Какво помага от токсикозата; продукти, които помагат при токсикозата

Познавайки какво помага от токсикозата, можете да спрете повръщане без да навредите на плода

Силна токсикоза: как да помогнете?

Общи правила за премахване на токсикозата.1.Трябва да се избягват силни миризми. Те само влошават неприятните усещания.2. Избягвайте преяждането или глада. По-добре е да ядете малки порции, но често, като се опитвате да консумирате отделно течна и твърда храна. Трябва да пиете не по-рано от половин час след хранене. Необходимо е да се откажат от тежки и мазни храни и полуфабрикати.3. Включете здравословни мазнини в диетата си. Можете да ядете няколко ядки с всяко хранене, да обличате салати с нерафиниран зехтин и да добавяте няколко ленени или тиквени семки към сутрешната си каша. Тези мазнини са полезни за растежа на клетките на бебето и забавят внезапните скокове на кръвната захар, което също може да облекчи гаденето. Ходете повече на чист въздух: в борова гора или на брега на морето. В градските райони парк или улица без много автомобили също ще свършат работа с продукти, които помагат при токсикоза.

Лимон или нещо кисело. Достатъчно е да суете парче лимон или вар, така че гаденето да е леко намалено. Ако е твърде кисело и трудно да държите парче цитрус в устата си, можете да изцедите сока и да го разредете с вода.
Туршия. Доказаният метод на баба е да яде кисели краставички или домат и веднага ще стане малко по-лесно. Но със солени храни трябва да внимавате: те могат да се появят или да се засилят отоците.
Добре помага водата с ябълков оцет. За да направите това, вземете половин чаена лъжичка ябълков оцет в чаша вода, добавете мед на вкус. Оцетът трябва да се приема естествено: не същността, а не алкохолният оцет, но ябълката без добавки или консерванти. По-добре е, ако е домашно.
Джинджър. Можете да го варете и да го изпиете като чай, да го охладите и да добавите малко лимон и мед. Ако можете просто да държите парче джинджифил в устата си, то ще се справи перфектно с неприятни симптоми. Можете също да го смилате и да добавяте към храната.
Бульон от бонбон от лимон или мента от токсимия. Чаена лъжичка трева трябва да се приготви с чаша вряла вода и да се остави за около час. Можете да използвате термос. Пийте като чай, прибавете мед, ако е необходимо.
Една супена лъжица тиква изсипе чаша вряла вода и пийте между храненията. Тиквата може да помогне гадене, а също така съдържа много полезни витамини и минерали.

Не забравяйте, че при чести повръщане на тялотоизтласквания, а в по-късни периоди гаденето може да бъде показател за здравословните проблеми. Без значение колко популярни рецепти и общи препоръки помагат, в случай на продължителна или тежка токсикоза, определено трябва да информирате Вашия лекар и да получите навременна медицинска помощ.