Правилното планиране на бременността ще помогне на съветите или съветите на лекаря. Снимка: Getty
Планираната бременност прави промени в живота на двамата партньори. Снимка: Getty
Какво трябва да се направи преди зачеването на детето?
Най-малко 3 месеца (или по-добре шест месеца до една година) преди товаАко има очаквана бременност, и двамата партньори трябва да преминат медицински преглед. Това включва посещение на терапевт, ендокринолог и зъболекар, за да се оцени състоянието на репродуктивната система. Жената трябва да бъде прегледана от гинеколог и да направи ултразвук на тазовите органи и щитовидната жлеза. Ако някой от вашите роднини има наследствени заболявания, вие също трябва да се подложите на медицинска генетична консултация, преди да планирате бременност, трябва да преминете през следните тестове:
- Биохимичен кръвен тест.
- Кръвен тест за хепатит и ХИВ.
- Кръвен тест за групата и Rh фактор.
- Анализ за инфекция с ToRCH.
- Анализ на хормоните.
- Почистват флората на гениталиите.
- Общ анализ на кръвта и урината.
Желателно е човек да направи спермограма. При откриването на сексуални инфекции трябва да се подложите на саниране.За 2-3 месеца преди очакваното зачеване и мъжа и жената трябва да коригира диетата, започнете да приемате мултивитаминови препарати. И двамата трябва да се откажат от алкохола, медицината, пушенето, контрацепцията. Избягвайте контакт с токсични вещества, прекарвайте по-малко време с телевизор или компютър.
Как да планирате бременност: период на зачеване
На етапа на зачеването мъжът трябва да спреотидете на сауна или вземете горещи вани, тъй като прегряването потиска активността на сперматозоидите. По същата причина не трябва да носите тясно бельо. За една жена основното е положителното отношение и физическата активност. Честите разходки на чист въздух, водната аеробика и йога подобряват вашето благосъстояние. Упражненията, които укрепват мускулите на таза и корема, са особено полезни. На етапа на подготовка бъдещите родители трябва да приемат фолиева киселина, тъй като намалява риска от развитие на вътрематочни дефекти при бебето. На жените се препоръчва да пият този витамин след зачеването на 12-16-ия ден преди началото на следващия менструален цикъл, трябва да се въздържат от секса, за да се увеличи броят на сперматозоидите в спермата. По-добре е да прекарате деня на зачеването в романтична атмосфера: гледайте добър филм, слушайте любимата си музика, разговаряйте приятно на лека вечеря, така че първата стъпка към здравословна бременност е медицинският преглед на двамата партньори . Коригирането на храненето, отказването от лоши навици и физическата активност улесняват носенето и раждането на силно бебе.
