Красотата на всяка жена е естествена. Но и за естествени природни подаръци е необходимо да гледате и да се грижите за тях. Преди всичко грижата за себе си е гаранция за здравето. И интимната хигиена не е изключение. Много дами се заблуждават, че е достатъчно просто да се изкъпете със сапун и вода за нощта и това е всичко. Всъщност, хигиената на жените е колективна концепция, която включва не само банално измиване и душ. Преди всичко трябва да разберем какво може и не може да се направи. 
Ежедневно измиване
Има едно неизменно правило - женае необходимо да се измива всеки ден, за предпочитане сутрин и вечер. Някои дами провеждат водни процедури с помощта на тоалетен сапун, понякога се използват антибактериални средства. Това е първата грешка! Фактът, че вагината на всяка жена има своя собствена специална микрофлора, а антибактериалният сапун измива и полезни бактерии. Съставът на микрофлората е главно слабо кисел и не може да "съседи" алкалния състав на сапуна. При честата употреба на такива детергенти може да се появи млечна жлеза или кандидоза. Измийте, жените насочват водната струя отгоре и започват да разтриват интензивно гениталиите, за да се измият добре. Това е второто грубо нарушение! Необходимо е да насочите поток от кръст към анален отвор. Освен това струята не трябва да е силна, а температурата на водата е около 30 градуса. Движенията на ръката трябва да бъдат насочени само в една посока - от пубиса. Обратното движение предизвиква движението на вредните бактерии във вагиналната област. Между другото, така че е необходимо да се измие всички момичета от раждането. Най-често срещаното заболяване, което се случва при неправилно измиване, е трихомониазата. Измийте добре и започнете да избършете. Какво е толкова сложно? И в края на краищата не всички знаят, че е необходимо да не разтривайте интензивно половите органи и просто да се намокрите. Кърпите за такова използване трябва да бъдат индивидуални. Трябва да се променя на всеки три дни - влажната среда може да стане просто "рай" за патогени. Ако една жена е с диагноза кандидоза, трихомониаза, гъбична инфекция, трябва да се използват кърпи за еднократна употреба. 
Хигиенични уплътнения
Сега много марки предлагат да се използваподложки всеки ден - и това е много удобно. През деня все още има налице разпределение, спалното бельо може да се замърси и усещанията са неприятни при мокри дрехи. Но тук трябва да внимавате.
- Първо, хигиената на жената не е "блокиране" и пълна изолация на гениталиите;
- На второ място, дори ако използвате ежедневни уплътнения, трябва да ги смените на всеки 4-5 часа;
- И трето, не можете да ги носите през цялото време.
Факт е, че кожата на перинеума, когато се носитакива хигиенни средства на практика не дишат - това може да причини както уртикария, така и дразнене и алергични явления. Съгласете се, че не е достатъчно приятно, когато има обриви и преследва постоянна сърбеж.
Хигиена по време на менструация
Критичните дни са специален случай. Не само, че вагиналното изхвърляне се появява постоянно, те също са благоприятна среда за възпроизводството на бактерии. Добавете към него влажността, носенето на тампони, плътното бельо и получаването на пълен комплект за развитието на инфекция. И така, интимната хигиена на жената по време на менструацията трябва да се извършва особено внимателно. Не можете да носите уплътнение за повече от три часа. Не измивайте прекалено гореща вода. Не можете да използвате антибактериален сапун или гелове за интимна хигиена, по-добре е да вземете бебешки сапун. Не можете да носите синтетично бельо в такива дни - той е херметичен и допълнително ще увеличи шансовете за развитие на инфекцията. Ако няма възможност за измиване, използвайте мокри кърпички. Просто ги купувайте в аптеката, с бележка от срещата. Тогава те ще дойдат по-удобно и в обикновени дни - не е достатъчно, че може да се случи. Бизнес пътуване, офис, екскурзия до природата - мокри кърпички за интимна хигиена винаги ще са полезни!
Някои общи правила
Лекарите имат няколко основни правила относно хигиената на жените:
- Сапун може да бъде измит само от перинеума и около влагалището;
- Температурата на водата за измиване не трябва да е гореща и студена. Определете за себе си "златна среда" - нека тя да бъде приятна топла вода;
- Трябва само да се измие от вагината до ануса;
- Не можете интензивно да избършете гениталиите след водни процедури, просто леко се потупайте с кърпа;
- По време на менструацията, избягвайте полов акт. Не само това е нехигиенично, така и понякога се увеличава и рискът от удар на инфекцията;
- Ако кожата е чувствителна към перинеума, не използвайте ежедневни подложки, не мийте със сапун или гел.
Не забравяйте, че интимната хигиена е задължителнапроцедура. Просто трябва да разберете това правило веднъж завинаги. Тогава не само неприятната миризма и усещането за неудобство няма да ви преследват, но опасността от инфекция с инфекцията просто изчезва. Специален раздел е грижата за репродуктивните органи в следродилния период. Всяка жена ще получи препоръка от гинеколог преди освобождаване от родилната болница. 
Какво представлява хигиенната козметика?
В нашето време има голям бройразнообразни кремове, гелове и мусове, които могат да се грижат за интимните места на момичето. В продажба има два основни вида интимна козметика: секси, проектирана повече за удоволствие, и хигиенна козметика, която изпълнява много специфична функция. Такива хигиенни средства са много по-добри при почистването и тонизирането от тоалетни сапун, тъй като те могат да бъдат приложени към лигавицата. За да се грижи за интимната област не се препоръчва да се използва обикновен тоалетен сапун, поради факта, че съдържа много алкали. Използването на такъв сапун нарушава състоянието на микрофлората (убива лактобацили), което може да доведе до инфекция в интимната зона. Също така, използването на обикновен сапун може да причини сухота, да предизвика дразнене и дори дисбиоза - нарушение на микрофлората на интимните места на жените. Интимните лекарства трябва да бъдат леки и меки консистенция, не трябва да има никакви груби частици или агресивни съставки. При придобиване на интимен сапун или гел, преди всичко трябва да обърне внимание на факта, че този инструмент не може да разруши киселинността на лигавицата. При избора на продукт е необходимо да се изучи подробно информацията от етикета. Ако надписа върху етикета гласи: "Разрушете 99,9% от всички вредни бактерии", това е по-добре да се откаже от покупката му, тъй като това означава, че инструментът е твърде дезинфекцира и може да убие и двамата вредно и е много полезни и необходими бактерии. Те казват, че сапунът за интимна хигиена може да излекува вагиналната кандидоза, но това само частично съответства на истината. Ако причината за избелването се състои в елементарно неспазване на правилата за лична хигиена, тогава средствата за грижа за интимни зони могат да бъдат доста ефективни. Но ако това, например, дисбиоза, тогава хигиената козметика не може да помогне. Ето още едно предупреждение, което трябва да се има предвид при закупуването на интимен сапун: този вид козметика може да причини доста силна алергия. Съставът на много средства за грижа за интимни райони включва различни лечебни растения. Следователно, трябва да бъдете много внимателни и да изберете инструмент въз основа на вашите лични характеристики. Препоръчваме ви да прочетете:
