Една от най-питателните зърнени храни е овесът.Той е в състояние значително да намали нивото на холестерола в кръвта. Заедно с това в областта на козметологията тази култура показва невероятни резултати.насърчава възстановяването на кожата, облекчававъзпаление, а също така придава здрав цвят. Фитиновата киселина, съдържаща се в зърната, е мощен антиоксидант, благодарение на който кожата става еластична и кадифена, а бръчките стават по-малко забележими. Фитиновата киселина, която е доста мазна, лесно прониква в кожата и задържа влагата. Веществата, съдържащи нишесте, действат във всички козметични области. Те не само перфектно овлажняват кожата, но и предотвратяват неконтролираното размножаване на патогенни бактерии. Липидите са отговорни за хидратацията и храненето на горните слоеве на епидермиса. Есенциалните полиози осъществяват необходимата клетъчна регенерация. Голямото количество полифеноли има противовъзпалителни и антирадикални ефекти върху човешката кожа. Почти всяка известна козметична компания има пълна гама продукти на основата на овес. Можете да създадете своя собствена козметика у дома. За да направите кожата си кадифена и гладка, както и за да предотвратите и изгладите съществуващите бръчки, трябва редовно да я почиствате със специална отвара от лечебна овесена каша преди лягане. За да направите това, трябва да вземете 2 супени лъжици. люспи и ги варете в един литър вода за 10 минути. След това можете да го охладите и прецедите. При акне се препоръчва използването на валцувани овесени ядки под формата на скраб. Има нежно действие, като същевременно подхранва кожата в дълбочина. Чувствителната и суха лющеща се кожа може да бъде възстановена с помощта на специален продукт. За целта залейте с 1 с.л. овесени ядки с три супени лъжици топло мляко. След това оставете настрана, докато зрънцата напълно набъбнат. Тази смес се нанася върху предварително почистено лице за около 20 минути. След това трябва да измиете маската с вода и да смажете кожата с подхранващ крем. След една седмица такива редовни процедури кожата ще стане по-мека, гладка и еластична. В допълнение, това лекарство може да се използва за профилактика през студения сезон. Ако имате дълбоки бръчки и кожата ви е отпусната и уморена, можете да използвате следната маска. Овесените ядки се заливат със сметана в съотношение две към четири части. Нанесете също за 20 минути и изплакнете. Този уникален продукт ще премахне излишната мазнина от епидермиса, правейки го по-еластичен и здрав.