Основните причини за появата на втората брадичка
- генетика,
- стареене,
- наднорменото тегло.
Генетична причина Принципи на мастните отлагания иЗадържането на вода в тялото се разрешава на генетично ниво, така че ако много членове на вашето семейство са имали двойна брадичка, тогава появата й при вас също ще бъде свързана с генетично предразположение. Много хора погрешно вярват, че ако има предразположеност към появата на двойна брадичка, тогава е почти невъзможно да я премахнете. Това не е съвсем вярно. Всичко е възможно, просто трябва да направите необходимите промени в диетата и начина си на живот. Стареене Друга причина за появата на двойна брадичка е началото на зрелостта. Мастни натрупвания, загуба на мускулна маса и отслабване на кожната рамка - Всичко това се дължи на стареенето. Упражненията, насочени към укрепване на лицевите мускули, са се доказали като ефективни в борбата с признаците на възрастови промени по лицето. Наднорменото тегло Тази причина се счита за най-честата. Ако сте с наднормено тегло, тогава е естествено да очаквате двойна брадичка. И в този случай, само като се отървете от мастните натрупвания в тялото, можете да премахнете ненужната брадичка. И така, как да премахнете двойната брадичка Има няколко начина да направите това:
- Козметичните процедури, като липолиза, липосукция и лифтинг, ще помогнат напълно да премахнете втората брадичка, но те са скъпи, а не всеки може да си ги позволи.
- Здравословният начин на живот, включващ правилното хранене, предотвратява отлагането на мазнини в тялото и избягва появата на видими признаци на този проблем.
- Упражненията за поддържане на тялото във форма и специални упражнения за мускулите, които поддържат брадичката, ще дадат гарантиран резултат.
- Неправилно позициониране и засяганевърху мускулите на брадичката: те са отслабени. Ако следвате позата си, седнете само с прав гръб и изправени рамене, тогава втората брадичка няма да има шанс да се появи.
- Има много вътрешни средства за защита, които отдавна са били успешно използвани за отстраняване на този проблем.
Ползите
- Тези инструменти са безопасни за използване, тъй като повечето от тях са базирани на натурални продукти и тествани от дългогодишна практика.
- Непрекъснатото им използване със сигурност ще ви даде желания резултат.
- Повечето от тези средства са евтини и лесно достъпни.
- Няма нужда да посещавате козметична клиника.
- вие не губите нищо от това, че се опитвате да почистите брадичката си с някой от домашните си методи.
По-долу е селекция от най-интересните и ефективни начини да се отървете от двойната брадичка.
- Дъвки без захар
Изненадващо, помага ефективно.поддържат мускулите на лицето и шията в добра форма, като са отлична тренировъчна машина за тях. Ако сте с наднормено тегло, липсата на захар в дъвката - необходимо условие, спазването на което ще ви помогне да премахнете всички ненужни неща и да върнете овала на лицето си в предишната си форма.
- Масло от пшенични зародиши
Друг домашен лек, който може да премахнепроблем. Масажирайки шията си с това масло за десет минути всяка вечер преди лягане, ще подхраните кожата си с полезни вещества, а като приятно допълнение този ритуал ще стегне кожата на брадичката ви. Масажните удари трябва да започват от долната част на шията и да се движат към брадичката. Оставете маслото да действа цяла нощ и го измийте на сутринта. Ако не забравяте да правите това редовно, този метод ще доведе до най-добри резултати от всички изброени.
- Яйце бяло
Маска за лице с помощта на товасъставка ще ви позволи бързо да премахнете излишното. За да приготвите маската, смесете белтъците от две яйца със супена лъжица мляко, добавете една чаена лъжичка ментово масло и по една супена лъжица лимонов сок и мед. Разбийте всички съставки и нанесете маската върху областта на брадичката и шията. Маската трябва да се държи върху кожата за половин час. След определеното време отмийте с топла вода и подсушете кожата. Яйчният белтък осигурява добро хранене на кожата и помага за намаляване на задържането на вода в проблемната зона. За бързи резултати прилагайте тази маска веднъж дневно.
- Витамин Е
Този витамин е от съществено значение за поддържане на здравето.кожата. Включването на много от него в диетата ви намалява шансовете за отпускане на кожата. Витамин Е повишава еластичността на кожата и следователно премахва двойната брадичка. Основните източници на витамин Е са листни зеленчуци, кафяв ориз, млечни продукти, варива, царевица, ябълки, черен дроб и др. Включете ги в менюто си и скоро ще забележите как проблемът започва да отшумява.
- Какаово масло
Масажирайте брадичката и шията си с какаово маслоувеличава притока на кръв към брадичката и спомага за поддържането на кожата здрава, поддържайки нейната еластичност. Вземете две супени лъжици какаово масло и го затоплете леко. За постигане на бързи резултати масажът на брадичката трябва да продължи поне 10 минути.
упражнения
Този метод е най-полезен, когатоналичието на двойна брадичка. Трябва само да овладеете няколко прости упражнения, които ще ви позволят да постигнете най-бързи резултати, когато ги изпълнявате няколко пъти на ден.
- Обърнете врата си с кръгово движение по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
- Протегнете врата си напред и след това го натиснете надолубрадичката към гърдите. Задръжте тази позиция поне 5 секунди. След това наклонете главата си назад, доколкото е възможно, и задръжте за 5 секунди. Вдишването се извършва, когато главата заеме вертикално положение, а издишването - когато главата заеме вертикално положение. когато е в предна и задна позиция.
- Вземи врата си отстрани и се опитай да докоснеш рамото с брадичката си. Задръжте в това положение за 5 секунди и повторете подхода от другата страна. Правете упражнението 3 пъти.
Вода Трябва да пиете много вода, ако искатепремахнете двойната брадичка възможно най-бързо. Пиенето на много течности помага за правилното отстраняване на мазнините от тялото. Необходимо е да се пият поне 8-10 чаши на ден и да се ограничи консумацията на напитки като кафе, чай, газирани напитки и алкохол. Зелен чай Зеленият чай има способността да ускорява метаболизма, което спомага за изгарянето на излишните мазнини в тялото. Антиоксидантите, открити в зеления чай, помагат за елиминирането на токсините. Така че няколко чаши зелен чай вместо кафе ще ви помогнат да се отървете от излишните калории и ще ви доближат до заветната цел. Обвивки Домашните обвивки са много добри помощници в борбата с омразната двойна брадичка. Можете постоянно да променяте рецептата за компрес, като смесвате различни базови и етерични масла по свое усмотрение. Получената смес трябва да използвате по следния начин: накиснете в нея памучен тампон, нанесете го върху брадичката, увийте го в найлоново фолио и го затоплете с кърпа. Оставете сместа да кисне 45 минути. Този метод осигурява незабавно подобрение на външния вид и може да се използва като експресно средство за „излизане“. Ако ви липсва въображение или необходимите компоненти, антицелулитният крем ще ви свърши работа. Ако можете всеки ден да отделяте само няколко минути за грижа за проблемната зона на брадичката, околните ще забележат резултатите много бързо. Бъдете красиви!
