Основните причини за появата на втората брадичка
- генетика,
- стареене,
- наднорменото тегло.
Генетична причина Принципи на отлагане на мазнини изадържането на водата в тялото се определя на ниво ген, така че ако много от членовете на Вашето семейство имат втора брадичка, тогава появата му във вас ще бъде свързана с генетично предразположение. Много хора погрешно вярват, че ако има предразположение към появата на втора брадичка, то е почти невъзможно да се премахне. Това не е съвсем вярно. Всичко е възможно, достатъчно, за да направят необходимите промени в диетата и начина на живот. Стареене Друга причина за появата на втората брадичка е появата на зряла възраст. Дебелите отлагания, загуба на мускулна маса и отслабване на скелета на кожата - всичко това се дължи на стареенето. Упражненията, насочени към укрепване на лицевите мускули, се доказаха в борбата срещу проявата на промени в лицето, свързани с възрастта. Наднорменото тегло Тази причина се счита за най-разпространената. Ако имате наднормено тегло, естествено очакват втора брадичка. И в този случай, само да се отървете от мастните депозити в тялото, можете да премахнете и ненужната брадичка. Така че, как да премахнете втората брадичка За тази цел има няколко начина:
- Козметичните процедури, като липолиза, липосукция и лифтинг, ще помогнат напълно да премахнете втората брадичка, но те са скъпи, а не всеки може да си ги позволи.
- Здравословният начин на живот, включващ правилното хранене, предотвратява отлагането на мазнини в тялото и избягва появата на видими признаци на този проблем.
- Упражненията за поддържане на тялото във форма и специални упражнения за мускулите, които поддържат брадичката, ще дадат гарантиран резултат.
- Неправилно позициониране и засяганевърху мускулите на брадичката: те са отслабени. Ако следвате позата си, седнете само с прав гръб и изправени рамене, тогава втората брадичка няма да има шанс да се появи.
- Има много вътрешни средства за защита, които отдавна са били успешно използвани за отстраняване на този проблем.
Ползите
- Тези инструменти са безопасни за използване, тъй като повечето от тях са базирани на натурални продукти и тествани от дългогодишна практика.
- Непрекъснатото им използване със сигурност ще ви даде желания резултат.
- Повечето от тези средства са евтини и лесно достъпни.
- Няма нужда да посещавате козметична клиника.
- вие не губите нищо от това, че се опитвате да почистите брадичката си с някой от домашните си методи.
По-долу са избрани най-интересните и ефективни начини да се отървете от втората брадичка.
- Дъвки без захар
Изненадващо, това ефективно помагаподдържат мускулите на лицето и шията в тон, като за тях са най-превъзходният симулатор. Ако сте с наднормено тегло, тогава отсъствието на захар в дъвката е необходимо условие, спазването на което ще ви помогне да премахнете всички ненужни и да върнете овала на лицето си в предишната форма.
- Масло от пшенични зародиши
Друго вътрешно средство за отстраняване, което може да се премахнепроблем. Ежедневно правиш десет минутен масаж на шията, използвайки това масло преди да си легнеш, ще подхранваш кожата с полезни вещества и като приятно допълнение този ритуал ще затегне кожата на брадичката. Масажните удари трябва да започват с долната част на шията и да отидат до брадичката. Оставете маслото за една нощ и го изплакнете на следващата сутрин. Ако не забравите да правите това редовно, този метод ще донесе най-добрия резултат от всички изброени.
- Яйце бяло
Маска за лицето, използвайки товасъставка бързо ще премахне ненужните. За да направите маска, трябва да смесите протеина от две яйца с една супена лъжица мляко, добавете една чаена лъжичка мента масло и една супена лъжица лимонов сок и мед. Увийте всички съставки и нанесете маска върху областта на брадичката и шията. Маската трябва да се държи върху кожата в продължение на половин час. След определеното време, измийте го с топла вода и изсушете кожата. Яйцето бяло осигурява добра храна за кожата и помага за намаляване на задържането на водата в проблемната област. За бързи резултати прилагайте тази маска веднъж на ден.
- Витамин Е
Този витамин е необходим за поддържане на здраветона кожата. Включването на голяма сума във вашата диета намалява шансовете на кожата да виси. Витамин Е увеличава еластичността на кожата и следователно премахва втората брадичка. Основните източници на витамин Е се считат за листни зеленчуци, кафяв ориз, млечни продукти, боб, царевица, ябълки, черен дроб, и така нататък. Г. ги включите в менюто си, а скоро ще забележите как проблемът ще започне да отслабва.
- Какаово масло
Масаж на брадичката и шията с какаово маслоувеличава притока на кръв към брадичката и помага да се запази здравата кожа, запазвайки нейната еластичност. Вземете две супени лъжици какаово масло и леко го загрейте. За да получите бърз резултат, масажът на брадичката трябва да продължи най-малко 10 минути.
упражнения
Този метод е най - полезен в присъствието навтората брадичка. Трябва да овладеете само няколко прости упражнения, които ще ви позволят да постигнете най-бързи резултати, когато ги изпълнявате няколко пъти на ден.
- Обърнете врата си с кръгово движение по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
- Издърпайте шията напред и след това натиснетебрадичка до гърдите. Запазете тази позиция най-малко 5 секунди. След това наклонете главата си назад, доколкото е възможно, също така трябва да останете 5 секунди. Дишането се извършва, когато главата е във вертикално положение и издишване - когато е в предната и в задната част.
- Вземи врата си отстрани и се опитай да докоснеш рамото с брадичката си. Задръжте в това положение за 5 секунди и повторете подхода от другата страна. Правете упражнението 3 пъти.
Вода Необходимо е да пиете много вода, ако искатевъзможно най-бързо да премахнете втората брадичка. Потреблението на голямо количество течност помага за правилното отстраняване на мазнините от тялото. Необходимо е да се пие най-малко 8-10 чаши на ден и да се ограничи консумацията на такива напитки като кафе, чай, газирани напитки и алкохол. Зелен чай Зеленият чай има способността да ускорява метаболизма, който помага да се изгарят излишните мазнини в тялото. Антиоксидантите, съдържащи се в зеления чай, допринасят за елиминирането на токсините. Така че няколко чаши зелен чай, вместо кафе, ще ви помогнат да се отървете от излишните калории и да ги доближите до любимата си цел. Обвиванията на домашни тайни са много добри асистенти в борбата срещу омразната втора брадичка. Предписанието за компресиране, което постоянно можете да променяте, смесвате различни бази и етерични масла по Ваша преценка. Нанесете получената смес както следва: навлажнете я с памучен тампон, прикрепете към брадичката, обвийте го с пластмасова обвивка и го затоплете с кърпа. Оставя се сместа да се накисва за 45 минути. Този метод осигурява незабавно подобряване на външния вид и може да се използва като изрично средство за "излизане". При липса на въображение или на подходящи съставки, антицелулитен крем е също перфектен. Ако можете да се посветите на грижите за проблемната зона на брадичката само за няколко минути, а ежедневно, тогава околните хора ще забележат резултатите много бързо. Бъди красив!
