Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Магнезий по време на бременност, по време на бременност

Каква е ползата от магнезий по време на бременност?

Магнезият, особено в комбинация с витамин В, нормализира функционирането на всички системи на тялото и насърчава усвояването на калций.Магнезият по време на бременност се приема под формата на таблеткиФото: GettyAlso има следните ефекти:

Премахва маточния тон;
Укрепва сърдечно-съдовата система;
Предотвратява отлагането на холестерол;
Нормализира червата;
Борба крампи в телето;
Той има благоприятен ефект върху образуването на нервната система на плода.

Приемането на магнезий е особено важно за бременните жени.оплаквания от безсъние, оток, лоша циркулация в крайниците, храносмилателни проблеми, спазми в мускулите на краката. Също така лекарството е показано за жени, страдащи от високо кръвно налягане. Редовният прием на магнезий намалява риска от преждевременно раждане. Също така намалява риска от прееклампсия, патология, която се проявява в третото тримесечие и е опасна за майката и детето. Микронутриенти като фосфор, натрий, калий и витамин С се абсорбират по-зле без достатъчно магнезий. урината и организмът се нуждаят от повече от него. Като правило лекарите предписват витаминни комплекси за жени, съдържащи магнезий и витамин В6. Лекарството е на разположение под формата на хапчета. Необходимата дозировка трябва да се види в инструкциите или да се изясни с вашия гинеколог. Най-добре е да го вземете с храната. Трябва да се внимава магнезият, страдащ от бъбречно заболяване. Възможно е предозиране на магнезий. Основните му симптоми са гадене, повръщане, изпражнения, раздразнителност. Трябва да има достатъчно храни, съдържащи магнезий в храната на бременната жена. Ето какво да търсите:

Ерусни от елда;
Ядки: Кашу, Бадеми, Лешник;
зърна;
Диня.

Малко по-малко магнезий е открит в орехитеядки, овесени ядки, доматено пюре, бял хляб. Приемането на магнезий е полезно за всеки период на бременност. В ранните дни подобрява общото благосъстояние, което често се усложнява от токсимията и облекчава симптомите на хипертония, което води до коремна болка. В края - дава сила на тялото и предотвратява преждевременното раждане.