Физиотерапия за деца: комплекс от упражнения терапия у дома

Популярни видове тренировъчна терапия и ползите от тях

Физиотерапията помага да се справите сзабавяне на развитието и предотвратяване на развитието на заболявания. Спомага за подобряване на кръвообращението, укрепване на опорно-двигателния апарат, вътрешните органи и мускулите, укрепване на имунната система и др.Физиотерапията за деца е важна, за дадетето се развива правилноPhoto: Getty Детето също получава положителни емоции и се научава да взаимодейства в обществото, развивайки се като индивид. При различни разстройства се практикуват следните игри и упражнения:

водна гимнастика,
закаляване,
терапевтичен масаж,
гимнастика,
игри на активна група.

Практикува се водна и редовна гимнастиканарушения на опорно-двигателния апарат, мускулен тонус, недостатъчно здрави стави и кости. Леките упражнения и плуването имат благоприятен ефект върху гръбначния стълб и крайниците, отпускат и укрепват мускулите и връзките, тренират сърдечно-съдовата система. Терапевтичният масаж има същия ефект; той може да се използва за коригиране на стойката, облекчаване на мускулния тонус и др. Закаляването укрепва духа и тялото и повишава имунитета. Активните игри в група спомагат за развитието на фината и груба моторика, мисленето и вниманието и адаптирането към обществото. Терапевтичните упражнения са необходими за тези, на които е забранено редовното физическо натоварване.

Как да провеждаме уроци у дома

Не всеки родител може да си позволи да плаща за обучение, така че е важно да знаете препоръките за самостоятелно физическо възпитание:

Не вдигайте и упражнения за детето сами по себе си, той трябва да направи един лекар, като се имат предвид характеристиките на тяхното здраве и развитие.
Не принуждавайте детето си да учи насила и със сълзи - детето ще е напрегнато и ефектът може да е обратен.
Не правете упражнения на пълен стомах, стайната температура трябва да бъде 20-21°C.
Постепенно увеличавайте товара и не пренебрегвайте загряването.

Деца под една година трябва да се лекуват под наблюдение.под наблюдението на специалист. У дома родителите могат да правят само прости масажи под формата на поглаждане. Допуска се разпръскване и огъване на крайниците. Упражненията за по-големи деца могат да включват клякания, навеждания и повдигане на крайници от легнало положение. Не са забранени и игри с топки, ленти, топчета и др. Преди да започнете да работите с детето си у дома, консултирайте се с опитен специалист и изработете програма, която ще помогне на детето ви да се отърве от здравословните проблеми и да укрепи тялото.