Как да оцелееш на раздялата с близкия човек

Поети и писатели от различни епохи възхваляваха вечнотолюбовта в книгите, музикантите - в песни, актьори - във филми. Вечната любов от книгите обаче все по-рядко се среща в живота. Все по-често връзките, които първоначално са изглеждали обещаващи, изведнъж завършват с раздяла. Хората се ценят все по-малко и не искат да работят върху отношенията си. И може да има много причини за раздялата: те не се разбират, те са твърде различни, има разлика във възрастта, социалния статус и т.н. И веднага възниква въпросът как да оцелеете при раздяла с любим човек.

Не попадайте в депресия

За да отговоря на въпроса как да оцелеяКогато се разделяте с бившия си, има няколко правила, които трябва да знаете. На първо място, не се паникьосвайте, не се депресирайте, не се затваряйте в себе си. Да, този период ще бъде труден, особено в началото. Разбира се, можете да плачете, да кажете всичко на любим човек, приятелка, приятел, да кажете всичко, което мъчи душата ви. Можете да се самосъжалявате веднъж, да изплачете сърцето си, но не трябва да оставате в това състояние дълго. В противен случай можете само да влошите нещата за себе си - да наруши психиката, да съсипе нервите. За да премине този депресивен период по-бързо, трябва просто да преминете към нещо друго. Например, можете напълно да се потопите в работа, да учите, да се занимавате със самоусъвършенстване, да изучавате чужди езици, да овладеете нова професия, да вземете някои курсове. Всичко, стига да ви заема напълно и да не ви разсейва. Можете, напротив, да организирате ваканция или почивка за себе си. Можете да съберете приятелите си и да отидете на екскурзия до друг град или държава. Няма значение къде, важното е... сменете средата, получете нови впечатления. След такава почивка трябва да си кажете, че започва нов живот, ще има нова любов, нови връзки, нови емоции, радост, щастие. Основното е да не изпитвате злоба към бившия си любовник. Първо, трябва да го пуснете и да му благодарите за всичките минути, които ви е дал, да кажете благодаря, че ви дава щастие и любов. Второ, важно е да се разбере, че ако небето не е искало тази връзка да продължи, значи така трябва да бъде. Това означава, че в бъдеще ще се появи човек, който наистина ще даде щастие и любов. Можете да се грижите за себе си; психолозите казват, че по този начин човек се възстановява по-лесно след раздяла. Препоръчително е да се занимавате със спорт, можете да промените прическата и стила на облекло. Сменяйки образа, човек психически започва нов живот. След раздяла момичетата обичат да гледат филми за любовта, да слушат песни за любовта и да плачат, докато гледат и слушат. Не се препоръчва да правите това, това само влошава ситуацията, тъй като отново възникват чувства на самота и безполезност. Ако искате да излезете от депресията, гледането на романтични филми засега не е препоръчително. По-добре е да гледате комедия с приятели и да се посмеете добре.

Започнете нов живот

Повечето хора, които са захвърлени, искатотмъсти си. Намират партньори, започват връзки с тях и накрая ги зарязват и си тръгват с чувство на удовлетворение. Важно е да разберете, че това не е начин да отмъстите на бившия си приятел или приятелка, а просто да си играете жестоко с чувствата на другите. Ако сърцето не иска да пусне любимия човек, ако бившият винаги изглежда идеалният човек, най-нежният, красив, уникален и обичан - няма проблем Разбира се, че беше такъв, но имаше и своите недостатъци. Може би си е направил глупави шеги, може би те е обидил пред всички, обидил те е, разплакал те е, няма стил в дрехите си, направи нещо ужасно, което те отблъсква от него. Разбира се, че беше. Просто трябва да мислите за това по-често, така че всичко вътре във вас да ви отблъсне от бившия. Ако след такава сесия дори се чувствате добре от факта, че сте се разделили, това е добре. Основното нещо е да знаете, че ще има истинска любов с друг човек напред, той определено ще бъде намерен скоро, много, много скоро. След раздяла не е нужно да се страхувате да останете сами. Приятелите не могат да бъдат с вас през цялото време, както и семейството. Те също имат свои проблеми, свои партньори, свои семейства. Няма нужда да сте егоисти и да изисквате семейството ви винаги да е до вас и да ви подкрепя. Когато сте сами, не е нужно да мислите за раздяла. Няма нужда да търсите негативи в себе си. Ако ги търсиш, ще се развият комплекси. Можете да приготвите някакво необичайно ястие, процесът на готвене напълно ще ви отвлече от тъжните мисли. Можете да направите генерално почистване на дома си, да подредите гардероба си, да си намерите конкретно хоби, като плетене, бродиране или сглобяване на пъзели. Пуснете музика, нещо весело и енергично, движете се на нея, танцувайте, пейте песни. Дори и да изглежда глупаво, не го мислете, защото никой не вижда. Тези съвети помагат, когато не знаете как да преживеете раздяла с любим човек. Дори и да е трудно да ги направите, все пак трябва да се насилите и в резултат ще бъдете благодарни на съдбата, че всичко се е оказало по този начин, а не по друг начин.