Учените са установили, че човек няма да можеиздържат без течност повече от десет дни при нормална температура на въздуха. Колкото по-горещо е навън, толкова по-кратък е периодът – това е естествено. Дневната норма на консумация на вода, която ще ни накара да се чувстваме добре, е поне литър и половина. Ако започнете да пиете по-малко, тялото ви ще изпита сериозни проблеми: метаболизмът ви ще се наруши, кожата ви ще избледнее и ще старее по-бързо, ще се появят камъни в бъбреците и т.н. Водата е източникът на нашия живот. Но, за съжаление, течността, която тече през нашите тръби, не отговаря на това твърдение. Примеси, тежки метали, хлор, пясък – това е само малък списък от това, което лаборантът може да открие. И това да не говорим за бактериите, които все още успяват да се размножават в него. Разбира се, можете да преварите вода, да я филтрирате и да я обработите. Но в този случай полезните елементи също умират. Ако го оставите да престои в буркани, както са правили нашите майки и баби в миналото, тогава не всички вредни вещества се изпаряват или утаяват на дъното. Но има и друг доста интересен метод за почистване - замразяване. Изненадващо, стопената вода има наистина магически свойства. Ежедневната му употреба води до ускоряване на метаболизма, подмладяване и подобряване на здравето като цяло. Диетолозите съветват да пиете разтопена течност за бързо отслабване. Между другото, затова много известни личности предпочитат да приготвят или купуват само този вид вода.
Да пиеш или да не пиеш - това е въпросът
Защо не трябва да пиете стопена вода от магазина
- Висока вероятност за закупуване на фалшива
Почти всички производители твърдят, че теТе извличат стопена вода от сняг, събран в планините. Когато купувате бутилка животворна напитка, първо прочетете информацията на етикета. Трябва да посочи къде и как се произвеждат техните продукти. Можете ли да си представите каква вреда за вашето здраве нанася непреработената и нефилтрирана течност, излята направо от чешмата?
- Липса на полезни свойства
Експерти казват, че разтопен снягили ледът не може да се съхранява дълго време. Помислете каква е ползата от стопена вода, лишена от полезни елементи? Между другото, той практически не съдържа соли и минерали. Следователно, дългосрочната употреба на тази течност може да причини непоправима вреда на тялото. По някаква причина някои производители забравят да посочат това на етикетите. Защо трябва да пиете домашно приготвена стопена вода Молекулите на стопената вода са по-хомогенни. Те са с по-малки размери, така че по-лесно проникват през клетъчната мембрана. Водата, която излиза от чешмата, не е с толкова високи показатели. В някои случаи дори не прониква през мембраната. Това означава, че той не участва в метаболитните процеси, протичащи в организма. Резултатът е преждевременно стареене, различни заболявания, затлъстяване. Ползата от стопената вода се крие и във факта, че с нейна помощ можете да се отървете от алергиите, да загубите наднорменото тегло и да намалите количеството холестерол в кръвта. Препоръчва се при язва, гастрит и други стомашни заболявания. Въпреки това е необходимо първо да се консултирате със специалист.
