Максим
Изглед: Instagram Певицата през октомври 2014 г. от бизнесмена Антон Петров и бързо губи тегло. Сега певицата тежи едва 45 килограма. По време на подготовката за заснемане на клипа за песента "Golden Fish" MakSim всеки ден се занимава с професионални акробати и балерини и губи 8 килограма! Разбира се, децата й Александра и Мария играят съществена роля за поддържането на формата на певицата. "Децата са много активни, искате да отслабнете с тях. Освен това сега започнах да тичам като Форест Гъмп. Е, разбира се, работата не ви дава скука. По време на концерта мога да загубя няколко килограма "- споделя тайните на хармонията MakSim.
Наталия Поддолская
Снимка: социални мрежиНаталия само преди месец. На 5 юни се роди първото й дете. Въпреки факта, че бебето изисква много внимание, певицата дори не мисли да остава в отпуск по майчинство, докато бавачката се грижи за детето, тя активно влиза във форма. В това, според звездната мама, й помагат спортът и… „По време на бременността качих 11 килограма. Но бързо влизам във форма. Още малко…" – Певицата разказва за успехите си в борбата с излишните килограми.
Мария Кожевнакова
Изглед: Starface, Christina Nikishina През януари актрисата роди втория си син Максим и след няколко месеца се появи на Московския международен филмов фестивал в елегантна фигурална рокля. Във формуляра Кожевникова помогна: "По време на втората бременност спечелих повече от 30 килограма", признава Мария Ден на жената. - И това въпреки факта, че през последните месеци тя се опита да се ограничи. Тя не яде нищо мазнина, тя напълно изключи брашното от диетата. Сега се опитвам да правя спортове колкото е възможно повече. Не мощни натоварвания, а скандинавското ходене, например. Аз не ям след шест, разбира се. Но аз също следвам всички общоприети правила - нищо мазно, печено и така нататък. Интернет ще ви разкаже повече за тази тема. "
Лияян Уташева
Изглед: Instagram Гимнастата стана майка за втори път на 6 май. Дъщерята на София е родена в една и съща американска клиника, където преди две години са родени с Пол Уил, първородния Робърт. Два месеца след раждането семейството се завръща в Москва и посещава церемонията по TEFI, където Lyaysan демонстрира напълно плосък корем! И това е само два месеца, "Когато децата са заспали, и татко у дома под контрол, аз отивам на фитнес, най-добрият лек за липса на сън, умора, натрупани различни емоции ... Спорт - източник на енергия и добро настроение!" - пише Laysan в "Instagrame ". Струва си да се отбележи, че спортът помага не само да се развесели, но и да постигне хармония.
Кети Топурия
Изглед: Instagram Съпругът роди дъщеря си Оливия на 16 юни, а месец по-късно показа слаба фигура в бански костюм. . Както се оказа, Кейти тайна е съвсем проста: "Момичета, тя реши да ви пиша, защото всички започнаха да задават и пишат, както аз, така скоро дойде под формата, - пише в своя Katy" Instagrame ". - Отговорих: това е само чрез затваряне на устата, въпреки че сега имам допълнителни 5 кг (не мога да видя в снимките, защото мога да позира). Сега вече не губя повече тегло. Очевидно тялото не иска незабавно да изхвърля всичко, въпреки че съм на диета и диетата ми е протеин плюс целулоза и много вода, тоест правилното хранене! "
Оксана Самуилова
снимка: InstagramСъпругата на рапъра Джиган роди втората им дъщеря през септември и няколко месеца след раждането тя шокира феновете с невероятни спортни резултати „Минаха почти 4 месеца от раждането на Лия! От тези 3 тренирам в залата до гадене! В резултат на това отслабнах до обичайното си тегло, което е минус почти 30 кг. Клекнах дупето си, почти загубих коремни мазнини и напомпах видимия си корем. И това е много, много добре!“ – написа момичето в своя Instagram. За младите майки Оксана направи видео, в което тренира с децата си – прави клякания с голямата си дъщеря на раменете и, легнала на пода, упражнява тежести на ръце с малката Лея. .
