Няколко думи за механизма на хъркането
Накратко, хъркането епроцесът, който придружава дишането на човек по време на сън. Този процес е доста специфичен, защото се характеризира с нискочестотен вибрационен звук. Човек, страдащ от това заболяване, не може да се чуе отвън и може да спи нормално, дори ако на следващия ден е уморен и раздразнителен. За неговото домакинство обаче е доста проблематично да заспи, тъй като вибрациите на хъркането понякога могат да бъдат много силни и дори тракащи. Между другото, има интересен факт, че не само хората, но и животните страдат от хъркане. Така че, ако имате само куче в къщата и чувате отчетливо хъркане през нощта, не се тревожете. Животните също са уязвими в този смисъл. Какъв е механизмът, поради който човек издава толкова силни вибрационни звуци насън? Всичко е свързано с контакта на меките части на фаринкса един с друг. С други думи, по време на сън възникват вибрации на мекото небце и увулата, което в комбинация с въздушния поток, преминаващ през стеснените дихателни пътища, създава подобен звуков феномен. Как тогава можем да обясним, че не всички хора хъркат в съня си? Факт е, че здравият човек просто не изпитва вибрации на мекото небце. И ако поради тези вибрации се блокира пътя за подаване на въздух, човек е принуден да полага усилия, за да не се задуши просто, а това се затруднява от легнало положение в съня. Така възниква хъркането. И ако вземем предвид, че подобни усилия струват значителна енергия, става ясно защо сутрин пациентът с това заболяване се чувства претоварен и уморен.
Какво казват статистическите данни за хъркането?
За пълен анализ на заболяването с оглед последващовъзстановяване, е полезно да се запознаете със статистиката, показваща броя на хората, страдащи от него, честотата на развитие и процента на успешно възстановяване. Така статистиката казва, че хъркането е заболяване, което засяга хора на възраст над 30 години. По-подробно се смята, че приблизително всеки втори човек в тази възрастова категория хърка по време на сън. И ако в този случай може да има временна „инфекция“, тогава всеки пети човек над 30 години според статистиката хърка постоянно в съня си. И това е не само сериозно, но и опасно за здравето. Що се отнася до анализа на "хъркането" по пол, статистиката показва, че мъжете са по-податливи на това заболяване от жените. И, както знаете, мъжкото хъркане е много по-трудно за понасяне от присъстващите, тъй като поради естествените си физиологични характеристики е по-силно и продължително. Ако сте мъж над 30 години, има причина да помислите за здравословния си сън. И тъй като само в Съединените щати до 40 хиляди души умират годишно от проблеми, свързани с хъркането, наистина си струва да се замислим.
Има ли някакви средства да се победи хъркането?
Статистиката понякога е разочароваща итежка, сякаш казва, че проблемът е много сериозен и е почти невъзможно да се реши. Въпреки това, когато се опитвате да се отървете от всяка болест, най-важното е вярата в успеха. Разбира се, човек, който хърка в съня си, всъщност страда от сериозно заболяване и наистина има проблем, но всеки може да го реши. Днес има методи и лекарства за хъркане, които могат да помогнат да се отървете от проблема с нездравословния сън веднъж завинаги. Трябва да се каже, че хъркането, подобно на други заболявания, има свои собствени етапи. Например, хъркането в лек стадий (не много силен и не толкова дълъг вибрационен звук) може да бъде излекувано без лекарствена намеса. Понякога, за да се възстановите, просто трябва да свалите наднорменото тегло, ако сте с наднормено тегло, или да се отървете от никотиновата зависимост, ако сте заклет пушач. Тези мерки трябва да са достатъчни, за да може хъркането постепенно да изчезне. Страдащият „хъркащ“ обаче не винаги има лек стадий на заболяването. И в този случай, когато къщата буквално се тресе от нощни вибрации, загубата на тегло и отказването от пушенето са незаменими. Тук ще трябва или да използвате лекарства против хъркане, или да прибягвате до хирургическа интервенция. За щастие съвременната медицина може да предостави редица средства и техники, насочени към премахване на хъркането. По-долу са няколко варианта за такава „линейка“.
- Устройства за лечение на хъркане, използвани вустната кухина. Например, може да е специална тръба хау, пресичане прекратяване основа на езика по време на сън, или устройство, което доставя въздух под налягане към респираторния тракт. Но трябва да се отбележи, че спя с такива устройства не винаги и не всеки може да е.
- Лазерната пластмаса на небето също е популярна. С негова помощ можете да коригирате формата на мекото небце, така че по-късно да не пречи на нормалното дишане в съня. В този случай, както при всички лазерни операции, операцията ще се извършва без инструменти, само с помощта на лазерен лъч, при локална анестезия и практически без кръв.
- Друг начин да се отървете от хъркането -ортодонтско лечение. Като правило, то не се ограничава до ортодонт, но и кардиолози, терапевти сън и УНГ лекари. Методът е да се определи позицията на долната челюст на пациента, тъй като причината за хъркането често просто престана да се челюстта назад.
- Не по-малко ефективно средство за хъркане може да бъдекакто и сред народните методи. Например, много от партньорите, хъркащи при сън, просто не позволяват на пациента да спи на гърба, в някои случаи този метод работи. Но в този случай е важно да се вземе предвид и степента на хъркането и индивидуалните характеристики на "хъркането".
Така че изберете този, който ви подхождаСамо вие можете сами да лекувате хъркането. Консултирайки се с лекар, вие ще можете да разпознаете степента и характеристиките на вашето хъркане и след анализ на всички съществуващи методи да определите кой е подходящ за вас по медицински и финансови показатели.
Независимо дали е необходимо в края на краищата да се третира хъркането: аргументи за
Ако все още не сте решили дали да лекувате хъркането илине, или може би смятате, че това не е болест, а просто характеристика на тялото ви, вижте аргументите в полза на лечението на хъркането. Може би те ще ви накарат да се замислите.
- Първият и най-важен аргумент е спиранетодишане в сън. Не е задължително този процес да доведе до смъртоносен изход (въпреки че има и такива случаи). Факт е, че около 500 такива спирки през нощта са еквивалентни на 4 часа без кислород и това неизбежно води до сърдечни заболявания до сърдечен удар.
- Хъркането има пагубен ефект върху мозъка, буквално унищожавайки го.
- Освен това при мъжете хъркането причинява ранна сексуална дисфункция и дори импотентност.
Ако тези аргументи не са ви достатъчни,Спомнете си разочароващата статистика за Съединените щати, показваща колосален брой смъртни случаи от обикновено хъркане. Това трябва да ви убеди!
