Увеличаване на теглото по време на бременността седмично: норми и изчисления
Очакващата майка неизменно се възстановява не само чрез увеличаване на теглото на детето. Трябва да се вземе предвид и плацентата, амниотичната течност, увеличения обем на кръвта, получената мастна маса.
Увеличаване на теглото по време на бременност седмичноконтролирани от doctorPhoto: GettyKilograms растат постепенно. През първите седмици е абсолютно нормално не само да не се подобрява, но и да отслабнете. Основният виновник в това е токсикозата, като максимум 13-14 седмици може да спечели 2 килограма, след което теглото нараства по-интензивно. През второто тримесечие една жена печели около един килограм на месец или 250-300 грама на седмица, а след 28-та седмица увеличението е около 400 грама за 6-7 дни, което е около 1,5 килограма на месец. най-интензивното наддаване на тегло, тъй като плодът активно расте. Скоростта на увеличаване на теглото по време на бременността варира от седмица за различните видове бременни жени. Необходимо е да се прецени колко е претеглена една жена преди зачеването на дете. Ако тя е тънка, големи печалби са оправдани - тялото може да съхранява мастни натрупвания, от които ще се нуждае по време на кърменето.За пълноценни жени е особено важно да наблюдавате внимателно техните печалби и да предотвратите преяждане, да се храните правилно, да поддържате физическата активност.За да проследите динамиката на печалбите, Можете да използвате калкулатора за увеличаване на теглото по време на седмичната бременност. Бързо увеличение на теглото идва не само от преяждане, но и поради следните причини:
- Големи плодове.
- Множествена бременност.
- Подуване.
- Много вода.
Ако се прекрати натрупването на тегло от 38 до 39 седмициили дори 1-1.5 килограма, не се притеснявайте. Това предполага, че тялото се подготвя за раждане. Необходимо е също така да се научи как да се претегля правилно. Претеглянето трябва да се извършва сутрин, след като сте използвали тоалетната, преди да ядете или да пиете вода. Ще бъде полезно да се направи правило за отбелязване на седмичния резултат в отделен бележник. Така че ще бъде удобно да се направи обективна оценка на общата динамика на наддаването на тегло.
