Нещо липсва. Често нашите усещания се свеждат до тази „въздишка“. И не винаги е възможно да се разбере причината за душевния дискомфорт. И понякога това е въпрос на проста липса на тактилни усещания. Човек по природа има нужда от докосвания, прегръдки, галене. Ако са малко, страдат и физиологията, и психиката. Можете, разбира се, да използвате общодостъпни методи за психологическо облекчение: да пазарувате, да си направите хардуерен маникюр или да плачете в жилетката на заклетата си приятелка. Но има по-прост и най-важното: по-ефективен начин. Ходете на масаж доста редовно. Абсолютно реален факт, експериментално доказан, потвърден многократно: дори най-малките деца, които родителите им галят и леко масажират ежедневно, много по-бързо наддават на тегло, развиват се по-бързо и гледат на света по-весело от връстниците си, лишени от родителска обич. При възрастните е същата картина. Масажът спомага за ускоряване на възстановителните процеси след боледуване, отстраняване на кръвоизливи, укрепване на имунната система и др. Борбата с наднорменото тегло изтощава много жени. Разбира се, антицелулитният серум частично ще помогне в тази битка. Но ако към него добавите и масаж, тогава победата ще бъде пълна и безусловна. Ролята на масажа в антистрес дейностите не се поставя под въпрос. Той отдавна е признат от традиционната медицина като ефективен метод за психологическо облекчение, подобряващ настроението чрез производството на хормона на радостта. В резултат на това жизнеността се повишава през деня, а здравият и спокоен сън се нормализира през нощта. Притокът на кислород към всяка клетка се увеличава, което води до общо подобряване на здравето и придава красота на кожата, която е много податлива на влиянието на околната среда, небалансираното хранене и нервното претоварване. Дори на 30 години грижата за лицето създава много проблеми на съвременната жена. Какво можем да кажем за избледняващата, старееща кожа? Масажът бързо премахва отока и тонизира кожата и мускулите. По-нататък по веригата метаболитните процеси се засилват в тъканите, което означава, че теглото постепенно се „топи“ по естествен начин. Дори само да хванете близък човек за ръка, пулсът му веднага се забавя, кръвното му налягане пада и се появява усещане за спокойствие. Отбелязано е също, че за деца и юноши, страдащи от психични разстройства, е достатъчно да разтриват гърба си всеки ден за около 10 минути. Откъде идват тези ефекти? Върху участък от кожата с размер на монета от пет рубли има 50 нервни окончания плюс около метър кръвоносни съдове и има милиони клетки. Природата е създала това богатство за нас и ние трябва да го използваме разумно.
