Напоследък става все по-популяренпридобива млечна гъба, бавно измествайки добре познатия си брат — Комбуча Каква е причината за такава популярност на млечната гъба? Разбира се, неговите полезни свойства, за които ще говорим днес. Но първо си струва да се отбием в историята. Родното място на млечната гъба е Тибет. Ето защо пълното й име е тибетска млечна гъба, която отдавна се използва в медицински продукти. Млечната гъба е донесена в Европа от Индия от полски учен, който отиде там с последната надежда да се отърве от такова ужасно заболяване като рак на стомаха.

Полезни свойства на млечната гъба

Защо млечната гъба е толкова добра? Защото има редица много полезни свойства, които могат успешно да се използват. Тези свойства включват:

• Имунната система

Дори официалната медицина, базирана намножество наблюдения, признава — Редовната консумация на млечна гъба води до активиране на имунната система. Просто казано, човек, който консумира млечна гъба, се разболява много по-малко.

• Обмен на вещества.

Освен че активира имунната система, млечната гъба води до възстановяване на правилния метаболизъм. Разбира се, при редовна консумация на млечни гъби.

• Стомашно-чревен тракт

Млечната гъба е в състояние да нормализира състоянието на чревната микрофлора и помага да се отървете от много заболявания на стомаха и червата. Гастрит, язва, колит в повечето случаи отшумяват.

• Алергични реакции

В някои случаи млечната гъба ви позволява да се отървете от различни алергични реакции. А също и кожни заболявания — например атопичен дерматит.

• Антимикробно и противовъзпалително действие
• Подобрете мозъчната дейност и подобрете паметта

Но бих искал да го повторя отново — всички тези лечебни свойства на млечната гъба ще ви бъдат от полза само ако я консумирате редовно, поне два пъти на ден.

Приготвяне на млечна гъбичка

Готвене на млечна гъба на пръв погледможе да изглежда доста сложно. Въпреки това, малко време и опит — и ще се справите с тази задача с лекота. И за да ви е по-лесно да започнете, запознайте се с процеса стъпка по стъпка.

Вземете обикновен стъклен половин литър буркан ипоставете в него една супена лъжица млечна гъбичка. След това се изсипва с една чаша мляко при стайна температура и се оставя да се влива в продължение на един ден. Не покривайте буркана с капак и го покрийте с марля, за да избегнете замърсяване.

Ден по-късно кефирът е готов.Подгответе неметален съд за кефир и дървена лъжица, както и пластмасова цедка. През цедка изсипете кефира в съд и разбъркайте добре. Още веднъж обръщаме внимание — без метал, тъй като може да причини заболяване или дори смърт на гъбата.

Гъбата, останала в ситото, трябва да се изплакне с обикновена студена течаща вода от кранчето. Ако не направите това, следващата порция кефир ще бъде леко горчива.

Оставете гъбата в цедката, докато старателно изплаквате буркана — трябва да е идеално чиста. Не използвайте никакви препарати при никакви обстоятелства — максимум сода.

Подобна процедура трябва да се извършва всекиден и за предпочитане по едно и също време. За приготвяне на лечебен кефир се препоръчва използването на натурално мляко в торбички. И колкото по-високо е съдържанието на мазнини, толкова по-добре. Но ако имате възможност да използвате натурално краве мляко, запомнете — Първо трябва да го сварите, охладете и отстранете пяната.

Да се ​​отървете от наднорменото тегло

Знаете ли, че млечната гъба е добра и каксъюзник в борбата с наднорменото тегло? Все пак трябва да се отбележи, че млечната гъба първо премахва натрупаните отпадъци и токсини от тялото и едва след това излишните мастни натрупвания. Но лекарите казват, че този метод за отслабване е най-ефективен. А ползите за здравето са безценни. Диетата е много проста и не е трудна за спазване. Достатъчно е сутрин, 30 минути преди закуска, да изпиете половин чаша кефир от млечни гъби. През деня можете да се храните както обикновено — Разбира се, като се коригират калориите и се елиминират закуските. Единственото нещо, от което трябва да се откажете — това е от вечерята, замествайки го с чаша от същия лечебен кефир. Ако сте привърженик на строги диети и бързо отслабване, можете да ядете всички хранения — освен обяд — заменете с кефир. Но не забравяйте — Въпреки всички полезни свойства на млечната гъба, такава диета е сериозен стрес за тялото. Затова първо помислете много добре дали си струва да рискувате здравето си. И във всеки случай, независимо каква диета изберете, посетете вашия лекар. В крайна сметка има редица заболявания, при които всяка диета е строго противопоказана. Но не бързайте да се разстройвате, ако попаднете точно в тази група, за която диетите са забранени — дори обикновената консумация на млечни гъби, без никакви диетични ограничения, може да ви спести от няколко излишни килограма на месец. И стабилната функция на червата ще има най-благоприятен ефект върху вашето благосъстояние. И, между другото, на външен вид — подуване, синини под очите, кожни обриви ще изчезнат като с магия. В края на краищата всички тези неприятни явления са пряко свързани с лошото функциониране на червата.

Млечна гъба в козметологията

Полезните свойства на млечната гъба могат успешно да се използват в козметологията. Една млечна гъба може да замени много скъпи козметични препарати.

• Маска за коса

Здрава коса в наши дни — голямрядкост. Стилизиращи продукти, термични ефекти, боядисване — всичко това уврежда структурата на косата. И маска от кефир, приготвена на базата на млечна гъба, ще бъде полезна. Поставете 100 грама кефир в неметален съд и добавете един жълтък и две супени лъжици мед. Разбийте старателно всички съставки до получаване на хомогенна маса. Нанесете върху косата си и разпределете по цялата дължина на косата. Увийте главата си с найлон и хавлиена кърпа, оставете маската да действа 30 минути, изплакнете с вода. Тази маска трябва да се прави поне два пъти седмично.

• Маска за мазна кожа

Ако имате мазна кожа с разширени пори исклонни към обриви? И тук свойствата на млечната гъба ще ви дойдат на помощ. Смесете две супени лъжици кефир и половин чаена лъжичка мед, нанесете върху предварително изпарена и почистена кожа на лицето, оставете за 10 минути и след това изплакнете обилно с течаща вода. Правете тази маска три пъти седмично и само след месец кожата ви ще заблести от здраве.

• Маска за суха кожа на лицето

Ако кожата ви е суха, трябва да се подготвитекефир маска с банан. С помощта на вилица смилайте парче зрял банан (една чаена лъжичка) до пюре и след това разбъркайте добре с кефир. Нанесете маската върху лицето си и оставете за 40 минути, след което изплакнете лицето си с хладка вода. Тази маска може да се прави толкова често, колкото е необходимо.

• Маска за избелване

Много жени се опитват да се отърват отвъзрастови петна и лунички. И за тези цели можете да използвате избелващите свойства на млечната гъба. Добавете 10 капки лимонов сок към две супени лъжици кефир, изпарете лицето си и нанесете маска. Оставете маската за 15 минути, след това изплакнете обилно с вода и нанесете хидратиращ крем. Не прекалявайте с тази маска — може да се прави не повече от веднъж на ден.

• Укрепване на ноктите

Знаете ли, че полезните свойства на млечнитеМогат ли гъбите успешно да се използват за укрепване на нокътната плочка? Освен това това е ефективна мярка дори в случаите, когато всички други методи вече са изпробвани, но без резултат. За лечение на повредени нокти трябва да направите баня с кефир. Загрейте чаша кефир до температура 40 градуса и изсипете в дълбок пластмасов или стъклен съд. Потопете ръцете си във ваната, така че нокътната плоча да е напълно покрита с кефир. Продължителност на банята — 30 минути. Вземете вана всеки ден преди лягане в продължение на един месец. Повярвайте ми, на ноктите ви ще завиждат всичките ви приятелки. Както можете да видите, полезните свойства на млечната гъба са много обширни — Със сигурност всяка жена ще намери достойно приложение за тях. И гъбата с право ще заеме мястото си във вашия дом! Препоръчваме да прочетете:

Коментари

коментари