Фази от месечния цикъл
Заблуждавайте детето без овулациязатова е невъзможно всяка жена, която мечтае за наследник, да се научи да пресметлява с точност дните, които са благоприятни за раждането на нов живот в нейния организъм. Овулацията може да се нарече главното събитие на менструалния цикъл, по време на който е готов да оплоди яйцеклетката се освобождава в коремната кухина на фоликул. Ако яйцето в този период се слее със сперматозоидите, ще има концепция. В противен случай, след известно време тя ще остави женското тяло с кръв. Менструалният цикъл може да бъде разделен на три периода:
- относителна стерилност (торенето е допустимо, но може да не настъпи);
- плодовитост (най-подходящият период за зачеване);
- абсолютна стерилност (когато не може да възникне концепция).
Относителната стерилност настъпва в периода отпоследният за месечния и продължава около 14 дни (до момента на овулацията). Шансовете за забременяване в наши дни не са високи, но те все още съществуват и много жени са успели да заченат дете през този период. При редовен 28-дневен цикъл, плодородната фаза настъпва между 11 и 21 дни след началото на последния менструален цикъл. Тя трае около 2 дни. Тези дни се считат за най-благоприятни за зачеването. Имайте предвид, че след полов акт сперма от тях са в капан в шийката на матката, може да запази способността си да оплоди средно по 5 дни, така че няколко дни преди овулацията период също се счита за фазата на плодовитост. Абсолютната стерилност е интервал от време, който се случва 48 часа след като яйцеклетката напусне фоликула на яйчниците и завършва на последния ден от месеца. След прекратяване на овулацията женският организъм губи възможността за размножаване до следващата плодородна фаза. Спърматоза, уловена по това време в шийката на матката, просто ще загине. Във всеки организъм може да възникне неуспех. При неправилен цикъл, изчисляването на точния ден на овулацията може да е трудно, поради което жената трябва да знае характеристиките на процеса. Те са малко и всички от тях са съвсем очевидни, просто трябва да погледнете внимателно тялото си. Овулацията може да се определи независимо чрез няколко метода. Те включват:
- измерване на температурата в ректума;
- мониториране на вагиналното изхвърляне (цервикална слуз);
- календарен метод.
Базален метод
Най-точният метод за определяне на периодаплодовитостта измерва температурата в ректума, но този метод изисква сериозен подход. За да изчислите деня на овулацията, трябва да измервате основната температура сутрин (това се нарича научна температура в ректума) по време на менструалния цикъл. Измерва се с конвенционален медицински термометър и се поставя в ануса в продължение на 5 минути. Запишете всички данни в специален преносим компютър. По време на месечния цикъл температурата в ректума се колебае поради различните нива на хормона прогестерон. За да се получи сравнително точна картина, основната температура трябва да се измерва ежедневно в продължение на 3 месеца. След това внимателно изучете данните. Не вземайте предвид дните, когато сте били болни и имате треска. През месечните периоди температурата в ануса винаги е над 37 ° С. В първия ден от менструалния цикъл тя може да достигне 37.9 ° C, а в следващите дни температурата започва да постепенно намалява и до края на менструалния цикъл става нормална. От този период и преди началото на овулацията, основната температура не се повишава над 36,8 ° С. През деня преди овулацията температурата в ректума намалява и след това се повишава рязко до 37.5-38.5 ° С. Наличието на високи термометри индикатори е знак, че е настъпила овулация. След освобождаването на яйцето температурата ще остане леко повишена (над 37 ° C) и ще се нормализира след края на месеца. Стабилно висока базална температура в присъствието на забавяне в месечния цикъл показва началото на бременността. За да се улесни определянето на овулацията чрез метода на основната температура, е необходимо да се изготви график и да се маркират всички негови колебания. В момента, в който температурната графика се покачи нагоре, означава началото на овулацията и тези дни двойките, които искат да имат дете, трябва да имат активен интимен живот. И жените, които не искат да забременеят, няколко дни преди деня, трябва изцяло да се откажат от интимността или да се защитят надеждно. За да проучите характеристиките на тялото си и да предвидите деня на овулацията, базовата температурна диаграма трябва да се съхранява за дълъг период от време. Трябва да се каже отделна дума за жените, които приемат противозачатъчни хапчета. Температурата в ректума в тях през целия менструален цикъл остава стабилна, без резки промени. Това е така, защото оралните контрацептиви контролират нивото на хормоните в тялото си. Температурната графика за тези жени има формата на неправилна крива на линията без върхове и издигания. След края на приемането на хапчето температурната диаграма става нормална. 
Мониторинг на секретите
Да се предвиди моментът на възникване на плодородната фазатова е възможно чрез наблюдение на освобождаването от влагалището. В периода на менструация от гениталиите на жените излизат изобилни кръвоизливи. След края на менструацията, тя има "сухи дни" - време, когато липсва шум в женската влагалищна вагина. Сухите дни траят от един до няколко дни и са последвани от период, през който вискозната цервикална слуз с бял цвят се освобождава изобилно от влагалището. Неговият вид показва подхода на овулацията. След освобождаването на яйце в коремната кухина на вискозно вагинално течение спря и отново дойде сухи дни, през които вероятността за концепция намалява драстично. Както и при предишния метод, запишете всички наблюдения в бележника. Създайте таблица за избор, за която се използват референтни символи:
- бележка за кървене в червено;
- сухите дни зелено;
- периодът преди овулацията е бял;
- жълт белег в последния ден на изобилна цервикална течност.
