Правилното планиране на бременността ще помогне на съветите или съветите на лекаря. Снимка: Getty
Планираната бременност прави промени в живота на двамата партньори. Снимка: Getty
Какво трябва да се направи преди зачеването на детето?
Най-малко 3 месеца (или по-добре за шест месеца или една година) доевентуална бременност и двамата партньори трябва да преминат медицински преглед. То включва посещение на терапевт, ендокринолог и stomatologu.Muzhchine трябва да посети уролог за оценка на състоянието на репродуктивната система. Една жена трябва да бъде прегледан от гинеколог да направим ултразвук на таза и на щитовидната жлеза. Ако някой от семейството има наследствени заболявания трябва да бъде просто и медико-генетична konsultatsiyu.Prezhde отколкото да планират бременност, е необходимо да се премине следните изпитвания:
- Биохимичен кръвен тест.
- Кръвен тест за хепатит и ХИВ.
- Кръвен тест за групата и Rh фактор.
- Анализ за инфекция с ToRCH.
- Анализ на хормоните.
- Почистват флората на гениталиите.
- Общ анализ на кръвта и урината.
Желателно е човек да направи спермограма. При откриването на сексуални инфекции трябва да се подложите на саниране.За 2-3 месеца преди очакваното зачеване и мъжа и жената трябва да коригира диетата, започнете да приемате мултивитаминови препарати. И двамата трябва да се откажат от алкохола, медицината, пушенето, контрацепцията. Избягвайте контакт с токсични вещества, прекарвайте по-малко време с телевизор или компютър.
Как да планираме бременността: Периодът на зачеване
На етапа на концепцията човек трябва да спре да ходив баня или да вземете гореща вана, защото прегряването потиска активността на сперматозоидите. По същата причина не можете да носите плътно бельо. За една жена най-важното е положителното отношение и физическата активност. Подобряване на здравословното състояние, чести разходки на чист въздух, водни аеробика и йога. Особено полезни са упражнения, които укрепват тазовите мускули и коремната етап подготовка pressa.Na бъдещите родители трябва да приемат фолиева киселина, защото тя намалява риска от малформации на плода в бебето. Жените се препоръчва да се пие този витамин след zachatiya.Samoe подходящ момент за появата на нов живот - 12-16 дни преди началото на следващия менструален tsiklaV за 2-3 дни преди полов акт трябва да се въздържат от секс, да се увеличи броя на сперматозоидите. Ден на зачеване е по-добре да прекарате в романтична обстановка: виж един добър филм, да слушате любимата си музика, приятен разговор в продължение на светлина uzhinom.Itak, първата стъпка към здравословна бременност - медицински преглед и на двамата партньори. Лесно е да се толерира и да ражда силно бебе позволи корекция на храненето, отхвърляне на лоши навици, физическа активност.
