И всичко се оказва не толкова, колкото изглеждаше, мечтаеше и планираше.
Изглед: Getty Images Първата ми бременност беше лесна и спокойна. Някъде до седмия месец включително, преподавах йога в общи групи и докато деветият се практикуваше. Бях сигурен, че ще уредя кърменето, че детето ми ще бъде спокойно, че ще се върна бързо във форма и т.н. Само последният се изпълни поради нервите ... Бях "достатъчно късметлия", за да науча какво е следродилна депресия, макар че не беше мой план , Много по-късно открих описание на моето състояние с приятелка на психотерапевта Катерина Суратова: "Първо, защитаваш своето предишно себе си, интересите си и начина си на живот - четеш новините, опитваш се да гледаш телевизионни предавания или програми, сякаш си един и същ, как да вземете детето си с вас в кафе или пътуване. Но всичко никога няма да бъде същото. Неуспешното преминаване на тази криза - т.е. изоставеният отказ на себе си - се нарича следродилна депресия, която понякога се проявява в майката, а понякога и в детето (под формата на нощна тревога, лошо храносмилане, болести и алергии). Колкото по-бързо се случи това, толкова по-скоро се откажете от старото си аз и погребете начина си на живот и начин на мислене (разбира се, отчасти като детството, юношеството, първата любов и всичко останало), колкото по-скоро ще се роди нов ". Сега имам две деца и знам със сигурност, че няма смисъл да планирате. И наистина искам да помогна на бъдещите майки да не попаднат в същия капан. Напоследък моят близък роднина забременява и тя ми казва уверено как ще бъде всичко.
Хранене на митове
Снимка: Getty Images1.„Ще храня бебето си на час. Така ще бъде по-лесно да го отлъчиш!“ „Първо ти оправи нещата“, исках да кажа, но се сдържах, защото никой не обича съвети. Една малка скърцаща бучка започва да решава много за нас. Трябва да имате железни нерви, за да издържите 2-3 часа бебешки писъци между храненията. Лекарите по света отдавна препоръчват хранене при поискване. А това много улеснява живота, особено ако детето е само. Легнете на дивана и гледайте филм, докато бебето тихо суче гърдата.2. „Без смеси! Само кърмене!” Не бъди толкова категоричен. Когато бях в родилния дом с втората си дъщеря, с мен в стаята имаше нова майка, чието бебе непрекъснато пищеше. Той не пое гърдата и изкрещя толкова отчаяно, че дори успя да каже „мамо“. Тя упорито не искаше да храни бебето с формула, казвайки, че по-късно няма да вземе гърдата. Няколко пъти аз и други родилки я избутвахме да яде и да заспи за няколко часа. Имах подобна ситуация със сина ми, само че тичах за адаптирано мляко при всяка възможност. В резултат детето ми беше на смесено хранене, но това по никакъв начин не се отрази на близостта ни и на здравето му. Освен това експертите по кърмене казват, че процесът може да се коригира по всяко време. Основното е търпението. Не ми беше достатъчно, признавам.3. „Вече купих кухненски робот, ще правя пюрета за него...“ Е, просто кажете, че просто сте искали кухненски робот. Не, бебето може да е спокойно като танк, а вие ще имате много свободно време за всичко. Какво ще стане, ако детето не се отделя от ръцете му? Ще изградите отлични бицепси, но ще трябва да го храните с пюрета от магазина. Аз също предпочитам тихата разходка пред стоенето до печката. И нека фанатизирани майки ме хвърлят по чехли Също така интересно:
