Физични фактори
Основните фактори за здравето са чистият въздух идвижение. Колкото повече детето е на улицата, толкова по-добре. За тържества подходящи места, където има много зеленина и няколко коли. По време на разходки, децата трябва непрекъснато да се движат - бягат, скачат, карат спускане. Топка, кънки, велосипед - най-полезните играчки. Правилните дрехи за ходене не задържат движението, позволяват на кожата да диша, тя е удобна и хладна.
Лошото време не е причина да забравяме за здрави.начин на живот. Свеж въздух е полезен за деца Снимка: Getty Когато бебето е на закрито, той също се нуждае от хладен въздух без прах. Необходимо е редовно да се проветрява помещението, да се направи мокро почистване. На шестгодишна възраст е време да вземете спортна секция. Упражнението развива сила, издръжливост, координация, втвърдява се, тренира сърцето и кръвоносните съдове. Класовете носят радост, зареждат с бодрост. Друго важно условие за здравословен начин на живот е храненето. До половин година не се изискват примамки. На тази възраст достатъчно кърмене. На порасналите деца трябва да се дадат неподсладени зърнени и зеленчукови пюре. Зеленчуци и плодове - съществена част от диетата. Употребата на храна зависи от метода на приготвяне. Максимум витамини спестява храна, задушена.
Психологически фактори
Психологически ефект върху здравето на дететоатмосферата, в която живее. Работата на целия организъм зависи от опитни емоции. Учените са доказали, че има болести, произтичащи от стрес и тревожност. Децата остро усещат напрежението и неприятностите, те са раздразнени и уморени от родителите си. В онези семейства, в които децата растат заобиколени от топлина и грижа, болестите нямат място. Силата на мисълта засяга целия ни живот. Позитивното отношение насърчава изцелението. Колкото по-често майката мисли за проблеми и проблеми, толкова повече нови причини за аларма се привличат. Съсредоточете се върху това, което правите, за да не се разболеете. Кажете положителни фрази, например: "Чувстваме се добре с бебето." Радостта, смяхът и усмивките укрепват имунната система по-ефективно от аптеките. Има само няколко условия, които могат да подкрепят и подобрят здравето: разходка повече, движение, дишане на чист въздух, правилно хранене и поддържане на добро настроение. Бъдещото щастие и благополучие на детето зависи от спазването на тези прости правила.
