Психичното здраве на детето

Без психическо здраве не може да има здравекато такъв. Световната здравна организация обяви, че повече от 450 милиона души на планетата страдат от някои психични заболявания и разстройства. На Запад всеки седем човек има шизофрения или е депресиран или алкохолик. В Русия около 25% от руснаците страдат от психични разстройства.Как може да защитите детето си и да му помогнете да стане резистентен на стресови ситуации и да не бъде депресиран?Снимката: Getty Images Психологията на децата и юношите е нестабилна и е в процес на разработка, така че е много важно да се опитаме да защитим уязвимото психично здраве от негативни ефекти.

Семейството е от първостепенно значение. Психиката на детето започва да бъде залагана по време на бременност. По каква ситуация ще бъде около бъдещата майка, нейното емоционално състояние зависи от здравето на бебето. След раждането развитието на психиката се влияе от това колко тя се чувства удобно и защитено.

Психично здраве дефицит внимание, както и хиперопа.
Важна роля за формирането на психиката играят детските градини. Състоянието на психичното му здраве зависи от това колко е добър контактът между детето и лицата, които се грижат за него.
Това е много важно и как се развива отношението на дететос връстниците. Ако синът или дъщеря ви не успеят да се сприятелит, това може да доведе до вътрешен конфликт, което ще предизвика емоционален дискомфорт и възпрепятстване на формирането на личността.

Любовта, разбирането и търпението на детето ще му помогнат във всяка ситуация, било то проблем или голямо събитие. Елена Николаева, медицински психологЗа да се запази психичното здраве на детето,важно е да бъдете внимателен и грижовен родител: - Не показвайте прекомерни изисквания към детето си. Така че, вместо на обучение и забавен спорт, ще донесе само стрес и trevogu.- Ако едно дете се прибере в къщи от училище лош знак, вместо скандали и остра критика намерят общо решение. Това може да бъде с помощта на учител и психолог. - Да общувате с детето по теми, които са интересни за него. В допълнение, въпреки заетостта, ежедневно шоу интерес към отношенията с приятели, събития в детска градина или shkole.- никакви обстоятелства не трябва съпрузите не трябва да подреди нещата в очите на едно дете - да ограничи времето на детето пред телевизора и компютъра. Неконтролираното гледане на много програми и филми оказва негативно влияние върху емоционалния фон и може да предизвика развитие на умора и неадекватно поведение.Снимка: Гети изображенияИлейна Николаева, медицински психологКато рецепта за поддържане на здравословно състояниепсихиката може да използва следното. На труда - най-доброто лекарство (както физически, така и психически, е препоръчително да се редуват) .- хоби, социални контакти, спорт. Тези дейности се върнат пълнота усещания, освежава, дава възможност да изпитате приятна умора, върнете rabotosposobnost.- Спазвайте режима на деня (сън, здравословно хранене) .- управлявате емоциите си. Възможността да контролира гнева и негативните емоции - важен фактор за добро психично здраве и индикатор за емоционалната си intellekta.- време с удоволствие да си почине (сън най-малко 7-8 часа за разходка на чист въздух, да пътуват, за да се срещнат с нови хора) .- Според максимално да се премахнат вредните навици. - Намерете позитивно във всяка ситуация (каквото се прави, всичко в по-добро). Научете се да забележите и да се насладите на най-простите неща: добро време, първо пролетно цвете, вечер с semi.- се научат да се усмихне. Не е толкова трудно да се усмихне на един минувач, да ти задам един въпрос, на бебето в обществения транспорт, за да се срещне с усмивка син, съпруг, druzey.Bez съмнение, дори и най-удобни условия не гарантират, че в състояние на физическо и психическо здраве на децата, би било идеално. Всяко дете е уникално, както и структурата на съзнанието си, така че понякога пълно и щастливо семейство расте несигурен и се нуждаят от психологическа помощ deti.Vazhno време, за да се идентифицират проблеми с психичното здраве при децата и да ги предпази от вредните въздействия чрез участие, съвет, и ако е необходимо - и търсенето на квалифицирана помощ. Най-добрият начин да се предотврати нежеланите ефекти - постоянно наблюдение на детето и рекордни симптоми и сравни действията си с поведението на своите връстници. Само като отделят необходимото внимание и участват в живота си, може да се установи чувствителността към депресия.