Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Режимът на деня на новороденото: първите дни, първият месец

Режимът на деня на новороденото през първия месец: хранене и сън

Основните задачи на бебето през първия месец след раждането са да се храни добре, да спи много и да радва родителите с първите си усмивки. Средно децата на тази възраст спят 18-20 часа на ден.2/3 от дневния режим на новороденото се състои от сън Снимка: Getty Ако детето ви спи добре през деня, но отказва да спи през нощта, следните съвети ще ви помогнат:

Нека детето разбере, че е сутрин с помощта на хигиенни процедури. Изтрийте лицето му с влажно руно, почистете носа, ушите.
При нощно хранене използвайте нощно осветление, не включвайте ярката светлина.
Вечерта се уверете, че къщата е тиха, говорете в заглушен глас.
Преди нощно сън, включете бебешката тиха музика.

Преди това лекарите съветваха децата да се хранят стриктно споредграфик на всеки 3 часа. Сега този метод се счита за остарял и педиатрите предлагат хранене на новородени при поискване. Средно едно дете иска да яде 6-8 пъти през първия месец от живота си. Но не трябва да го храните, докато не откаже гърдата или шишето. Прехранването е пряк път към колики и други храносмилателни проблеми. Едномесечното бебе трябва да изяжда около 90 мл кърма или адаптирано мляко наведнъж.

Режим на новородения ден: къпане, ходене

Още две неща, които трябва да включитеЕжедневието на едно бебе е къпане и разходка. Трябва да къпете детето си всеки ден преди лягане, но преди последното вечерно хранене добавете отвара от лайка, жълтурчета или низ към водата за къпане. Това е полезно за бебешката кожа и подобрява съня на бебето. Ако времето е хубаво, трябва да извеждате детето си на разходка всеки ден. Ако бебето е родено здраво и доносено, разходките трябва да започнат от 10-ия ден от живота. През зимата можете да ходите до -10°C. Зимните разходки трябва да бъдат приблизително 10 минути. През лятото можете да се разхождате с едномесечно бебе за 20 минути, при условие че температурата на въздуха не надвишава +30 ° C. Трудно е новороденото бебе да свикне с определена рутина през първия месец от живота си, но родителите трябва да положат всички усилия, за да му помогнат. Ако на тази възраст се ваксинира нормалният режим, в бъдеще няма да има проблеми с режима.