Преди много жени, които са оцелелипредателство, предателство, страдание от нежелана любов или от размирни отношения, възниква жизненоважен въпрос: как да се отървем от пристрастяването към любовта? Как да спрете да се тормозвате, да познавате на всяка крачка, да сте напълно зависими от неговите действия или думи? Такова състояние може не само да лиши душевния свят, но и да превърне живота на жената в истински ад. Любовната афера няма нищо общо с истинската любов и възниква на фона на първоначално нефункциониращи взаимоотношения.

Как да спрете да бъдете зависими

Първата стъпка към зарастването ще бъде диагностициранетоимат зависимости. Ако една жена вече е загрижена за това как да се отърве от пристрастяването към любовта - това вече е добър резултат. Така че тя разбира злоупотребата с такъв застой, иска да се измъкне от него на всяка цена. Разберете най-накрая, че няма човек, който да ви накара да страдате. Във взаимна хармонична любов няма място за робска зависимост. Истинската любов носи радост и вътрешен мир, фалшиво - безпокойство, страх и болка. След това бързо и решително трябва да се отървете от всичко, което ви свързва с човека, на когото има разрушителна зависимост. Това включва снимки, подаръци, телефонни номера и т.н. Под всякакъв претекст, спрете да общувате с вашите познати, избягвайте места, където можете да срещнете темата за зависимост. Колкото по-ярки мостовете горят зад гърба ви, толкова по-скоро ще дойде лек за болезнена привързаност. Необходимо е да запълниш деня си с очна ябълка, да се опитваш да запазиш мислите си непрекъснато зает, да не си даваш минута безполезни спомени, сълзи и самосъжаление. Много работа, комуникация, пътуване, нови впечатления - това наистина ви е нужно. Посетете фитнес залата, вземете куче или отидете на дълго пътуване. Това е доказан начин да се отървете от обсебени мисли и спомени, защото главата ще бъде заета с други проблеми и вечерта ще падне, затова спи спокойно и мирно и не плачете полунощ на възглавницата.

Съвети на психолозите

Има една добра фраза, която характеризира любовтазависимо лице: "Как да се отървем от пристрастяването към любовта? Не, просто чакайте, докато няма място в гърба му за удар с нож. И все пак, има някои препоръки, които помагат да се справим с болестта или поне да намалим нездравословното привързване. Всяко конкретно лице се нуждае от специален подход в зависимост от ситуацията. Опитайте се да задържите мисълта върху обекта на привързаност за един час, без да се разсейвате от нищо. Принуди мозъка да съсредоточи вниманието си върху образа си, докато не сте психически болен от него, защото насилието предизвиква опозиция. Съсредоточете се върху недостатъците на любовника си, преувеличавайки ги в съзнанието ви. Можете дори да пишете недостатъци на хартия и да прочетете отново, когато има желание да се срещнете или да се обадите отново. Предложете на себе си, че манията ви унижава в очите му, че мъжете се опитват да избягват жени, които постоянно ги контролират или се хвърлят около врата си. Някои психолози казват, че корените на обичта са в нашето детство. Лице, което не е получило достатъчно любов и грижа в ранна възраст, е склонно да зависи от друго лице. Също така, причината може да бъде скрита в ниското самочувствие на жената. Радвай се във всеки нов ден, изчерпателно развивай, направи повече приятели - и да се освободиш от зависимостта ще се случи!

Коментари

коментари