- Указ или работа? Дори не ми се стори въпросът, когато се роди синът ми. От юношеството мислех, че децата трябва да се впишат в живота, а не драстично да го променят. Следователно, две седмици почивка след раждането - това е всичко, работа. На практика обаче всичко се оказа по-сложно, отколкото си мислех. Детето изисква внимание, работа - резултати, тялото - почивка ... Трябваше да се стремя и да се науча да комбинирам напълно различни неща в една хармония. Как? Споделям хакерски живот.Снимка: GettyImages

1. Дайте незначителното

Първото нещо, което разбрах:Аз не съм сторъко същество и не мога да се справя сам. Затова се опитах да се отърва от всички неща, които не се вписват в графика. За мен това е чистене, частично готвене и гладене. Ясно е, че не можете напълно да се откажете от тези неща. Затова веднъж седмично при мен идва икономка и прави всички тези необходими, но не и най-важните неща. Успявам да посетя сам - повече за това малко по-късно, спрях да ходя до супермаркета, за да купя хранителни стоки. Сега купувам онлайн: спестява време, усилия и не можете да купите нищо ненужно. С една дума, делегирайте.

2. Без управление на времето никъде

Като се прибрахме от родилния дом станаЯсно е, че предишният ми график не е добър. Да, детето винаги въвежда известен фактор на изненада и риск: плановете могат да се сринат за една секунда, като къща от карти. Въпреки това работещата майка трябва да изгради поне приблизително графика си и графика на детето си, нека първо анализираме кога работи най-ефективно: докато детето спи или късно вечер. Или може би рано сутрин? След това записваме състоянието през цялата седмица. В понеделник-вторник сте весели, а в петък сте уморени? Или се отваря втори вятър и все още можете да работите? Колко часа сън са ви необходими, за да спите достатъчно? Като цяло, ние анализираме всичко, като броим часовете, които отделяте за определена задача. Всеки от нас има 168 часа на седмица. Колко от тях ходят на работа? Колко за домакинска работа? За дете? И колко са похарчени по неизвестни причини? Направете сметката: Сигурен съм, че числата ще ви изненадат, а третата стъпка е планирането. Например през първите три дни от седмицата обичам да работя до късно вечерта и да изпълнявам колкото се може повече задачи. В останалите дни затворете текущи маловажни проблеми.Снимка: GettyImages

3. Направете менюто за седмицата

Лично на мен ми отне доста усилия и нервипроблеми с готвенето. Какво да сготвя за вечеря днес? Какво има за обяд? Изглежда, че сте на път да готвите борш, а в разгара на процеса се оказва, че няма цвекло. Тогава реших да опитам да съставя семейно меню за седмицата. Можете да използвате карти с рецепти за това. Как работи? Първо, разпечатвате карти с рецепти за себе си - можете да ги намерите в интернет или да ги напишете сами. Ние избираме какво да готвим тази седмица. Получавам три супи, четири основни ястия, три-четири сладкиши, три-четири варианта за закуска Киев , аз лично поръчвам от готвач, когото познавам, а останалото готвя сам. Първо, разбира се, като закупите необходимото количество продукти в магазина (съставките са написани на картите, не можете да сгрешите, но изненадващо, подобно планиране помогна да спестите много време!)

4. Ще подобрим почистването

Да, икономката идва да ме види.Но през седмицата с едногодишно дете е невъзможно да се поддържа идеален ред, особено в кухнята. Затова всеки ден отделям 20-30 минути, за да подредя дома си. Следвам съвета от книгата Fly lady Накратко: има зони в къщата, които се затрупват най-бързо. Това са "горещи точки". Ако се грижите за тях и ги подреждате, къщата ще изглежда по-чиста. По-добре е да отделяте 15-20 минути за почистване всеки ден, като предварително решите кое място подреждате днес. Например в понеделник - кухнята, вторник - хола и така нататък принципът на чистата мивка ми помогна много психологически. Във всяка ситуация мивката трябва да е идеално чиста. След хранене измийте чинията. Ако сте нахранили бебето, не оставяйте чиниите за по-късно. Ако приемете това като аксиома, тогава въпросът кога да миете чиниите дори не възниква.Снимка: GettyImages

5. Решаваме въпроса за развлеченията за детето.

Децата са различни.При някои бебето не излиза от ръцете му, при други може спокойно да седи и да играе. Синът ми дори може да учи един час сам. При условие, че той се интересува от играчката Книжките с кубчета бяха божи дар за мен. Те са малки, побират се в детска длан, с дебели картонени страници и ярки илюстрации. Първо синът ми се научи да отваря кутия с кубчета, после да ги вади и дъвче. И сега, на годинка, той вече внимателно разглежда снимките. Друг фаворит са фотокнигите от колекцията „Baby’s Main Book“. Не минава ден без тях: синът ми може да го разлиства за 20 минути, да гледа животни, плодове, транспорт Как успявате да натъпчете целия си бизнес в 24 часа? Прочетете още:

Коментари

коментари

Също така се чете:

Колко струва детето за 4 месеца: едно момче, едно момиче Кашлица, гърч, температура на бебето, повръщане: мнение на педиатър Месаденицит при деца, лечение, симптоми Предотвратяване на въшките при деца: как да се избегне неприятностите предварително Защо родителите сплашват деца Пожар в Кемерово: как да учим дете да се държи в аварийна ситуация