Масажът е чудесен начин за облекчаване на стреса,да се отървем от болести и да укрепваме имунитета, който е познат от няколко хиляди години и се използва успешно от господарите. Но за да усетите ефекта от масажа върху себе си, не е необходимо да се кандидатирате за скъпи салони за спа и да пишете на известен масажист. Възможно е да направите сами и да направите масаж на лицето у дома. Но преди да започнем, нека първо разберем техниките, правилата и процедурите за тялото. 
Каква е ползата от масаж на лицето?
Тъй като масажът отдавна не е лесенрелаксираща и вече медицинска процедура, тя има някои полезни свойства за тялото ви. Така че независимият масаж на лицето ще ви помогне да се отървете от бръчките в челото, около очите и устните и също така да предотвратите появата им на ранен етап. Благоприятно масажът действа върху съдовете, предизвиквайки кръвотечение, което ги прави по-еластични и по-твърди. Освен това, като подобрява кръвообращението на кръвта и лимфата, кожата получава повече хранителни вещества и кислород, което спомага за подобряване на тена. 
Правила за масаж на лицето у дома
Ако решите да се подредите иЗа да се подмлади с помощта на масаж, е необходимо да се изучават правилата за неговото провеждане добре, защото дори и в един прост случай трябва да има определени изисквания, какво можем да говорим за такава процедура като масаж на лице у дома. Така че, тук са някои прости правила и съвети, които ще ви помогнат да избегнете ненужните усложнения и трудности в процеса на масажа.
- В никакъв случай не започвайте курс за масаж, без първо да се консултирате с Вашия лекар, тъй като може да има усложнения, дължащи се на възпалителни процеси в кожата, както и наличието на брадавици по лицето, и херпес.
- Преди да започнете, не забравяйте да изпробвате инструмента за масаж на огъване на лакътя. Това ще ви спести от обриви, в случай че се окаже, че страдате от алергии към масло или сметана.
- Винаги почиствайте кожата с лосион преди да започнете процедурата. И ако времето е достатъчно, тогава е необходимо да направите и горещ компрес за загряване на мускулите.
- За косата не се намесвайте, отстранете ги под специална превръзка или просто ги гребете назад и ги закрепете с фиби.
- Ръцете преди началото на масажа трябва да се измият добре, за да не се зарази инфекцията в откритите пори.
- За да постигнете добър резултат, ежедневно трябва да извършвате масажи у дома си. Средната продължителност на процедурата е 10-20 минути.
Масажни движения
Важно е да се прави правилно масаж, строголинии за масаж и само определени масажни движения. В противен случай не само ще постигнете резултата, но и да разтегнете кожата и да влошите състоянието й. Ето защо, преди да започнете процедурата, запознайте се с линиите за масаж, които преминават:
- От брадичката до ушната лъжица;
- От точката под долната устна до ушната лъжица;
- От точката над горната устна към храмовете;
- От ъглите на устата до средата на ухото;
- От средата на носния мост по линията на веждите до храмовете;
- От средата на челото по протежение на горната линия до храмовете
- От външния ъгъл на окото до вътрешния ъгъл на долния клепач;
- От вътрешния ъгъл до външния в горния клепач.
В такива посоки се движи лимфата. И е много важно да правите всички движения в посоката на потока. Е, движението в масажа на много от вас е известно и познато от детството. Това са разнообразни слаби натоварвания, леки удари, потупване, изтръпване и т.н. Кожата около очите е много нежна, така че движенията в тази област трябва да бъдат много внимателни, без натиск и натиск.
Масаж за лице против бръчки
Такъв масаж ще ви помогне да се отървете от малкитебръчките на челото, големи ще направи по-малко интензивно, а също и предотвратяване на образуването на нови гънки. То трябва да се извършва на линии за масаж от центъра на челото до храстите, а също и във вертикална посока от веждите до линията на растежа на космите. Докосвайте пръстите си леко в различни посоки, без да разтягате кожата за 5-10 минути. Ако искате да намалите бръчките между веждите, леко натиснете тази част на кожата няколко пъти с вътрешната страна на китката. Не забравяйте да използвате крем или масло за масаж. Отърви се от бръчки около очите може да бъде, ако леко почукване с пръсти върху проблемната област в продължение на 5-10 минути на ден, а след това от вътрешната страна на китката леко натиснете надолу върху костната орбита. Като давате 10-15 минути на ден за масаж на ден, можете значително да подобрите състоянието на кожата си, да й придадете свеж и здравословен външен вид без помощта на скъпи кремове и серуми. Е, ако резултатът не ви удовлетворява след първия 10-дневен курс, тогава винаги можете да повторите процедурата след известно време. Обикновено между курсовете една почивка отнема 5-7 дни, за да се избегне свикването с медикаментите за масаж. Като цяло, работата по себе си и вие ще успеете! Препоръчваме ви да прочетете:
