Спомнете си детството си. Зима, лято - няма значение, влязохме в двора, организирахме шумни игри за казашки разбойници, карахме на велосипедите, потънахме в снега и просто се разхождахме, за да изследваме квартала. И сега? Децата са заети денонощно. За училище, музикално училище, допълнителни английски, плувен басейн, уроци ... За разходки на чист въздух няма време. И дори да остане, децата прекарват този път, зареждайки се в екрана на лаптопа / таблета / телефона. В най-добрия случай - в книгата. И се оказа, че сегашното нарастващо поколение е поколение на палава. И въпросът е това.
снимка:GettyImages Учени от Лондонското училище по медицина и тропическа медицина откриха пряка връзка между късогледството и липсата на слънчева светлина. Ако детето е надеждно защитено от излагане на ултравиолетови лъчи от стените на неговия дом или училище, вероятността от развитие на миопия - късогледство - се увеличава значително. Освен това не е задължително бебето да получава очила в детството. Напълно възможно е късогледството да се усети в по-късна възраст. Група юноши тествани субекти са увеличили времето си на слънце. След известно време те сравняват визията си с визията на връстници, които водят същия "пещерен" начин на живот. И се оказа, че последните имат повече предпоставки за развитие на късогледство, отколкото „слънчевите“ тийнейджъри. Учените обясняват: не подценявайте значението на витамин D за организма. Именно той е отговорен за качеството на зрението. И се синтезира в човешкото тяло под въздействието на слънчевата светлина. Ако няма достатъчно слънце, няма достатъчно витамин D. „Дори ако въведете допълнителни източници на витамин D в диетата на човек, това все още не дава същия ефект като излагането на слънце“, казват учените не забравяйте за допълнителни източници на витамин D разходи. Съдържа се в яйцата, рибата, магданоза, сиренето и хайвера. В по-малка степен - в млечните продукти, между другото, ултравиолетовата светлина прониква дори през облаците. Така че споровете за облачна зима във вашия район изобщо не са извинение. Ходете и бъдете здрави. Прочетете също:
Коментари
Също така се чете:
Детето не се връща от гърба към стомаха на 5 месеца, защо, какво да прави
Олигофренични деца, признаци, как да разпознават, черти на умственото развитие
Детето не пълзи на 8 месеца: защо, какво да прави и как да преподава, защо
Това, което лекарите трябва да преминават годишно за предотвратяване на детето
Растежът на детето за 4 години: СЗО, процентът на момчетата, момичетата
Температурата след ваксинацията срещу грипа: се е повишила при детето, запазва какво да прави