В предишната статия вече говорихме какОвесената каша с пресни плодове е вкусна и полезна, но не забравяйте за сушените плодове, тъй като ползите от тях са не по-малко полезни. Има много рецепти за приготвяне на овесена каша със сушени плодове, нека да разгледаме някои от тях:
Овесена каша със сушени плодове
съставки:
- 1 супена лъжица. овесена каша
- 3 супени лъжици. от водата
- 2 супени лъжици. лъжици стафиди
- 2 супени лъжици. лъжици сушени кайсии
- 2 супени лъжици. лъжици орехи
- 1 супена лъжица. супена лъжица масло
- 0,5 супени лъжици сол
Начин на приготвяне:Изсипете овесените ядки в тенджера, посолете и варете 15 минути, като разбърквате от време на време, докато станат готови. Изсипете вряла вода върху сушени кайсии и стафиди за 10 минути, подсушете и нарежете на ситно. Добавете сушени плодове към овесените ядки и разбъркайте добре. Качамака се нарежда в чиния, отгоре се слага масло и се поръсва със запържени орехи. Добър апетит!
Овесена каша със сушени кайсии
съставки:
- 1 супена лъжица. овесени люспи
- 2 супени лъжици. мляко
- 2 супени лъжици. лъжици захар
- 1 супена лъжица. супена лъжица масло
Начин на приготвяне:Изсипете млякото в тенджера и го оставете да заври. След това добавете овесените ядки в тигана, разбъркайте добре и добавете масло. Оставете да вари 10 минути. Сушените кайсии се заливат с вряща вода, след което се подсушават и нарязват на филийки. Добавете сушени кайсии към овесена каша. Овесената каша със сушени кайсии може да се сервира с разтопен мед, вместо със захар.
Овесена каша със стафиди
съставки:
- 2 супени лъжици. овесена каша
- 4 супени лъжици. от водата
- 2 супени лъжици. мляко
- 1 супена лъжица. стафиди
- 1 супена лъжица. супена лъжица масло
- 3 супени лъжици. лъжици захар
- сол
Начин на приготвяне:Изсипете овесените ядки в тенджера и добавете вода, след това оставете да заври при непрекъснато бъркане, добавете сол и захар. След като заври, варете още 15 минути. Измийте стафидите, може да ги нарежете, но не е задължително. Добавете стафидите и маслото към готовата овесена каша и разбъркайте добре. Преди сервиране добавете горещо мляко към кашата. Добър апетит!
Овесена каша с кайсии, сушени кайсии, ядки и стафиди
съставки:
- 1 супена лъжица. овесени люспи
- 2 супени лъжици. мляко
- 100 гр. ядки от всякакви
- 100 гр. сушени сливи
- 100 гр. сушени кайсии
- 100 гр. стафиди
- 2 супени лъжици. супени лъжици масло
- захар, сол
Начин на приготвяне:Изсипете млякото в тенджера и го оставете да заври. Добавете овесените ядки към млякото, добавете сол, захар и покрийте с капак. Сините сливи, стафидите и сушените кайсии се заливат с вряла вода, след това се изсушават и нарязват на ситно, след което се добавят към кашата. Преди сервиране добавете масло към кашата и разбъркайте. Готовата овесена каша със сушени плодове ще бъде идеално допълнена, ако я поръсите с черен, ситно нарязан шоколад. Добър апетит!
Овесена каша със стафиди и мед
съставки:
- 1 супена лъжица. овесена каша
- 1 супена лъжица. мляко
- 1 супена лъжица. от водата
- 100 гр. стафиди
- 3 супени лъжици. лъжици мед
- 1 супена лъжица. супена лъжица масло
- сол
Начин на приготвяне:Смесете млякото и водата в тенджера и оставете да заври, след това добавете овесените ядки, като ги сипвате на тънка струя, като бъркате непрекъснато, за да избегнете бучки. Гответе кашата за 15 минути. След това добавете меда, стафидите и маслото и разбъркайте добре. Овесена каша със стафиди и мед, може да се комбинира и с пресни плодове. Приятен апетит! Препоръчваме да прочетете:
