Кърменето на новородено бебе -това е истинската мистерия, която се случва между майката и детето й. Това е уникалният момент, когато се установи невидима връзка между жената и детето. И затова нищо не трябва да засенява тази магия. Всеки обаче знае, че бебетата имат свойството да бъдат чувствителни и абсолютно всичко. Те могат да бъдат подложени на някакво влияние отвън. Например, алергии. Често се проявява поради факта, че всяко провокативно вещество или продукт е в млякото на майката. И това не е изненадващо, защото съставът на кърмата зависи пряко от това, което майката консумира. За да не провокира рискът от развитие на различни алергии при дете, майката трябва да се придържа към специална диета. Това е хипоалергична диета за кърмещи майки. Това ще помогне не само да се избегнат алергии в детето, но също така ще се гарантира, че всичко ще бъде добре със стомаха и червата. Той ще избегне проблеми като подуване на корема, колики, повишено производство на газ, диария или запек. Дали тези аргументи не са достатъчни, за да започнат да използват хипоалергенна диета днес? За какво се състои, ще бъде казано допълнително.

Какво е забранено за кърмещите майки?

Основната същност на такава диета е да се изключи от неядажбата на кърмещата майка всички тези храни, които могат да причинят бебе алергии. Въпросът е, че има така наречените алергенни продукти. Те често предизвикват различни обриви, сърбеж и други неприятни явления. Това е основата за хипоалергична диета. Също така трябва да знаете, че тялото на бебето, неговият стомах и червата са нежна система. Той напълно няма микрофлора в червата. За да бъдем по-точни, той е в етап на формиране. Появяват се необходимите полезни бактерии. Поради тази причина е толкова важно да не се нарушава този деликатен баланс. Какво трябва да бъде част от хипоалергенната диета? Чисто теоретично всеки продукт може да причини алергия към незрял организъм. Съществува обаче специална категория продукти, които от гледна точка на алергията са така наречените "провокатори". Така че, тук те са, алергени, за което е необходимо да се забрави за известно време на кърмене: шоколад, цитрусови плодове, морски дарове, мед, червени и оранжеви зеленчуци, пълномаслено краве мляко, яйца, гъби, фасул, кафе, какао, сол, подправки, пушена, мазнини , сладкарски изделия, всякакви газирани напитки. Тук можете да добавите подправки, подправки, сосове, сушени плодове и екзотична храна. Освен това трябва да избягвате всичко, което съдържа бои или консерванти. И, разбира се, за цигари и алкохол и реч не може да бъде, защото в риск е здравето на детето. Доста впечатляващ списък, който в допълнение включва всички най-вкусни за много майки. Но във всичко, което трябва да търсите професионалисти. Например, за отхвърлянето на тези продукти не само ще попречи на алергии у детето, но и ще помогне значително да отслабнете, образувана след раждането. Двойна употреба!

Продукти, които можете да ядете мама

Какво може да ядете една кърмачка? По време на кърменето трябва да се ядат храни като ориз, елда, варено пилешко месо, краставици, ябълки, круши, грозде, цариградско грозде, сливи, Hercules ядки, картофи, зелен чай, минерална вода, негазирани, бульон бедрата, пресни бисквити, тиквички , С грижа, но това все още е възможно да се яде: зелени чушки, хляб, банани, кайсии, боровинки, диня и карантия (като черен дроб, пилешко), билков чай ​​(лайка, и т.н.), заек. Що се отнася до метода на приготвяне, всички храни трябва да бъдат направени или на пара или варени. Вече беше споменато, че всички пържени, пушени и други трябва да бъдат изключени. Ето как изглеждат основните продукти, които са част от хипоалергенната диета. Трудно е да се наблюдава това, но е възможно. С течение на времето, можете да се въведат някои нови продукти, които не са в списъка, но това трябва да се прави внимателно, бавно и в много малки дози, че в случая веднага ясно какво е била реакцията на организма. Отначало е по-добре да не поемате рискове. Нека хипоалергенната диета помага на детето да расте здраво и весело. Особено важно е да се разбере, че до известна степен здравето му е в ръцете на родителите му. Защо не се възползвате от тази възможност? Успех при диета! Здравословното хранене и правилното хранене са щастливо дете и майка.

Коментари

коментари