Как да оцелее раздялата с момчето? Как да се разделим с мъж?

Влюбваме се в едно момче, излизаме с него,Мечтаем за дълги щастливи дни заедно, надяваме се винаги да е така... И изведнъж се разделяме. И няма значение каква е причината – някой напуска или решението му да прекрати връзката. Във всеки случай е много трудно. Как да преживея раздяла с човек, без да изпадна в дълга безнадеждна депресия? Какво трябва да направите, за да се възстановите възможно най-бързо и отново да възвърнете способността да се наслаждавате на живота?

Как да се сложи край на раздялата с любим човек, който реши да прекъсне връзките

Човекът, с когото беше толкова добре, е повеченет. Уже не будет волнующих свиданий, не будет его влюблённых глаз, теплых рук, нежных губ… Практически каждая девушка хоть раз, но пережила подобное. Что делать, так устроен наш мир. Люди разъезжаются в разные стороны, встречают других и влюбляются в них, просто уходят. Всё это связано с чьей-то болью, тоской, грустью. Мы думали, что нас такое минует. Но наступил момент, и любимый парень исчез из жизни, познакомившись с какой-то девушкой. Беда нагрянула внезапно. И как теперь с ней бороться? Как пережить расставание с парнем, решившим порвать отношения и забыть прошлое как можно быстрее? Главное в первые дни разлуки с мужчиной – не замыкаться в себе и не запирать свои страдания внутри. Хочется плакать – плачем. Хочется выговориться – выговариваемся подружке или на форуме в сети. Хочется пожалеть себя – жалеем. И даём волю всем своим, даже самым незначительным, желаниям. Если мы мечтали купить себе новую косметику или сумочку – покупаем, давно думали сходить в кино – идём, не позволяли раньше себе съесть вожделенную шоколадку – позволяем и так далее. Самое важное в этот период – угомонить свои эмоции, дав им возможность выйти наружу. Если молодой человек стал инициатором разрыва отношений, надо принять тот факт, что он не вернётся. Не стоит копаться в себе и искать причины расставания в собственном поведении. Бросают всех, даже самых идеальных. Ну, не подошла девушка, и всё тут! Ничего не поделаешь… Поэтому не пытаемся найти чью-то вину, а просто говорим себе: «Он не вернётся». Конечно, сначала тяжело будет осознавать этот факт, но если мысленно повторять такую фразу снова и снова, однажды она потеряет разрушительную магическую силу. И слёзы перестанут наворачиваться на глаза при мысли о бывшем любимом. Удалим его контакты из телефона и социальных сетей. Причём удалим без возможности восстановления. Иначе в минуты слабости мы можем попытаться позвонить парню или отправить сообщение. А потом будем об этом жалеть. Постараемся изменить свой образ мыслей и прогнать те из них, которые связаны с прошлым. Жизнь продолжается. И если мы остались в одиночестве, значит нужно заняться собой и собственными планами на будущее, а не лелеять мечты о том, как любимый вернётся. Отправляем в мусорное ведро без сожаления все вещи, которые, так или иначе, напоминают о бывшем друге. Если они довольно дорогие и выбросить жалко – продаём. Вот только дарить что-то подругам или людям, с которыми мы довольно часто встречаемся, не надо. Потому что однажды мы можем увидеть эту вещь. Она реанимирует тоскливые воспоминания, мы вновь начнём грустить. Это ни к чему. Тоску нужно выгнать из сердца безвозвратно. Избавляемся и от нематериальных свидетельств своей несчастливой любви – запахов, звуков, мест, где были вместе с парнем. Выбрасываем диски с музыкой, напоминающей о прошлом, или стираем её. Не ходим по паркам, клубам, дискотекам, кафе, которые посещали вместе с любимым. И уж тем более не появляемся там, где может находиться он. Меняем духи, даже если это наши любимые ароматы. Потом, через время, мы к ним вернёмся. А пока этот запах является чересчур крепкой эмоциональной цепью, сковывающей движения сознания и заставляющей память всё время возвращаться к былому. Загружаем себя с головой каким-то увлекательным занятием или работой. Вокруг столько интересного! Только успевай познавать. Поэтому времени на уныние у нас просто нет. Молодость стремительна, незачем тратить её на бессмысленные слёзы и тоску. Захотел парень расстаться? Его право. Ещё неизвестно, кому повезло. Мы вот купим себе новую блузочку и туфельки, поменяем причёску, начнём заниматься спортом или изучать языки! И превратимся в элегантную, развитую красавицу с великолепной подтянутой фигуркой. Спохватится потом, да поздно будет. Знакомимся с мужчинами, флиртуем с ними. Да, пока может не получаться. Но ведь просто знакомиться-то можно! Внимание со стороны сильного пола поможет восстановить внутренний баланс и поверить в собственную привлекательность. Конечно же, романы пока заводить не стоит. Необходимо успокоиться, осознать то, что произошло и выработать к нему бесстрастное отношение. А вот общение с мужской половиной мира сего не повредит. Наоборот, пойдёт на пользу, так как даст возможность почувствовать себя интересной и достойной любви.

Как да оцелеем при разделянето поради отпътуването

живот - нещо, което правииной раз расставаться любящих друг друга людей, не считаясь с их чувствами. Вокзал, перрон, уходящий вдаль поезд… Улетающий самолёт. Наверное, когда-нибудь мы снова встретимся. И может быть, станем иными. А может быть, останемся теми же. Если он должен вернуться, и нам известен срок, мы, конечно же, ждём. Но время идёт невыносимо медленно. В душе всё прочнее обосновывается тоска. Как с ней бороться? Займёмся чем-нибудь интересным. За увлекательным занятием можно и не заметить, как пролетят дни разлуки. Озаботимся собственной внешностью, чтобы приготовить к приезду любимого сюрприз. Представляем себе, как он будет ошеломлён, увидев нас похудевшей, стройной, с новой стрижкой и в модном одеянии. Начинаем корректировать свою фигуру, зарабатывать на новый наряд, посещать салоны красоты. Пытаемся освоить что-то неведомое, записываемся на какие-то курсы, изучаем иностранный язык, учимся готовить экзотические блюда, в конце концов! Мы должны поразить парня после приезда своей способностью меняться к лучшему. Не стоит оставлять всё на том же уровне. Отъезд – штука опасная. А вдруг он в чужих краях увлёкся какой-то девушкой? Мало ли! Поэтому здесь его должна встретить не привычная уже во всех отношениях особа, а почти незнакомая и очень привлекательная барышня. Гораздо сложнее пережить расставание с любимым, когда кто-то уезжает навсегда. В принципе, навсегда – понятие прозрачное. Возможно, где-то когда-то мы всё же встретимся. Но где и когда, не знает никто. Надежда есть, но она такая слабая! Да, можно общаться через Интернет или телефон. Но ведь любимого человека хочется видеть рядом! Хочется прикасаться к нему, обнимать, целовать… Поэтому всё равно на глаза наворачиваются слёзы, а душа болит. Как успокоиться? Прежде всего, сказать себе, что период слёз и острой боли пройдёт. Даже очень сильный сплин мучительным может быть не больше года. Потом на смену ему придут светлые воспоминания. Самым тяжелым временем являются два – три месяца после разлуки. После них будет тоже не очень нелегко, но не так невыносимо. А пока плачем, если хочется плакать. Слёзы должны вылиться. И высказываемся друзьям и близким. Молчание для женского пола – недопустимый способ переживания тоски. Нам необходимо выговариваться, иначе есть угроза развития затяжной глубокой депрессии или психоза. Поэтому находим слушателя и беседуем до тех пор, пока у него терпения хватит. Нет близкого человека для этого, идём к психологу. Даже один рассказ кому-то о прошлом может принести существенное облегчение. Принимаем своё одиночество и пытаемся увидеть в нём положительные стороны. Теперь у нас есть время на саморазвитие и на обустройство своего бытия. Заполняем его любыми интересными делами. Обзаводимся каким-то хобби, посещаем концерты, спектакли, смотрим увлекательные фильмы, записываемся в фитнесс — клуб, осваиваем верховую езду, едем куда-то отдыхать, учимся шить, вязать, готовить… Одним словом, занимаемся тем, что может захватить и что доставляет хоть какое-то удовольствие. Меняем причёску, приобретаем новую одежду, аксессуары, обувь. Знакомимся с кем-то, заводим себе друзей, посещаем места, в которых до этого не были. Короче говоря, делаем всё, чтобы жизнь приобрела иное качество. Раз воссоединиться с любимым человеком – не судьба, значит, надо строить другие планы. Да, сначала поменять свои цели будет нелегко. Так или иначе, но сознание станет цепляться за прошлое, заставляя вспоминать о том, как раньше было. Но однажды оно всё же оторвётся от ушедшего и перестроится. И мы увидим всю прелесть мира другими глазами. Но произойдёт это только в том случае, если мы возьмём свои мысли под контроль. И не позволим им всё время возвращаться к канувшим в лету счастливым дням, которые мы проводили вместе с парнем. Надо сказать, что научиться спокойно относиться к расставанию в любимым человеком нельзя. И опыт тут – не помощник. Такая разлука всегда переносится болезненно. Но это полезная боль. Она заставляет нас двигаться вперёд. Надо только верить, что всё доступно. И любовь, и счастье, и благополучие. И что всегда где-то есть человек, встреча с которым станет судьбоносной. Она непременно случится, эта встреча. Советуем почитать: