Пътуването винаги е било част от човекаживот – първо туризъм, после кон, първите коли, а след това летене във въздуха. Съвременното човечество има на разположение огромен брой различни транспортни средства, вариращи от автомобили до самолети. За съжаление, не всички възможности за пътуване са подходящи за бременни жени: по-специално бременността и пътуването със самолет все още са обект на най-оживените дискусии. В тази статия се опитахме да разгледаме всички проблемни въпроси, които могат да съпътстват летенето на самолет.

припадък

Припадането не е необичайнопридружители на бременни жени. Разбира се, след първия епизод на припадък трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро. Най-често припадъкът по време на бременност се причинява от такива явления като желязодефицитна анемия или артериална хипотония (ниско кръвно налягане). Приемането на определени лекарства, предписани от лекуващия гинеколог, често напълно елиминира самата причина за припадък. Въпреки това, всяка бременна жена трябва твърдо да помни, че е просто невъзможно напълно да се изключи възможността от припадък, особено по време на различни пътувания - задух, треперене, голям брой хора могат да провокират развитието на атака. Ето защо е много важно да знаете как да се държите в такава ситуация. В никакъв случай не трябва да разчитате изцяло на помощта на непознати хора около вас. За съжаление, животът не е приказка, в която красивият принц винаги идва на помощ. И в такива ситуации бременната жена трябва преди всичко да се грижи и да разчита на себе си. И едва тогава може би хората около вас ще се опомнят и ще ви окажат така необходимата помощ. Всяка бременна жена трябва да знае основните симптоми на предстоящо припадък, за да реагира своевременно и да предприеме необходимите мерки:

• Чувство за замайване, "безтегловно" тяло.
• Изтръпване усещане на лицето, ръцете и краката.
• Загубата на яснота на зрението - мътността, появата на воал пред очите ви.
• Загуба на слуха - появата на звънене в ушите.

В никакъв случай не се надявайте на товаТова състояние ще изчезне от само себе си, без да причинява припадък. Ако мине, чудесно. Ами ако не? Според лекарите средното припадък при бременни жени продължава около минута и половина. Готови ли сте да прекарате това време на пода, без да контролирате ситуацията? Най-вероятно не. Ето защо, когато се появят първите симптоми на предстоящо припадане, бременната жена трябва да направи следното:

• Не се чувствайте добре, опитайте се да седнете възможно най-скоро, или дори по-добре, да си легнете, ако се случи във влака.
• Не забравяйте да съобщите за вашетона тези, които са най-близо до вас. Както показва практиката, почти никой в ​​тази ситуация не може да откаже бременна жена да помогне.
• Опитайте се да се отървете от стегнато и изстискване на дрехи възможно най-скоро - разкопчайте яката, свалете колана.

Лекият транспорт

Много хора са податливи на това неприятноявление като болест на движението в транспорта. По-специално, летенето със самолет е доста честа причина за болест на движението. А по време на бременност тази вероятност се увеличава многократно - почти всяка бременна поне веднъж по време на бременността изпитва болест на движението. Има огромен брой причини, които причиняват такива състояния - от слаб вестибуларен апарат до тежки хронични заболявания, най-често свързани с патология на сърдечно-съдовата система. Понякога обаче болестта по време на пътуването се появява без основателна причина. Например такъв „коктейл“ като автобус и бременност причинява силен дискомфорт при доста голям брой жени. Ако поне веднъж сте забелязали случай на болест на движението, когато избирате маршрут и транспортни средства, не забравяйте да вземете предвид някои нюанси:

• График на храненията

Факт е, че ако се чувствате гладни,значително влияе върху вероятността от болест на пътуването. Например летенето на празен стомах много по-бързо ще предизвика прилошаване и в резултат на това усещане за гадене. При никакви обстоятелства не трябва да се качвате в превозно средство на празен стомах, без преди това да сте яли нещо. Единственото изключение от това правило е пътуването за вземане на тестове, което може да се извърши само на празен стомах. Въпреки това, дори и в този случай, не забравяйте да се уверите, че веднага след излизане от клиниката имате храна, която можете да хапнете. Не трябва да разчитате на бързо хранене - диетата на бременната жена трябва да бъде пълноценна и здравословна. Много по-умно е да подготвите плодовете или ядките си предварително. Между другото, яденето на ядки по време на движение е много ефективно в борбата с болестта по време на пътуване. Не бива обаче да изпадате в другата крайност – летете след обилен обяд или вечеря, с пълен стомах. Това поведение също е сигурна стъпка към тежка болест по време на пътуване. Летенето със самолет също не се препоръчва по-рано от половин час след хранене, особено мазно. Фактори, които увеличават прилошаването при пътуване Ако чувствате, че получавате прилошаване по време на движение, опитайте се да се отпуснете колкото е възможно повече. В такива ситуации лекарите препоръчват да затворите очите си - мигащи предмети извън прозореца, плетене или четене, докато се движите, провокират и засилват процеса на морска болест.

