през второто тримесечие кръвоснабдяването на гениталиите става още по-интензивно, така че клиторът става много чувствителен и бъдещата майка се възбужда лесно и бързо. Защо е необходимо? Вторият триместър е най-доброто време за секс не само поради повишеното либидо, но и поради нормализирането на психологическото състояние. Постепенно свиквате с положението си, лошото здраве, тревогите и страховете изчезват, а бременността започва да носи положителни емоции. Психологическият комфорт и липсата на стрес, съчетани с хормонални процеси, ви дават възможност да постигнете по-бързо освобождаване, а самият оргазъм става по-ярък и по-дълъг. Освен това сексуалната възбуда и оргазъмът имат благоприятен ефект върху детето - по време на прилив на кръв към тазовите органи плодът получава повече кислород и хранителни вещества.
Снимки: Getty Images Пози и устройства. След 12-та седмица, като правило, стомаха става доста забележим, а жената започва да усеща първите движения и сътресения на детето. Затова трябва да избягвате пози, които могат да причинят дискомфорт на бъдещата майка или да навредят на бебето. Най-добре е да използвате позицията „класически ездач“ с амплитуда на движение по хоризонтала, или класически „стил на куче“ с опора на коленете и лактите, или на коленете и дланите. Секс джаджите също са подходящи, но предпочитанията трябва да се дават на играчки с деликатна вибрация, например вече доказалия се We-vibe classic или неговия джобен колега We-Vibe Touch.
Третото тримесечие
Как да се настроите.От 28-та седмица жената отново започва период на сексуален „хибернация“. Това се дължи на повишените нива на хормоните на стреса, които потискат либидото, както и на лошото здраве. За да влезете в правилната нагласа, трябва да осъзнаете, че през този период може да имате нужда от секс, за да стимулирате раждането и да подобрите проходимостта на родовия канал. Също така не се колебайте да включите съпруга си в процедурите, препоръчани от Вашия лекар, например перинеален масаж, който се предписва за предотвратяване на разкъсвания при раждане. Медицинската манипулация неизбежно ще се превърне в прелюдия към любовна игра. Защо е необходима. Първо, простагландините, съдържащи се в сперматозоидите, помагат за омекотяване на шийката на матката и подобряват нейното разширяване по време на раждането, а също така спомагат за стимулиране на раждането при бременност след термин. Второ, през този период правилният секс създава усещане за защита и подкрепа от партньора на жената и намалява риска от следродилна депресия. Позиции и устройства. През този период трябва да бъдете изключително внимателни с класическия секс, за да не провокирате преждевременно раждане. Най-добрата и безопасна позиция за този етап от бременността е „позата на лъжица“, когато и двамата партньори лежат настрани, а мъжът е отзад, като „голяма лъжица“. В тази позиция жената подсъзнателно се чувства максимално защитена от мъжа, което има положителен ефект върху емоционалния климат в двойката. Алтернативните методи за секс, като орална или ръчна стимулация, ще помогнат да се избегне сексуалният "глад" по време на това. период. Има огромен брой готини ръчни и орални техники, които ще дадат на мъжа илюзията за вагинално проникване и ще помогнат да направите третия триместър не просто „суха дажба“, а втори „меден месец“ за вашата връзка. Ще споделя някои от тях, които са лесни за изпълнение сами, а за по-сложни техники препоръчвам да посетите специализирано обучение за изкуството на оралния секс или яркия мъжки оргазъм.
Изглед: Технически техники За имитация на вагинален секс с помощта на уста, техниката на „да-да-да” е най-подходяща. За да направите това, натиснете главата на пениса в твърдото небе, след това направете бавно кимване, позволявайки на главата да се успокои на мекото небе. Продължете да движите главата на пениса в гърлото и да се върнете в изходна позиция. По време на изпълнението на тази техника, мъжът ще създаде усещането, че пенисът удря в стените на вагината, а техниката Bud ще помогне да се симулира половия акт с ръце. Завъртете пръстите на ръцете си така, че дланите ви да са на върха. Между индекса и средния пръст се освобождава малко пространство, за да се премине членът на партньора там. Бавно преместете ръцете си към основата на пениса, докосвайки всички ерогенни зони. След като стигнете до края, леко завъртете получения пъпка и бавно се върнете обратно към главата.
