Никой не иска да остарее, а жените много се стараятзабавете този път възможно най-дълго. Използват се всички познати и не толкова - кремове, ексфолианти, правилно хранене, маски и всякакви скъпи процедури, включително хирургическа намеса. Но дамите бързат да решат този проблем, когато бръчките започват да се появяват по цялото им лице и трябва да покриват врата си с шалове и шалове - това е погрешно.
Класически анти-стареене масаж
Така че, нека опитаме подмладяващ масаж - може би,най-ефективният начин за предотвратяване на преждевременното стареене. Няма нужда да ходите в салон за красота и да плащате луди пари за няколко сесии. Напълно е възможно да се научите да правите тази процедура сами и човекът изобщо не се интересува кой го масажира.
- Поставете четири пръста на лявата и дясната ръка върху областта на ъглите на устните, преместете спиралата към външния ъгъл на окото и обратно, после към ушната тел и гърба;
- Сега правим едни и същи движения на челото: движете пръстите от средата на челото в храма и обратно с кръгови водачи;
- Натискане на цялото лице с натиск - движение нагоре;
- Сега разтриваме кожата с пръсти - можете да рисувате всякакви форми, най-важното е да се придържате към посоката отдолу нагоре;
- Покрийте ушите си с дланите си и слушайте като "ревморето ", след минута, разтривайте малко ушите си и прилепете пръстите си с пръстите си (сякаш правите акупресура) - затова не само затегнете кожата си, но и настроите тялото си да почива;
- Сега е време за пръст дъжд -ходете по кожата, не забравяйте за храмовете, шията и ухото. Ефектът от подмладяването трябва да засяга всички части на лицето, шията и дори деколтето.
Описаният алгоритъм се счита за класически ине са необходими трикове. Просто изпълнявайте процедурата редовно – ефектът е гарантиран! Основни правила за изпълнение Въпреки своята простота, класическият подмладяващ масаж на лицето има и някои тънкости:
- Преди масажа трябва да почистите лицето - да го измиете или да го триете с лосион;
- По-добре е да премахнете косата от лицето - например, да я прободете отзад;
- Този масаж е най-добре направен сам и пред огледало - нищо не разсейва и всичко е напълно видимо;
- Най-доброто време за тази процедура е вечер, преди лягане;
- Всички движения трябва да са строго нагоре;
- Когато провеждате масаж за подмладяване, незабравете да направите силно пресоване с издърпване на кожата (сякаш я изглаждате) в посока от крилата на носа надолу, около устните и очите - така че те се бори с имитиращи бръчки.
Е, това е общо взето.Можете да започнете да правите подмладяващ масаж на лицето след 30-годишна възраст и най-важното е да се придържате към него редовно. Процесът на подмладяване е дълъг и е по-добре да го започнете като превантивна мярка.
Японски масаж на лице
Най-„напредналите“ по отношение на красотата и младосттаЖените живеят на Изток, Япония се откроява от общия фон. Те са разработили толкова много ефективни методи по отношение на подмладяването, че остава само да използвате тези знания и да се насладите на ефекта. Техниката за въздействие върху активните точки "работи" блестящо, при което масажът на лицето се превръща в истинска "вълшебна пръчка":
- С топли ръце, внимателно (с усилие), лига лицето - кожата трябва да се превърне в червено;
- Поставете дланите на ушите, пръстите на задната част на главата и прокарайте 36 пръста с пръсти по скалпа;
- Без да променяте позицията на ръцете, започнете да повлиявате на активната точка, която е точно под ухото - точно 36 преси с индекса или палеца;
- Поставете показалеца си между веждите и средния и палеца - на вътрешните ъгли на очите. Нежно масажирайте в спирала, повторете 36 „апликации“. Това се прави с една ръка;
- Поставете основата на дланта на слепоочията, а пръстите на главата и просто направете различни движения (кръгови, подслушване, поглаждане).
Японският масаж не изисква строги познания, ноне трябва да експериментирате и да щракате върху всички точки подред. Ако правите всичко стъпка по стъпка и стриктно се придържате към алгоритъма, не само ще стегнете кожата на лицето си, ще укрепите мускулите си, но и ще стимулирате кожата на главата си към подмладяване – косата ви няма да пада. Като цяло трябва да се отбележи, че процесът на подмладяване в Япония се счита за сложен: необходимо е да спортувате, да се храните разумно, да отделяте време за забавления и да използвате естествени средства за подхранване на кожата на лицето и шията.
Основното е желанието!
Който и вариант да изберете, той е класически.масаж или японски, билки или кремове, ексфолианти или сложни действия, не забравяйте, че най-важното е последователността. Само редовните действия могат да помогнат за постигане на желания ефект и да задържат натиска на времето. Опциите: „Днес няма“, „Уморен съм“ и „Ще започна по-късно“ не трябва да са решаващи - нищо няма да работи така. Само постоянната грижа за кожата на лицето и шията, използването на всички видове продукти, ежедневният масаж и регулирането на храненето ще ви помогнат да изглеждате като истинска кралица винаги и на всяка възраст. Процесът на подмладяване трябва да засяга цялото тяло, така че правете малко упражнения - дори обикновените разходки на чист въздух (само всеки ден) могат да дадат зашеметяващ ефект! И ако отидете на джогинг, посетите фитнес залата или се запишете на уроци по ориенталски танци (или просто научите танго), всичко ще се случи бързо и естествено. И тогава, в крайна сметка, позитивността и страхотното настроение, усмивката и просто активният живот могат да направят истински чудеса - вижте сами! Препоръчваме да прочетете:
