Как да накараме детето да яде

Снимка: Thinkstock / Gettyimages.ruChtoby илюстрира това, което интуитивно власт, да говорим за експеримента, който през 1928 г. се проведе на д-р Клара Дейвис. Тя организира специална детска градина за деца от деца в неравностойно положение, че това е особеност на подхода за хранене. Храната е достъпна за децата винаги и в каквото и да е количество, в няколко вида монопродукти - месо, риба, зеленчуци, плодове, мляко и кисели млечни продукти. Оказа се, че децата се хранят неравномерно през деня и в дните на седмицата и няма логика да предпочитат храни. Дейвис откри три важни обстоятелства. Първо, децата, които си избраха собствени менюта, се развиха много добре, нито една от тях не стана нито твърде тънка, нито пълна. На второ място, диетата на такова дете в крайна сметка включваше всички необходими елементи, сякаш беше хранен със строга научна диета. На трето място, след известно време състоянието на децата се е подобрило драстично, всички деца са много добре развити и почти не страдат настинки zabolevaniyami.Printsipy интуитивен мощност се използва широко за последните 30 години в Европа, но и в Русия тази тенденция набира скорост. Централната идея: отказът от диети и разрешението е всичко, което би било желателно. Децата са чувствителни към нуждите на тялото, за разлика от възрастните, ограничени от различни видове забрани. Ето основните принципи. Хранете се само, когато е гладен. Има дни, когато бебето няма апетит. Причините могат да бъдат различни: от латентна инфекция до овладяване на нови умения. "И какво, остави го гладен" - попита майка, която се грижи. Да, експертите по интуитивно хранене ще отговорят. Нека не яде дневната хранителна норма, но със сигурност ще ги получи в рамките на една седмица. Не насилвайте да ядете. Когато на чинията има 2-3 лъжици супа или овесена каша, родителите убеждават или насилват. Правилото за чиста чиния беше възприето от нас от детството. Какво дават тези нежелани лъжици? Тежест от преяждане най-малко, а след това - мастни депозити. Защо тези проблеми за нашите деца? Дайте на детето избор. Да, той може да вземе нещо безполезно от родителската гледна точка. Но след като задоволи нуждите си от наденички, бебето скоро ще насочи вниманието си към овесена каша. Вторият вариант е, че едно дете може да иска нещо, което не е на разположение. В такива случаи е необходимо да се договарят, децата са гъвкави, винаги ще се съгласят да заменят наличните ястия. Дръжте храни на ръце. Детето може да играе толкова много, че не иска да отделя време за вечеря на масата. Но минавайки през плоча с плодове, той бързо ще намери какво да удовлетвори лесния глад. Ако все още се страхувате от празния стомах на детето, седнете да се храните. Той със сигурност ще се интересува от това, което е в ястието на майка си. Легализирайте забранената храна. Продукт, който винаги е на разположение, вече не е привлекателен. Общото мнение е, че ако детето има право да яде сладки, той ще ги изяде само погрешно. Не забравяйте да дойде време, когато детето, вместо бонбони, пита борш. Ако бебето ви има алергия, от уважение към него се премахнат опасните продукти от диетата на цялото семейство, и да ги избирате, че imeetsya.LIChNY OPYTMoego годишен син от време на време трябва да бъде убеден да ядат. В курса имаше карикатури, рисунки, приказки ... В същото време списъкът на продуктите беше ограничен поради проблеми със стола. Когато позволих на сина ми да избере, за една седмица той яде само зърнени храни и сушене, от първия отказва категорично. И през уикенда той ме попита за борш и настоя, че не го смесвам с хляб. Сега, когато бананите, ябълките, крушите, сушените плодове и бонбоните са в постоянен достъп до него, той често избира плодове. Предимства на тази власт са очевидни за мен: Аз вече не се борят с какво и как да го храни, и не се притеснявайте за това, че той изведнъж да останат гладни. Сега синът реши сам тези въпроси.