Защо бебето спи за 30 минути и се събуди
Новороденото бебе спи около 16-20 часа на ден.ден, от които 7-10 часа - Това е нощен сън. Ако нещо пречи на бебето да спи, то се уморява, капризничи и се развива зле. Въпреки това, не трябва да молите лекаря да предпише успокоително, ако бебето не може да спи повече от половин час наведнъж. Можете да поправите това сами.
Ако детето спи 30 минути, то не спи достатъчно.Снимка: Getty Основната причина за лошия сън е неспазване на дневния режим. Ако родителите сложат детето си да спи след 22:00 часа, то се превръща в нощна сова. Дневният сън на такива деца е рязък и кратък. Детето също може да плаче и да бъде капризно, ако е обезпокоено от светлина, външни звуци или никнене на зъби. На около 5 месеца децата вече започват да манипулират родителите си. Те отказват да подремнат през деня, освен ако не бъдат държани или им е дадено мляко. На 7 месеца бебетата могат съзнателно да се борят със съня. Те се интересуват от опознаването на света, така че могат да заспят дори докато седят или стоят на четири крака. Едва към 8-9 месеца бебетата се научават да заспиват сами в креватчето си.
Какво да направите, за да подобрите денонощието на детето през деня и нощта
Ето няколко полезни съвета за родителите:
- Убийте бебето, докато не влезе в дълбока фаза на сън, и едва след това го поставете в яслите.
- Преди да си легнете, дайте на детето песен за приспиване с много съскащи звуци или просто го поздравете в ухото.
- Всеки път, преди да си легнете, проветрете стаята, уверете се, че не е горещо и не е студено, чисто.
- Поставете детето да спи през нощта до 21:00 часа.
- Ако детето има рефлекс Моро преди 3 месеца, обърнете го.
- Уверете се, че по време на сън няма силни звуци, изключете телевизора и изключете звука от телефона.
- Следобед плътно издърпайте завесите, изключете нощната светлина през нощта.
Ако бебето спи зле, защото иманикнене на зъбки, помолете Вашия лекар да Ви предпише болкоуспокояващ гел, за да не страда бебето. Също така не забравяйте да се консултирате с педиатър, ако не можете да разберете причината за лошия сън и капризите, може би нещо боли в детето. Вече знаете за причините за краткия дневен и нощен сън при кърмачета. Помогнете на вашето бебе да се справи с този проблем.
