Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Как да отслабвам след раждането: диета

Мария и нейният "съпруг" в телевизионния сериал "Кухня" Снимка: кадър от телевизионния сериал "Кухня" "Не ми липсваха задължителни прегледи с лекари", казва Мария. - По време на едно от тези срещи имах среща с психолог за бременни жени. Много момичета се нуждаят от такъв специалист, защото тялото им се променя, те преживяват. Една жена, която ми се стори, че ще кажа колко ще се промени живота ми, колко прекрасно би било да не се притесняваш за нищо, изведнъж започна да питаш странни въпроси. - Знаеш ли, че твоята фигура ще се влоши? Разбираш ли колко важно е това в твоята професия? "Бях на загуба. Разбира се, разбрах, че здравето и тялото ми са само в ръцете ми и че бременността не е болест, а не курорт, а работа и преди всичко над себе си. И започнах да работя, да слушам тялото си. Аз родих себе си и бързо се върнах на формуляра след раждането. "Какво помогна на Маша? Ето нейните съвети.

Правила на млада майка

Снимка: от архива на актрисата

Бременните жени не могат да помогнат, а не да атакуватхладилник и винаги ужасно се възстановява, но след това в светкавица всичко изхвърля? Това не е вярно. За да запазите фигурата, не е нужно да се тревожете и да не седите наоколо. Опитайте се да не ядете с една ръка, но често в малки порции.

Не се лишавай от нищо. Искаш ли торта? Яжте, но малко парче. Тя ще ви нарани по-малко, отколкото ако не ядете и цялата нощ не спите, помислете за тортата. Не се чувствах като потене. Исках катран от катран и щука. Аз не отричах самия хайвер.

Да не раждаш на някого, а на себе си и само в съзнание. Аз съм на 27 години. Сега съм готов да бъда майка, щастлива съм, че съм нея. Това чувство е необходимо за вас и детето.