Какво може и какво не може
Ако се открие уртикария при по-голямо детевъзраст или възрастен, те могат да се хранят по следната схема. Внимателно планираната хипоалергенна диета ще помогне за намаляване на производството на хистамин. Не трябва да се поддавате на изкушението и да си позволявате малко парченце шоколад, една такава грешка може да наруши хода на лечението. Следните продукти трябва да бъдат напълно и безусловно изключени.
- Всяка храна и продукти, които включват консерванти, аромати и изкуствени подсладители.
- Всички цитрусови плодове, както и зеленчуци, плодове и плодове са червени.
- Морски дарове и риба.
- Шоколад, мед и продукти от него, всички видове ядки.
- Яйца, мляко.
Трябва да планирате диетата си по време на обострянеот следните продукти. Ако има съмнение относно някой компонент, по-добре е да го изключите напълно. Диета за уртикария може да не прости експерименти и болестта ще реагира чрез разширяване на засегнатата област.
- Варено месо: това може да е говеждо месо, заек или домашни птици, но трябва да извадите кожата преди готвене. Трябва да консумирате продукта без бульон.
- Картофи, варени, под формата на картофено пюре или на парчета. Трябва да се помни, че е необходимо да заврим зеленчуците във вода, като добавим мляко, масло и подправки.
- Каша от всякакви зърнени култури, с изключение на грис. Елда, овесена каша, пшеница, ориз са позволени. Продукти от макарони от брашно от твърди марки. Разбира се, варен във вода без добавяне на масло.
- Вегетариански супи без подправки, печене не се допуска.
- Пресни, нискомаслени млечни продукти. Разбира се, естествено, без бои и консерванти.
- Зеленчуци, с изключение на цвекло и домати, пресни или варени. Особено добре дошли краставици и листа от маруля. Прясно зелено също е позволено.
- От плодове, е по-добре да се ограничи до зелени ябълки, а дори и тогава в печена форма.
- От топли напитки предпочитайте черен или билков чай без аромати. Захарта се замества с фруктоза и е по-добре да се откаже подслаждането.
- Разрешени са само трици или пълнозърнест хляб, бисквитки - неподсладена бисквита.
- От мазнини и масла само зеленчуци, висококачествени слънчоглед и за предпочитане маслини.
Как да бъдем и какво да правим
На първо място, трябва да разберете, че алергиите— Това не е незначително отклонение от нормата. Ако не се грижите за себе си, обикновената уртикария може да стане предвестник на оток на Quincke и тогава всяка минута е от значение. Правилно съставената и внимателно следвана хипоалергенна диета ще ви помогне да забравите за неприятните симптоми доста бързо. Можете да изградите диетата си по следната схема, като промените само гарнитурите и видовете продукти от списъка с разрешени продукти, предложен по-горе.
- Закуска: овесена каша с печена ябълка, чай с парче зърнен хляб.
- Обяд: картофено пюре, варено говеждо, краставици или сервиране на вегетарианска супа и парче пиле.
- Вечеря: салата от прясно бяло зеле със зехтин, макарони с твърда форма, кефир.
- Късна вечеря: чай с бисквити или печена ябълка.
В зависимост от желанията, нуждите и имиджаДиетата може да варира през целия живот, но продуктите и съставките на ястията трябва да са от разрешения списък. И е важно да запомните, че чаша кафе или малка мандарина може значително да удължи лечението, което означава, че ще трябва да се откажете от радостите на живота за по-дълго, а в противен случай играта не си струва свещта.