Пътуване на дълги разстояния

В случай, че предстои бременна женадълъг полет, тя просто трябва да се увери, че е подготвила и взела със себе си всички необходими фармакологични лекарства. Разбирате, че аптеката не винаги може да бъде на разположение в точния момент, а летенето със самолет по време на бременност може да донесе много изненади, уви, често най-неочакваните. Също така не трябва да се надявате, че във всеки самолет има комплект за първа помощ - той съдържа само най-простите лекарства, често строго противопоказани по време на бременност. Преди пътуване непременно се консултирайте с вашия гинеколог. Той ще ви каже точно какви лекарства може да имате нужда по време на път. Не разчитайте на паметта си - не забравяйте да запишете на хартия как да ги приемате правилно - дозировка, време на приложение. Включете инструкциите в опаковката на лекарството - може да ви потрябват. Комплектът за първа помощ трябва да съдържа следните лекарства:

• Йод 5%, или разтвор от брилянтно зелено - 1%.
• "Рени" - лекарство за киселини в стомаха, което често е верен другар на бременни жени, независимо от срока на бременността.
• Таблетки "No-shpa". Това лекарство е чудесно антиспазматично.
• "Essentiale Forte" или "Mezim", които са предназначени да улеснят работата на стомашно-чревния тракт.
• Прах от манганоза - уверете се, че е херметически затворена. Не забравяйте, че дори сухите манганови кристали могат да изгорят мукозните мембрани.
• Алкохолна тинктура на валериана.
• "Smecta" или таблетки с активен въглен. Ако вашите финансови възможности позволяват, съветваме Ви да закупите Enteros-gel. Всички тези лекарства имат забележителен абсорбиращ ефект - за съжаление, никой не е имунизиран срещу хранително отравяне на пътя.
• Не забравяйте да поставите превръзка - превръзки, залепваща мазилка. Невъзможно е да се предскаже кога ще са необходими.
• Поставянето на комплекта за първа помощ е лекарство за обикновена настинка, която обикновено предпочитате да използвате.
• В случай, че срещате периодично възникващи скъсване, зачервяване и сърбеж на очите, не забравяйте да вземете капки с очите си.
• Не забравяйте да поставите в гръдния кош антипиретичен агент, който обикновено сте използвали, когато температурата се покачва.

Полет на самолет по време на бременност

След това нека поговорим за тема като бременността.и самолет. Когато избирате самолет, не забравяйте, че бременността и летенето имат редица специфични характеристики. Не забравяйте да прочетете за тях внимателно и да си вземете под внимание, за да не се налага да се изненадвате по-късно. Първо, продължителността на вашата бременност: по правило повечето авиокомпании не допускат жени в напреднал стадий на бременност на борда на самолета - някои след 34 седмици от бременността, а други след 36 - не забравяйте да се консултирате с авиокомпанията, чиито услуги предлагате използват ще го използват. Полет след този период може просто да не е осъществим. Освен това не забравяйте да вземете предвид следния нюанс - повечето авиокомпании позволяват полети само за бременни жени, които имат сертификат от лекуващия лекар. Сертификатът трябва да посочва продължителността на бременността и че лекарят разрешава на жената да пътува със самолет и е уверен, че тази бременност и полетът със самолет са безопасни. И без този сертификат на жената просто няма да й бъде продаден билет. Струва си да се има предвид още една особеност на летенето по време на ранна бременност. Разбира се, през първите няколко месеца от бременността абсолютно никой не може да забележи, че сте бременна и да изисква удостоверение от вашия лекар, че той ви е одобрил да летите със самолет. Не забравяйте обаче, че ако бременността, дори и за кратък период, протича с известно — или усложнения, полетът може да провокира спонтанното му прекъсване. Ето защо, преди полета, не забравяйте да посетите вашия гинеколог и да разберете какво мисли по този въпрос. И ако лекарят по някаква причина смята, че летенето със самолет на този етап може да има отрицателно въздействие както върху тялото на майката, така и върху развитието на плода, би било много разумно решение бременната жена да промени вида на транспорта или дори откажете това пътуване. В края на краищата отговорността за летенето на самолет е изцяло на бъдещата майка. Но всички формалности са изпълнени и жената е готова за полета. Опитните майки съветват да следвате някои прости правила, които ще направят полета възможно най-лесен и ще сведат до минимум възможните усложнения:

• Избягвайте стресови ситуации

Ако сте податливи на променинастроение и стрес, опитайте се да сведете до минимум всички дразнещи фактори. Например, нещата трябва да се събират предварително, без да се оставят за последния момент. Същото важи и за отиване на летището - тръгнете от вкъщи предварително, за да не се изнервяте в задръствания, чудейки се дали ще стигнете навреме за чекиране.

