Как да настроите творческата работа: вдъхновение по ред

Как да се подготвим за творческа работа?Този въпрос тревожи умовете на представители на различни професии, защото елемент на творчество присъства в почти всеки от тях. Завършилият студент трябва първо да измисли идея за дипломата си, рекламистът — концепция за PR компания, но за артисти, музиканти и писатели по принцип мълчим! Във всеки случай техниките, които ви помагат да се настроите към творческа работа, ще бъдат интересни и полезни за всеки човек.

Малко за творческата работа

Както писахме по-горе, творческа работаможе да е всичко. Човек може да използва творчеството в различни области на живота: в техническото производство, научните изобретения, организирането на събития, създаването на произведения на изкуството и дори в ежедневието. Същността на креативността — при създаването на нещо качествено ново негов резултат могат да бъдат материални или духовни продукти. Те винаги са уникални и най-важното е, че никой освен автора не може да ги повтори (въпреки че може би дори той не може!). Това се обяснява с факта, че в творческия процес авторът влага в работата част от себе си, своите възможности и ресурси и именно това придава допълнителна стойност на резултатите от неговия труд. Нагласата за творческа работа преминава през няколко етапа в своето развитие:

Basic. На този етап се извършва подготовка за работа: трябва да формулирате задача и от известно време са направени някои опити за нейното разрешаване. Поради това влизате в семантичното поле на творчеството, потопено в неговия контекст.

Инкубирането. По време на този период трябва да се абстрахирате от творческата задача за известно време. Тя може да има различна продължителност, която зависи от редица фактори: характер, вид задача, възраст и много други. Някои психолози вярват, че през този период има несъзнателна работа по решаването на проблема.

Осветяването. Това е моментът, в който живеят много творчески хора: внезапно в ситуация, която няма нищо общо с проблема, без никакво отражение върху тази тема, важен отговор има човекът. Това може да е дълбоко разбиране на феномена, ключът към решаването на проблем, схема или концепция за нещо. Смята се, че проникновението възниква от преструктурирането на елементите на ситуацията, нейното холистично покритие. Например, две средни идеи се сблъскват и се смесват, образувайки една страхотна.

Последният. На този етап завършването на творческата работа. Намирането на разтвора остава само за тестването му "за сила", т.е. да се приложи към реалността, да се усъвършенства в правилната посока и в крайна сметка да се приложи. Като правило този етап не е толкова вълнуващ за творчески човек, но без него, създаването на завършени творби или ценности е невъзможно.

Да извършва творческа работа за човекизискват се специални способности, които в съвременния свят се наричат креативност. Понятието креативност включва добре развити вербални и образни способности, плавност, гъвкавост, бързина на превключване от едно нещо към друго, оригиналност, разнообразие от идеи и стратегии, способност да се види коренът на проблема и да се противопостави на влиянието на стереотипите. Всички тези характеристики пряко влияят върху скоростта и качеството на творческата работа.

Как да настроите творчеството

Това често е много по-трудно отнастройте се на нормални дейности. Как например се подготвяте за изпит? Това, разбира се, е неприятно, но съвсем просто: премахвате смущенията и просто сядате да преподавате. С творчеството обаче всичко е много по-объркващо, защото музата, която носи вдъхновение, е капризна и феноменът на творчеството все още не е напълно разгадан. Възможностите за настройка зависят от това какво се случва в главата ни по време на творческа работа. Има качества, които пречат на креативността — това е конформизъм, вътрешни и външни ограничения, стереотипи, твърдост, както и желанието незабавно да се намери отговор. Конформизмът или безкритичното приемане на нагласите и мненията на други хора ви пречи да развиете собствените си идеи и увереност в качеството. Същото се случва и с цензурата — това е като филтър в човешката психика, който не позволява необходимата информация да влезе в съзнанието. Твърдост — това е неспособността да се променят действията или мислите в съответствие с новите изисквания на ситуацията. Пречи на човек да превключи и го прави неподготвен да създава нови продукти или идеи. Е, желанието да се намери отговор просто обърква мислителя, принуждавайки го да мисли изключително за него, а не за същността на проблема, който се решава. Това са пречките. Надяваме се, че е ясно какво да правим с тях — преодолявайте по всякакъв възможен начин (ако, разбира се, искате да се занимавате с творческа работа). Първо, отпуснете се и се откажете от бързането. Ако не можете да пренебрегнете неотложността на задачата, опитайте просто да медитирате — Изчиства много ума (а точно това е нужно, за да настъпи прозрение). Второ, култивирайте в себе си жажда и съпротива към всичко ново, за разлика от твърдостта. Това се прави доста лесно — правете редовно прости упражнения като измисляне на пет синонима на думата „красота“ или промяна на маршрута всяка вечер, когато се връщате от работа. Веднъж седмично правете малко пренареждане в една стая. Променяйте реда на нещата на бюрото си всеки ден. Като цяло има много възможности за това как можете да свикнете с постоянната новост и освен това ще ви изпълни с нови впечатления и ще ви постави в творческо настроение. Трето, повишете самочувствието и се отървете от конформизма. Желанието да се съгласиш с мнението на някой друг — това е ехо на съмнение в себе си, защото когато знаеш, че твоята идея или мнение — най-доброто, нямаш нужда от никой друг. Това включва и цензурата, външна и вътрешна. Последното, между другото, често произтича от всякакви ирационални нагласи, внушени ни отвън: „това е вулгарно“, „това е глупаво“, „това на никого не му трябва“ и т.н. … Те трябва да бъдат намерени и предизвикани — ако това е трудно да направите сами, тогава привлечете подкрепата на важен и влиятелен човек. Всички тези неща обаче са добри в дългосрочен план. Но какво трябва да направите, за да се настроите на творческа работа тук и сега? Психолозите описват редица техники и техники, които могат да ви помогнат в този труден въпрос. Те са в съответствие с общите принципи на творческата работа:

Действайте в съответствие с етапите на ставане. Първо, малко работа по задачата пред вас, и след това да го направи и да се направи нещо друго, например, спортове (активира притока на кръв, хормони са хвърлени в него, ускоряване на работата на всички системи в организма).
Вижте възможно най-много свързани материалис решението на вашия творчески проблем — никой не знае откъде ще получите необходимото вдъхновение. По-добре е това да са ярки и визуални неща, освен това, подбрани според различни модалности (зрение, слух, допир, вкус): снимки, изрезки от лъскави списания, ритмични песни, подправки или нещо друго.
Помислете за ситуация с ресурси за вас.Този спомен ще събуди у вас положителни емоции: радост, увереност, спокойствие, хармония, щастие — изберете ситуация в зависимост от състоянието, от което се нуждаете в момента. Така например гледката към Ниагарския водопад е подходяща за потапяне в спокойствие, а споменът за див абитуриентски бал — за радостни преживявания.
Ако е трудно да се откъснеш от неприятнитечувства, които те громят точно сега, се опитвай да си намериш приятна, но монотонна окупация. Например, напишете върху листа хартия красив калиграфски ръкопис с всички мисли, идеи и думи, които могат да се отнасят до проблема, който решавате. Ще се съсредоточите върху процеса на писане, отклонете се от неприятното състояние и може би дори скицирайте няколко интересни идеи.
Опитайте се да погледнете на проблема от различни гледни точкивизия. Може да бъде много смешно и дори забавно! Първо, погледнете проекта, който се разработва през очите на дете — какъв трябва да бъде той, за да привлече вниманието му? Тогава през очите на възрастна жена — Какво ще я интересува? След това през погледа на бизнесдама, хомосексуалист, фабричен работник, възпитаник на Филологическия факултет — Колкото повече различни роли опитате, толкова повече енергия и положителни идеи ще поемете.
Изберете подходящо време и място.Вероятно имате място, което ви вдъхновява да бъдете креативни, както и време от деня, когато работите най-продуктивно? Така че, няма нужда да се разбивате — По-добре е да използвате наличните ресурси и да се поставите в средата, в която пристигането на музата е най-вероятно.

Разгледахме различни аспектитворческа работа. Да, постоянно бъдете „креативни“ — Трудно е, но нищо не може да се сравни с удовлетворението от създаването на шедьовър, било то текст на нова статия, идея за рекламна стратегия или готов бизнес план. Малко хора знаят, че творческата работа — Това не е просто главата ви в облаците, а усърдна работа, която нашите препоръки ще ви помогнат да завършите успешно. Пожелавам ви творчески успех! Препоръчваме да прочетете: