Насилствената ревност извършва повече престъпления,отколкото алчността и амбицията. (Волтер) Какво е ревността? Изглежда, че отговорът е прост: проява на чувство за собственост на човек към обекта на неговата любов. Младите ученички ревнуват съученичката си, която гледа момичето срещу тях; Гаджетата ревнуват приятелките си, които се оказват в центъра на вниманието на други млади мъже; Съпругите ревнуват съпрузите си, които се бавят на поредната среща. С една дума, ревността е съвсем обикновено явление и не предизвиква особена изненада у никого. Но психолозите от цял свят настояват, че ревността е разрушително чувство, че може да разруши дори най-добрите, най-ярките връзки. Ревнивците проявяват агресия, упражняват физическо насилие и дори извършват убийство. И така, означава ли това, че милиони хора по света доброволно се обричат на такова разрушително чувство като ревността? Учените изобретяват най-сложните ваксини срещу болестите, от които страдат хората, но никой не си е мръднал пръста за борба с ревността? Не изглежда обаче ревността да е вирус, който може да се излекува. За съжаление в нито една аптека няма вълшебни хапчета за мъките, подозренията и другите страдания, свързани с ревността, и едва ли ще се появят. Защото всички негативни реакции, които идват от ревнивите хора, зависят само от тях самите и никое лекарство не може да промени това. И така, какъв вид звяр е ревността и защо страдаме от нея толкова често?
Какво всъщност е ревността?
Обичайно е да се говори за ревност, когато е таказаходит о любовном треугольнике. А как же иначе? У мужа появилась любовница, девушка заигрывает с соседом, жена не пришла домой ночевать. И так далее, и тому подобное…. Как проявляется ревность у пары любящих людей, где один партнер подозревает другого в измене? Крики, скандалы, угрозы, битье посуды, а иногда и рукоприкладство. И никто не видит в этом ничего странного, мол, люди-то они неплохие, только ревность заставляет их совершать все эти некрасивые поступки! А ведь бывает ревность и совсем иного характера: ревновать можно к чужому успеху, чужим деньгам, чужому счастью. Чувства эти сродни обычной зависти, да только разница все же есть: завистник может удовлетвориться тем, что у кого-то исчезнет предмет его зависти, ревнивец же хочет обладать предметом своего вожделения единолично. Только о таких ревностных чувствах как-то не принято говорить вслух, не красит это человека. Ну, представьте: подходит к вам какая-нибудь неудачница и предъявляет претензии по поводу того, что вы красивее, умнее, сексуальнее. Ваша реакция? Да вы просто отвернетесь от странной девицы и покрутите пальцем у виска. Мол, а что тебе мешает немного потрудиться над собой и достичь тех же результатов? А вот если ревнуете своего парня, то никого не удивит, что вы готовы выцарапать ему глаза и высказать все, что думаете о нем и его родственниках вплоть до седьмого колена. Может, такого поведения и не одобрят, но странным это никому не покажется, это точно! Что поделаешь, так принято в мире людей, ревность – неизменный спутник всех любовных отношений. Принято считать, что в большинстве случаев люди просто не могут поступать иначе, ведь мы так устроены. Хотя порой по поводу этого «устройства» возникает целый ряд вопросов. Для начала давайте немного забудем о людях и поговорим о братьях наших меньших. Ученые давно сделали вывод, что у некоторых видов животных так же, как и у нас, вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за потребность в любви и длительном партнерстве. И проявление ревности среди зверушек – тоже не исключение. Так вот, вообразите: сидит на травке устоявшаяся пара гиббонов (обезьянки такие) – самец и самка. Вдруг к самочке подкатывает другой самец с самыми что ни на есть сексуальными намерениями. Что сделает наш «супруг»-гиббон, как проявится его ревность? Огреет соперника палкой по макушке, порычит, похрипит вдогонку, да и утихнет. Вернется к своей ненаглядной, успокоится и будет продолжать ее охранять. Потому что ревность и все негативные эмоции, с нею связанные, направлены не на объект его любви, а на наглого примата, возжелавшего разрушить семейное счастье. А что происходит у людей? Что делает ревность с объектами нашей любви? Мы постоянно изводим своих любимых необоснованными подозрениями, упрекаем в несуществующих изменах и треплем нервы по абсолютно надуманным причинам! А, казалось бы, чего уж проще: отгони соперницу, мнимую или настоящую, куда подальше, да и продолжай наслаждаться семейной идиллией. А мужчина – что же, его беречь и любить надо, а не травить постоянными скандалами да ежечасными проверками. И тогда ревность покажется не вселенским злом, а способом сохранить любовные отношения. Но поступить так на практике могут только единицы, и общественное мнение относит их как раз к категории людей неревнивых. Ибо они не устраивают ссор и не предъявляют упреков своим вторым половинкам. Почему же так трудно оставаться лояльным к объекту своей любви, почему мы не переносим негативную реакцию на потенциальных соперников? Да потому, что это претит нормам общественной морали. За то, что вы пойдете и выдерете волосы у симпатичной сослуживицы мужа, вас никто по головке не погладит – только покачают головой да назовут истеричкой. И никакая ревность не послужит оправданием вашему «героическому» поступку. А вот за домашнюю разборку с истериками и битьем посуды, которые вы устроите проштрафившемуся (реально или надуманно) супругу, вас никто не осудит. Потому-то и лупят ревнивые мужья своих несчастных жен почем зря, потому «съедают» последние нервы супругам ревнивые женщины. Ведь таким образом они облегчают собственные страдания, «выпускают пар» и ненадолго успокаиваются. Выходит какая-то тупиковая ситуация: поступать, как наш знакомый гиббон, гоняющий соперника палкой, нельзя, а отрываться на своем любимом человеке – вроде бы тоже некрасиво. А ведь ревность эта – неважно какая она, обоснованная или нет – уж очень напоминает обычное раздражение, когда вы все понимаете, но поделать ничего со своими эмоциями не можете. Это как стояние в пробке в час пик: вам очень хочется ехать, но обстоятельства не позволяют вам двигаться в нужном направлении, хоть ты плачь! Понимая бессмысленность нарастающей агрессии, мы попросту ее подавляем, в результате чего появляется раздражение. Так что такое ревность? Выходит, что это всего лишь подавленное раздражение, которое вы выплескиваете на самый доступный для вас объект – а именно на любимого человека. И степень этой ревности зависит только от того, насколько сильно вы способны сдержать негативные эмоции по отношению к сопернику или сопернице. Все остальное достается тому, кого вы, по идее, должны охранять и защищать от «внешней угрозы». 
Как да преодолеете ревността си
Понякога ревността приема някои доста странни формиреволюции. Често хората изливат гнева си върху любимия човек, просто защото се чувстват неконкурентоспособни срещу своите съперници. За един безработен мързелив човек е много по-лесно да унищожи работещата си жена, тъй като очевидно няма сили да се издигне до нивото на съперничещия си шеф. Лесно и просто е за неподредена, неподредена съпруга да се кара със съпруга си за неговите заинтересовани погледи към други жени. И никой от тези ревниви хора не може, или по-вярно, не иска да се издигне до нивото на онези, които им се състезават. Следователно правило номер 1 за борба със собствената ви ревност: повишете самочувствието си и се опитайте да не бъдете по-лоши или дори по-добри от онези, които може да се състезават с вас в любовните отношения. Докато не се почувствате конкурентни, ревността и изгарящото раздразнение ще продължат да ви преследват. И след като станете по-добри, просто ще спрете да се страхувате, че любимият ви ще насочи вниманието си към някой по-малко достоен от вас. Съществува и метод №2 за справяне с непоносима, разрушаваща душата ревност. Ако е невъзможно да вземете по-тежък тиган и да хвърлите агресията си върху противника с директен удар, тогава опитайте по-разумен метод. Защо, вместо да крещите на съпруга си, да го преследвате след работа и трескаво да проверявате съдържанието на джобовете му, не си представите мислено кърваво клане на обекта на истинското ви раздразнение? Във въображението си можете да се карате със съперницата си колкото искате, да я обвинявате във всички смъртни грехове и дори да скубете всичките й кльощави коси един по един. В действителност това няма да причини особена вреда на никого, но вашата ревност и неоснователна агресия ще бъдат потиснати в зародиш и вие ще спрете да разрушавате семейното щастие със собствените си ръце. Разбира се, и двата метода не гарантират 100% освобождаване от ревността. Въпреки това, трябва да се съгласите, че си струва да опитате. Както се казва, всичко е справедливо в любовта и войната. Напълно възможно е нивото на вашата агресия да спадне и най-накрая да заживеете щастлив, спокоен семеен живот. Защото ревността не е просто чувство за собственост към партньора, но и неспособност да се постави правилно акцентът в опитите да се отървете от съперниците. Веднага щом любовта ви към партньора стане по-силна от страха ви да не го загубите, цялата ви ревност и неприятните действия, свързани с нея, ще спрат да измъчват и двама ви. Препоръчваме да прочетете:
