Ние не знаем за вас, а за нас на всеки родителсрещата на учителя каза, че детето трябва да закусва. В противен случай той мисли лошо, а настроението и поведението му се влошават катастрофално. Оказа се, че това не са просто бабовни приказки. Учените от King's College London са показали, че отказването от закуска може да доведе до сериозни проблеми с развитието на детето.Както показват проучванията, децата, които пропускат закуската, не получават достатъчно хранителни вещества, от които се нуждаят за нормален, пълен растеж и развитие. Да, дори ако по-късно ядат от корема, вечерят и вечерят като цар.
снимка:GettyImages Установено е, че тези, които не ядат сутрин, изпитват недостиг на фолат, калций, желязо и йод в телата си. Фолатите, включително фолиевата киселина, са отговорни за правилното формиране на кръвоносната и имунната система. Ако едно дете не получава достатъчно от тези вещества, то има вероятност да израсне в болнав и забавен възрастен. Липсата на желязо може да причини желязодефицитна анемия. Ако това се случи, вие сте обречени на посещения при хематолог, но отидете да намерите такъв специалист. Калцият е отговорен за образуването не само на костите, но и на мускулите, ендокринната система и активирането на ензимите. Този микроелемент дори регулира нивата на стрес. Е, йодът не е само ключът към развитието на щитовидната жлеза. Недостигът му може да доведе до развитие на интелектуална изостаналост. Така че, когато учителят каже, че детето не мисли добре, защото не е закусило, тогава той не греши и още нещо. Родителите на момичета трябва да бъдат особено предпазливи за това. Проучването показа, че момичетата пропускат закуската по-често от момчетата. Също интересно:
