Психичното здраве на детето

Без психическо здраве не може да има здравекато такъв. Световната здравна организация обяви, че повече от 450 милиона души на планетата страдат от някои психични заболявания и разстройства. На Запад всеки седем човек има шизофрения или е депресиран или алкохолик. В Русия около 25% от руснаците страдат от психични разстройства.Как може да защитите детето си и да му помогнете да стане резистентен на стресови ситуации и да не бъде депресиран?Снимката: Getty Images Психологията на децата и юношите е нестабилна и е в процес на разработка, така че е много важно да се опитаме да защитим уязвимото психично здраве от негативни ефекти.

Семейството е от първостепенно значение. Психиката на детето започва да бъде залагана по време на бременност. По каква ситуация ще бъде около бъдещата майка, нейното емоционално състояние зависи от здравето на бебето. След раждането развитието на психиката се влияе от това колко тя се чувства удобно и защитено.

Психично здраве дефицит внимание, както и хиперопа.
Важна роля за формирането на психиката играят детските градини. Състоянието на психичното му здраве зависи от това колко е добър контактът между детето и лицата, които се грижат за него.
Това е много важно и как се развива отношението на дететос връстниците. Ако синът или дъщеря ви не успеят да се сприятелит, това може да доведе до вътрешен конфликт, което ще предизвика емоционален дискомфорт и възпрепятстване на формирането на личността.

Любовта, разбирането и търпението на детето ще му помогнат във всяка ситуация, било то проблем или голямо събитие. Елена Николаева, медицински психологЗа да се запази психичното здраве на детето,важно е да бъдете внимателен и грижовен родител: - Не показвайте прекомерни изисквания към детето си. Така че, вместо на обучение и забавен спорт, ще донесе само стрес и trevogu.- Ако едно дете се прибере в къщи от училище лош знак, вместо скандали и остра критика намерят общо решение. Това може да бъде с помощта на учител и психолог. - Да общувате с детето по теми, които са интересни за него. В допълнение, въпреки заетостта, ежедневно шоу интерес към отношенията с приятели, събития в детска градина или shkole.- никакви обстоятелства не трябва съпрузите не трябва да подреди нещата в очите на едно дете - да ограничи времето на детето пред телевизора и компютъра. Неконтролираното гледане на много програми и филми оказва негативно влияние върху емоционалния фон и може да предизвика развитие на умора и неадекватно поведение.Снимка: Гети изображенияИлейна Николаева, медицински психологКато рецепта за поддържане на здраветоЗа психиката може да се използва: - Работа. Работата е най-доброто лекарство (както физическо, така и психическо, за предпочитане последователно - Хоби, комуникация, спорт). Такива дейности възстановяват пълнотата на усещанията, дават ви възможност да почувствате приятна умора и да възстановявате работоспособността си - Поддържайте дневен режим (сън, здравословно хранене). Способността да управлявате гнева и негативните емоции е важен фактор за доброто психическо здраве и показател за вашата емоционална интелигентност – Релаксирайте навреме и с удоволствие (спете поне 7-8 часа, разходете се на чист въздух, пътувайте, запознавайте се с нови неща). хора). - Премахнете вредните навици - Намерете положителното във всяка ситуация (каквото и да се случи, всичко се случва за добро). Научаваме се да забелязваме и да се радваме на най-простите неща: хубавото време, първото пролетно цвете, вечерта със семейството - Научете се да се усмихвате. Не е толкова трудно да се усмихнеш на минувач, който ти е задал въпрос, на дете в градския транспорт, да поздравиш с усмивка своя син, съпруг, приятели Без съмнение дори най-удобните условия не гарантират, че физическото и психическото здраве на децата ще бъде идеално. Всяко дете е уникално по свой начин, както и структурата на неговата психика, така че понякога дори в пълно и приятелско семейство децата растат неуверени в себе си и се нуждаят от психологическа помощ. Важно е да се идентифицират психичните проблеми при децата навреме и ги предпази от нежелани последствия чрез участие, съвети, а при необходимост и търсене на квалифицирана помощ. Най-добрият начин за предотвратяване на нежелани последствия е постоянното наблюдение на детето и записване на проявите на симптомите, както и сравняване на действията му с поведението на връстниците му. Само чрез обръщане на необходимото внимание и участие в живота им може да се идентифицира тяхната уязвимост към депресия.