След като наблюдаваше секретите навсякъденяколко менструални цикъла и съставяне на няколко маси, ще се научите как самостоятелно да определяте периода, благоприятен за концепцията на детето и да изградите своя интимен живот в съответствие с него. За да се идентифицират точно лигавиците, препоръчително е да се остави близостта с партньора Ви най-малко за 1 месец. За цервикалната слуз трябва да се наблюдава няколко пъти на ден, защото през целия ден нейната консистенция и цвят могат да варират. Запишете записите и в края на всеки ден определете периода с най-високо ниво на плодородие. Маркирайте го в таблицата. Как да изградите своя интимен живот, като приложите този метод? След спиране на менструацията за сухи дни, можете да правите секс през нощта без риск от забременяване. Това редуване трябва да се направи, за да не се обърка слуз с мъжки сперматозоиди. С появата на цервикален разряд, сексуалният контакт трябва да бъде спрян за онези жени, които няма да имат дете. Но дамите, които мечтаят за разширяването на рода, в лигавицата, е необходимо да имаме активен интимен живот. Краят на плодородната фаза настъпва след спиране на вагиналното изхвърляне, но вероятността за зачеване остава около 3 дни. Започвайки от 4 дни след овулацията и до месец, можете безстрашно да живеете сексуално. 
Календарен метод
Най-удобният начин за определяне на фазатаплодовитостта е календарният метод. То е приложимо само в случай на редовен 28-дневен менструален цикъл. Ако вашият цикъл е повече или по-малко от дни, тогава ще трябва да направите корекции на метода, който използвате. Според тази система започнете да отчитате времето, благоприятно и неблагоприятно за зачеването, от първия ден на менструацията. Безопасен период за зачеване е дните, когато една жена е в стерилна фаза, тоест тя не може да забременее. Този период се счита за интервал от 1 до 9 дни от менструалния цикъл. Знак за фазата на стерилитет може да е лошо здраве, особено ако жената има болезнени периоди. След период, който е безопасен за секс, има конвенционално безопасни дни, когато съществува риск от зачеване на детето. Те продължават около 5 дни. Вероятността да забременеете по това време е 50%. След това има благоприятни дни за концепцията на бебето. Техният брой е 9 дни: 4 дни преди освобождаването на яйцето, директно овулация и 4 дни след това. Смята се, че в дни преди овулацията е страхотно да забременеете момиче и в резултат на бременности, настъпили по време на или непосредствено след овулацията, се раждат предимно момчета. След опасните дни, условно безопасно време за интимност (4 дни) идва отново. Той се замества от дни на безопасен секс, които продължават до началото на менструацията. Този период придружава предменструален синдром, при който физическото и психо-емоционалното състояние на жената се влошава. Признаци на ПМС: появата на болка в гърдите, умора, главоболие, замайване, нервна нестабилност, повишен апетит. Дните преди началото на менструацията се смятат за напълно безопасни за ангажиране в незащитен секс с редовния сексуален партньор. За да се определи по-точно моментът на овулация, няколко от горните методи могат да бъдат комбинирани. Например, използвайте календарния метод заедно с измерванията на температурата в изходното състояние. Или направете график на секрециите на шийката на матката и едновременно с това изчислете опасните за деня на торене в календара. Можете също така да закупите специален тест в аптеката за овулация, която определя количеството лутеинизиращ хормон, произвеждан в женското тяло по време на освобождаването на яйцето.
Концепция по време на менструацията: допълнителни признаци на овулация
Доскоро се смяташе, че концепцията е вден мензиси е невъзможно. Но учените разочароваха жените с новината, че в много редки случаи овулацията може да се появи дори по време на менструално кървене. Това се отнася главно за жени с нередовен месечен цикъл, при които овулацията се случва на всеки 2 или дори 3 месеца и може да бъде много трудно да се предскаже. При жени с кратък менструален цикъл и дълъг период на менструация, овулацията може да се появи няколко дни след края на кървенето. При използването на календарния метод те трябва да се ръководят от други оценки: зреенето на яйцата в тях може да се случи между 6 и 10 дни след края на отделянето на кръвта. В допълнение към тези методи, овулацията може да бъде определена чрез множество допълнителни признаци. Те включват:
- внезапно увеличаване на сексуалното желание
- болезнена или пароксизмална болка в яйчниците, която бързо преминава;
- появата на пъпки по лицето;
- подуване на корема;
- нервно напрежение
- свръхчувствителност на млечните жлези.
В зависимост от индивидуалните характеристикиЖенското тяло може да има допълнителни признаци на овулация в различни степени на интензивност и в различни количества. Целта на жената е да се научи как да прави разлика между нея, за да се подготви за зачатие в най-подходящото за нея време.