• главоболие

В случай, че срещнетепериодично главоболие, внимавайте предварително да не ви застигне по пътя. Най-добрият начин да предотвратите главоболие е да пиете колкото е възможно повече течности, за предпочитане обикновена чиста вода. Пийте течност на малки порции, но достатъчно често.

• Повече отидете и седнете правилно

Опитайте се да седнете близо до пътеката.По време на полета се опитайте да не седите неподвижно през цялото време, а вървете по пътеката на всеки половин час. Тази предпазна мярка ще ви помогне да предотвратите подуване на краката, което не е необичайно по време на полети. Също така е много важно да седите правилно. Любимата на всички поза, при която краката са кръстосани и подколенната ямка лежи на ръба на седалката, е напълно неприемлива за бременна жена. Дори един час, прекаран в това положение, е достатъчен, за да провокира развитието на тромбоза на вените на краката.

Бременност и почивка

В случай, че бременна решиза да отиде на почивка, тя трябва да вземе предвид всички характеристики на нейното състояние. Разбира се, почивката в ранните етапи на бременността е по-предпочитана от месец преди раждането. Разбира се, всяка бременна жена прави своя съзнателен избор, като взема предвид всички нюанси и обстоятелства в нейния конкретен случай. По време на бременност трябва да дадете предпочитание на европейските курорти, където нивото на обслужване е на доста високо ниво. Избягвайте да пътувате до страни, където политическата ситуация или метеорологичните условия са нестабилни - просто нямате право да излагате бебето си на опасности. Също така е много важно внимателно да обмислите факта, в кой климатичен пояс ще прекарате почивката си. Гинеколозите имат изключително негативно отношение към внезапната промяна на климата от бременна жена. Така, например, да отидете в Тайланд през зимата означава допълнително натоварване на тялото ви, което е напълно ненужно. Тялото ще прекара по-голямата част от почивката си, за да се адаптира към лятното време. И след като се върне у дома, той отново ще трябва да се адаптира към зимата - и по този начин такава ваканция по време на бременност няма да донесе нито на майката, нито на детето, освен допълнителни проблеми. Не забравяйте да се уверите, че почивката ви е възможно най-комфортна. Да, наличието на интернет и телевизия в стаята ви е добра новина, но доброто легло и хладилник са много по-важни във вашия случай. А ако говорим за летния сезон, климатикът може да се превърне в може би най-необходимото нещо за една бременна жена през цялата й почивка. Само не забравяйте, че при никакви обстоятелства не е допустимо да седите или лежите директно под климатика - в противен случай рискувате да прекарате цялата си почивка в леглото, в компанията на телевизор, лекарства и носна кърпичка. Друг много важен въпрос, който бъдещите майки трябва да вземат предвид, когато отиват на почивка, е въпросът с кетъринга. Не забравяйте, че сега вашата храна трябва да е здравословна, питателна и разнообразна. Разнообразието обаче трябва да е в рамките на разумното. Бъдещата майка не трябва да яде прекалено екзотични ястия, като карпачо или суши, например. Разбира се, никой няма да спори, че такава храна е много вкусна и питателна, но не забравяйте, че суровата риба, както и суровото месо, често съдържат хелминти - паразитни червеи. Организацията на свободното време също не трябва да убягва от вниманието ви. Ако бъдещата майка е на почивка като част от туристическа група, тя трябва да разбере предварително за всички предстоящи екскурзии. Понякога е много по-разумно да откажете някои от тях, отколкото да се изтощите, опитвайки се да сте в крак с ръководството. Почивката на бъдещата майка трябва да бъде структурирана по такъв начин, че да може да се отпусне по всяко време, когато пожелае. И не забравяйте най-важното - всяка ваканция, независимо къде и как се провежда, трябва да донесе на бъдещата майка възможно най-много положителни емоции. Усмихвайте се, смейте се, плувайте, печете се на слънце - защото на следващата си ваканция можете да отидете не сами, а с малкото си чудо! Препоръчваме да прочетете:

Коментари

коментари