Как да подготвим топена вода
Така че сега знаете какви са ползитеразтопена вода. Искате ли да започнете да се лекувате с него? След това трябва да се научите как правилно да приготвяте животворната напитка. Разбира се, можете просто да замразявате и размразявате всичко, което излиза от крана. В този случай обаче хлорът и някои примеси все още ще останат в кубчето лед. Вредата от такава течност е точно същата като от обикновената течност. Първо, трябва да подготвите контейнер с подходящ размер за замразяване на лед и съхранение на стопена вода. Пластмасови контейнери, които могат да издържат на постоянни температурни промени, могат да бъдат закупени в обикновените супермаркети. Когато избирате необходимия обем, имайте предвид, че един човек се нуждае от шест чаши течност за два дни (т.е. 1200 ml). Просто замразяване в пластмаса Първо, трябва да филтрирате чешмяната вода, за да премахнете всички големи примеси. Едва ли ще останете доволни от добавки в стъклото като ръжда, камъни, пясък и др. За да намалите вредата от хлора, оставете течността да престои поне един ден на тъмно и хладно място. През това време всички летливи компоненти ще се изпарят. На втория ден изсипете чиста вода в специален съд и го поставете във фризера за осем часа. Всичко, което не замръзне през това време, трябва незабавно да се излее в мивката. Именно там остават вещества и примеси, които са вредни за нашето здраве. Поставете контейнера във вряща вода за тридесет секунди. След като извадите леда, го поставете в емайлирана или порцеланова тенджера. Оставете го да се разтопи на плота на стайна температура. В никакъв случай не загрявайте на котлон или в микровълнова фурна. Термичната обработка ще причини непоправима вреда на лечебната течност. Замразяване в стъклени съдове Някои експерти твърдят, че съхраняването и замразяването на вода в пластмасови съдове е вредно за вашето здраве. Докато се нагрява и охлажда, течността ще абсорбира химикалите, отделени от пластмасата. Ето защо е по-добре да използвате топлоустойчиво стъкло. Така че първо филтрирайте водата. Изсипете го в бутилка, като оставите една трета празна и я сложете във фризера. Ако има повече, просто ще се счупи или ще се спука в хладилника. Размразете по абсолютно същия начин, както в предишния случай. Между другото, за приготвяне на лед е по-добре да използвате дестилирана течност. Преминава през няколко етапа на пречистване, така че ще съдържа минимално количество вредни примеси и бактерии. И полезни, за съжаление. Замразяване на преварена вода Филтрираната вода трябва да се вари в емайлиран съд. Опитайте се да изключите течността, преди да започнат да се появяват големи мехурчета на повърхността. След това го охладете и го изсипете в контейнери. При размразяване се уверете, че средата няма време да се разтопи. Имайте предвид, че така приготвената лечебна течност трябва да се изпие в следващите шест часа. След това време губи всичките си полезни свойства. Разбира се, вредата от нея ще бъде по-малка, отколкото от обикновената вода, която тече от нашите кранове.
Как да използвате топла вода правилно
За да се гарантира, че стопената вода носи ползи, а не вреда,научете се да го използвате правилно. Първо, не прекалявайте с употребата му. Не се опитвайте да го използвате навсякъде (за чай, за готвене и за утоляване на жаждата). Пийте три до четири чаши разтопена течност дневно. Препоръчително е да пиете топена вода 30-40 минути преди да седнете на масата за вечеря. Второ, не наливайте напълно размразена течност в чаша. Ако не сте имали време да изхвърлите частта с примеси, излейте всичко. Нямате представа каква вреда могат да причинят веществата, останали във водата. Опитайте отново да направите лед, но не забравяйте да настроите таймера. Между другото, само няколко души успяват да направят перфектната напитка от първия път. За да улесните нещата, можете да смелите всичко на ледоразбивач. Добавете замразени кубчета лед към разтопена вода – това ще удължи срока на годност. Бъдете внимателни! Пийте напитката на малки глътки, за да избегнете настинка или болки в гърлото. През следващите 20-30 минути не пийте горещ чай, кафе и др. В противен случай емайлът на зъбите ви може да се напука или венците да започнат да ви болят. За да намалите вредата от стопената вода, я въвеждайте постепенно в диетата си. Започнете със 100 милилитра на ден, за да има време тялото да свикне с течността, напълно пречистена от примеси, соли, минерали и добавки. В зависимост от начина ви на живот и телесното тегло увеличете дневния си прием до 700-1200 ml. Моля, имайте предвид, че това не е лек или панацея. В никакъв случай не спирайте предписаното от Вашия лекар лечение! Използвайте този продукт само за профилактика на заболявания или за прочистване на тялото. Не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар.
